母からはじめる「思春期男子の整理術」〜家がラクに片づけば人生はもっと楽しい〜

3兄弟を育てつつ 起業したアラフォー主婦です。
「思春期男子との平和な毎日」をコンセプトに 『片づく仕組み』 を提供する ライフオーガナイザー
そして、らしさ美人を 提案する 外見力コンサルタント
として 活動しております。

* 募集中の セミナー *





『 ライフオーガナイザー入門講座 』


6月17日(金)・7月1日(金) 午前 @新宿文化センター


→お申込はコチラ




『 ライフオーガナイザー2級認定講座 』


6月18日(土)・7月9日(土)AM10:00~PM17:00 @新宿または池袋


→お申込はコチラ












テーマ:

8月21日(日)
9月10日(土) 新宿文化センターにて
ライフオーガナイザー2級認定講座を開催します。


もっと
心地いい暮らしができるように
「 片づけ 」と
「 収納がらくになる仕組みづくり 」を
学んでみませんか?


転勤族(結婚して6回の引越)
三兄弟(男子ばかり、うち二人が思春期)
残業ありのフルタイムで働く片づけ下手の母

そんなわが家も
私がこの講座を受けて大きく変わりました!

皆さまも
片づかない理由が分かれば
これからの行動が変わってくるかもしれません。

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2級認定講座は
ライフオーガナイズの基本的な考え方と
自分自身をオーガナイズする方法を
習得していただくことを目的とした講座です。

※入門講座の受講の有無は問いません。


■カリキュラム

ライフオーガナイズとは?

アメリカのプロフェッショナル・オーガナイザーの仕事とその役割

オーガナイズと脳の仕組み

モノの「要不要」と選別する基準=価値観

オーガナイズの手法とプロセス
グループ演習
認定テスト

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆お申込/お問合わせはコチラ◆ 
・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

 

 

 ▮ ライフオーガナイザー2級認定講座 ▮

日時 : 8月21日(日) 10:00~17:00 
           9月10日(土)10:00~17:00

場所 : 新宿文化センター   第4会議室
    (東京都新宿区新宿6-14-1)
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/bunka-center/traffic-access/

{91B118D7-8918-4633-B171-C5F22377C196:01}
   

講師 : 福嶋やすこ
(一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会認定講師)

受講料 : 21,600円(税込・認定料含)

※別途、サブテキスト(1,296円) を使用します。
事前にお買い求めいただくか、当日会場にてご購入いただくことも可能です。

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↑ 画像をクリックいただけるとamazonのサイトに飛びます。
 


定員 : 8名(最少開催人数5名) 


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・・・・・・・・・・・・・・・・・

お申込/お問合わせはコチラ◆ 

・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

2日以内に詳細をご連絡させていただきます。 

本講座に関する注意事項
 

・受講料は事前振込になります。 
(お申込をいただいた後、振込口座をご連絡いたします。)
・お振込をもって正式受付とさせていただきます。
・定員になり次第、申込受付を締め切らせていただきます。 
・参加人数が最少催行人数5名に達しない場合は、開催を延期・中止させていただくことがあります。その場合、開催5日前の夕方までにご連絡をさせていただきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇思うように片づけが進まない

◇片づけが苦手な家族がいる

◇何から手をつけていいのか分からない

◇片づけ本や雑誌のようにうまく片づけできない

◇片づけによって自分を変えたい

そんなあなたににおすすめです。


『 ライフオーガナイズ 』を学んで
暮らしの体質改善にチャレンジしてみましょう!

お目にかかれるのを楽しみにしております♪


.........................

* 募集中の セミナー * 

『 ライフオーガナイザー入門講座 』

7月1日(金)
9月16日(金)
 午前 @新宿文化センター

→お申込はコチラ

『 ライフオーガナイザー2級認定講座 』

7月9日(土) AM10:00~PM17:00 @池袋  豊島区立舞台芸術交流センター
8月21日(日) AM10:00~PM17:00 @新宿文化センター
9月10日(土) AM10:00~PM17:00 @新宿文化センター

→お申込はコチラ 



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テーマ:
6月・7月開催
ライフオーガナイザー2級認定講座のご案内です。


新学期が始まり
しばらく経ちましたが


皆さん
ストレスなく暮らしていらっしゃいますか?
目の前のモノや時間に
追い立てられるように過ごしていらっしゃいませんか?


