らうらうのブログ

こんにちは。

最近、歯磨きに凝っています

歯医者さんでミッチリ歯磨きの仕方を教わり

始めて１週間

はっきりわかる変化が

歯磨きって大事なんですね～

食べる物によっても歯の状態って変わってくるそうです。

玄米、オススメです

今回は土曜限定のパンランチの紹介です

　

　　 　１月２３日　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日のスープ（カレースープ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パン二種（パン１つを玄米おにぎりでも可）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小鉢一品（カブと大豆のサラダ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒーor紅茶

　　食後のオーガニックコーヒー

　　ブラジル産のフェアトレードコーヒーです

　 　

　　　パンの基本材料

　　・　小麦粉　　　北海道産‘春よ恋`　国内産小麦１００％

　　・　酵母　　　　　あこ天然酵母

　　・　塩　　　　　　赤穂の塩

　　・　砂糖　　　　　奄美の黒砂糖/きび砂糖

　　・　油脂類　　　一番搾りなたね油/よつばバター

　　・　ナッツ類　　　NOVAのオーガニックドライフルーツ

　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　販売もしてます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数に限りがあるのでお早目に～　　　　　　　　　　

市販のパンには実は色々なものが入っているんです

自分の食べているものは把握しておきたいですね

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