ご自宅で
1人悶々とされるより
たまには場所を変えて


心地いい暮らしができるように
「 収納がらくになる仕組みづくり 」を学んでみませんか?


片づけられない理由が
分かれば
これからの行動が変わってきますよ。



転勤族(結婚して6回の引越)


三兄弟(男子ばかり、うち二人が思春期)

残業ありの職場で働く片づけ下手の母


そんなわが家も
私がこの講座を受けて大きく変わりました!



{20A36BE0-D03D-4C81-A971-72CA3B126855}


ライフオーガナイザー2級認定講座は
日本ライフオーガナイザー協会認定の2級資格が取得できる講座となっております。


ライフオーガナイズの

基本的な考え方と

自分自身をオーガナイズする方法を
習得していただくこと

を目的としております。


※入門講座の受講の有無は問いません。


■カリキュラム

ライフオーガナイズとは?

アメリカのプロフェッショナル・オーガナイザーの仕事とその役割

オーガナイズと脳の仕組み

モノの「要不要」と選別する基準=価値観

オーガナイズの手法とプロセス
グループ演習
認定テスト

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆お申込/お問合わせはコチラ◆ 

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今から数年前
私もまだ片づけに悪戦苦闘していた主婦でした。

子ども、家、仕事、学校の役員、子どもの稽古事の当番、自分の学び
いろんなことに手一杯の余裕のない毎日を過ごしていました。

そんな中、偶然目にした 『ライフオーガナイズ』の雑誌の記事。
無理をしない
心地いい暮らし
自分にあった片づけ
とても気になる内容でした。

忙しかったけれど
その時
どうしても知りたくて
唯一都合がついた遠方の会場まで
講座を聞きに行ったことを思い出します。

あの時の一歩があって
私自身、片づけに明け暮れる日々に終止符を打つことができました。

モノや空間に振り回されることなく
「とりあえず」とか、「その場しのぎ」とかでもない
住まう『私』が主役の暮らし

ひとりでも多くの方に知っていただき
もっとラクに毎日を過ごしていただきたいと願っております。


 

ライフオーガナイザー2級認定講座 

日時 : 6月18日(土) 10:00~17:00 

           7月9日(土) 10:00~17:00


場所 : あうるすぽっと   会議室B
    (東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル 舞台芸術交流センター)

http://www.owlspot.jp/access/index.html


東京メトロ 有楽町線 東池袋駅  

6・7出口より直結


JR池袋駅

東口より徒歩10分
※JR池袋駅 東口を出てグリーン大通りを直進


都電荒川線 東池袋四丁目駅

徒歩2分


東京メトロ 副都心線 雑司が谷駅

徒歩10分



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講師 : 福嶋やすこ
(一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会認定講師)

受講料 : 21,600円(税込・認定料含)

※別途、サブテキスト(1,296円) を使用します。
事前にお買い求めいただくか、当日会場にてご購入いただくことも可能です。

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定員 : 8名(最少開催人数5名) 


・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆お申込/お問合わせはコチラ◆

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2日以内に詳細をご連絡させていただきます。

本講座に関する注意事項


・受講料は事前振込になります。
(お申込をいただいた後、振込口座をご連絡いたします。)
・お振込をもって正式受付とさせていただきます。
・定員になり次第、申込受付を締め切らせていただきます。
・参加人数が最少催行人数5名に達しない場合は、開催を延期・中止させていただくことがあります。その場合、開催5日前の夕方までにご連絡をさせていただきます。

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◇思うように片づけが進まない

◇片づけが苦手な家族がいる

◇何から手をつけていいのか分からない

◇片づけ本や雑誌のようにうまく片づけできない

◇片づけによって自分を変えたい

そんなあなたににおすすめです。


『 ライフオーガナイズ 』を学んで
暮らし改革にチャレンジしてみませんか?

お目にかかれるのを楽しみにしております♪

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.........................


* 募集中の セミナー *


『 ライフオーガナイザー入門講座 』

6月17日(金)←受付終了
7月1日(金)
 午前 @新宿文化センター

→お申込はコチラ


『 ライフオーガナイザー2級認定講座 』

5月28日(土) AM10:00~PM17:00 @新宿文化センター←満席にて終了
6月18日(土)AM10:00~PM17:00 @池袋 あうるすぽっと←受付終了

7月9日(土)AM10:00~PM17:00 @池袋 あうるすぽっと

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テーマ:
ようやく金曜日ですね~♪
ふぅ~~(*^^*)  


明日は
お弁当がいらない日なので
ちょっとホッとしております。


今年度から始まった
高1長男のお弁当生活


まだまだ慣れた!とは
言えませんが^^;


色々なグッズに支えられ
なんとか乗り切っています。


今日は
新たに投入した
お弁当グッズの紹介です。
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まずはお弁当箱!
中身に
自信がなかったので
お弁当箱のバリエーションを広げました。


早弁用とお昼用
{EDE9E4B2-96E1-48A6-B2DF-F383D584C7D5}



箸箱を開けなくても
お箸がとれる箸箱
{4BD3BCA1-8BA5-4739-8D19-2F4A1EFC63D8}



大きなシリコンカップ
{478F66D3-5207-4750-B8F7-76985C94AB0C}



作り置きのおかずの
保存容器
{71399870-CFEA-4C96-99CE-099DCD7627DC}

{42CAB06C-AEA9-4DD7-90F6-8FFCD5CBC71D}



1番ヒットだと思ったのが
こちら!!
今日届いたばかり~♪


ポリエステル100%の
お弁当包み


シワにならずに優秀♡
{1D90B03E-91B5-45D0-8643-094248F4B2AF}



週末まとめてやっていた
アイロンかけが
手放せて嬉しいです♪
{DF4821DD-FF04-42B7-B67B-A21C49F11528}

今までの綿100%は
早速
明日手放すことにします!


モノが入れば
モノを出す!


これをやらないと
毎日の生活が
あっという間に
息苦しくなってきちゃいます。

…………………………

※募集中の講座※

『 ライフオーガナイザー入門講座 』

6月17日(金)
7月1日(金)
 午前 @新宿文化センター

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『 ライフオーガナイザー2級認定講座 』

5月28日(土) AM10:00~PM17:00 @新宿文化センター←満席にて終了
6月18日(土)AM10:00~PM17:00 @池袋 あうるすぽっと

7月9日(土)AM10:00~PM17:00 @池袋 あうるすぽっと

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テーマ:
いつの間にか
関東も梅雨入りしていましたね~。


蒸し蒸しを
感じ始めたら


わが家では
冷たいこんなものが
登場します。


じゃん!
バナナジュース‼︎


こちらは
+ピーマン!
{9B30E585-AFC8-4249-8D36-626E999D206A}


+人参
{C09AA51C-93DF-4544-8AEE-D0496ECF0A70}


+冷凍ブルーベリー
{4A43D0C5-CF13-40C1-8791-211BF663D6BC}


+オレンジ
{01FA8809-B006-45CB-A880-F6485D3ADD83}


+赤ピーマン
{BF0F3612-6611-4D93-98E1-FDD41429E6E4}


+いちご
{0A44042E-1AD5-4038-B3D9-6B4F8EEB7BE6}


もう
10年来の夏のおやつ


最近は
帰宅後すぐの


夕飯を待てない子どもたちの
小腹を満たす
役割を果たしてくれています。


作り方は簡単!


バナナ 3~4本
プレーンヨーグルト 1パック
牛乳 200~500cc(適当⁉︎スムーズに回るくらい)
      ↑
わが家はたくさん飲むのでこの量ですが、ご家庭に合わせて量は調節してくださいね。


プレーンヨーグルトを
たっぷり入れた
さっぱりした後味が好みです。


そのままで飲むことは
少なくて
これをベースに
果物を加えるか
野菜なら
ピーマンか人参を入れて
色と味を
楽しんでいます。


昔は
果物メインでしたが


途中で
ヴァイタミックスという
ミキサーを買ってから


ピーマンと人参が
新たに仲間入りしました。
飲みやすく攪拌してくれます。
(自分へのご褒美にお給料で買いました)


ピーマンは
特に飲みやすくて
手軽に野菜が取れるのでオススメです♪


バナナは常温でも構いませんが
冷凍しておくと便利です!


1つ注意点があって


1本そのままだと
攪拌に時間がかかるので
ラップで巻いたあと


手で
3~4箇所
ぼきぼきっと
適当でいいので
割れ目を入れておきます。


下の写真の
割れ目
見えますでしょうか?

{A0696DEA-A1F8-40BF-8A88-D910E06068A5}


他にも
小さなこだわり
砂糖は入れたくないので
(私も飲むからカロリー気にして^^;)
バナナは黒い点々が
出てている熟れてるものを使います。
甘くて美味しい。


でも
食べ頃を
いつも気にしておくのも
面倒で


黒い点々がでてきた
ちょうどいいタイミングで
冷凍しておきます。


これがあると
子どもたちも
簡単なようで
自分で作って飲んだりしています。


そうそう、
スーパーで
黒い点々が出てきたものを
お安く売ってたりするので


それを使えば
熟れるまで待たずに
使えてもっと便利ですよ。


バナナジュースのための
冷凍バナナ作り


些細なことですが
私にもできる
段取り上手への
小さな一歩です。


ちょっとした
段取りのおかげで
自分が救われることって
結構ありますよね。


………………………………

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6月17日(金)
7月1日(金)
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  しっかり学びたい方へ

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6月18日(土)AM10:00~PM17:00 @池袋 あうるすぽっと

7月9日(土)AM10:00~PM17:00 @池袋 あうるすぽっと

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テーマ:
朝曇りから
まぶしいほどの晴れ間が見えた1日でしたね。


ラクに片づく仕組みで
ココロのゆとりをつくる
マスター ライフオーガナイザーの福嶋やすこです。


チャリティイベント
チャリティ相談会の
感想アップも気になりながら


今日は
慌ただしい朝
どんなに時間がない時でも
最低限私がやっている「片づけ」
について
書いてみたいと思います。


まずは
「片づけ」の目的ですが


疲れた体で帰ってきても


わが家が
「おかえり~♪」と
迎えてくれるような
そんな空間(空気?)を作るために
片づけをしたいと
考えています。


{69488222-7E31-4F38-BA4F-2B728BAA5578}
どんな空間でおやつを食べられたら嬉しい?


もちろん
私にとってもそうですが、


仕事をしている私の
帰宅前に帰る
子ども達にも
「おかえり~♪」
と迎えてくれる空間が理想です。


とは言っても
朝から
そんなにご丁寧に
掃除や片づけをしている暇はなく^^;


最低限できる場所で
最も効果的な場所が


{D3C4BACE-3367-4D51-BB38-6B2DAD973437}


ダイニングテーブル!!


ここさえ
片づけておけば


私がいない間も
子どもたちの好きなように


おやつを食べたり
勉強したり
本を読んだり
快適に過ごせます。



空間を空けておく
ということは


やりたいことを
すぐに
始める準備を
しておくということ



私の不在時に
ダイニングテーブルが代わって
子どもたちのやりたいことを
受け入れてくれています。


せっかくのわが家
やりたいことがすぐやれる
子どもたちの居場所は
作っておいてあげたいですよね。


どんなに時間がなくても
ここだけは
働く母の
最低限の片づけとして
自分に課しています。笑。


モノの
戻し場所が決まっていれば
なおかつ
そんなに遠いところでなければ


この場を空けて
さっと拭くぐらい
そんなに苦ではありません。


わが家にとっては
ダイニングテーブルが
ここぞ!という場所ですが


ご家庭によって
最低限
片づけておいたほうがいい場所は
違うかもしれません。


それは
ソファーかもしれないし
キッチンかもしれない。


ここならできる!
ここなら効果的!


まずはぜひ
ご自分が帰って
ホッとできる場所を


1ヶ所
考えてみてくださいね!

………………………………

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