柏市でレッツ、ベビーダンス♪社交ダンスりなブログ

(公社)全日本ダンス協会連合会認定ダンス教師
(一社)日本ベビーダンス協会1級認定インストラクター 柏駅西口のヨシダソシアルダンススクエアにて、小・中学生2人の娘の子育てしながらのダンスインストラクターとしての日常をつづっています。

学生時代に、出会った社交ダンスにのめりこみプロの世界へ・・・。

2児を出産後も細々と続けた競技選手を引退した現在は、社交ダンスインストラクターとベビーダンスインストラクターでダンスの楽しさを伝える充実の毎日を過ごしていますドキドキ


日本ベビ-ダンス協会

テーマ:

こんにちは爆笑千葉県柏市のママと赤ちゃんのお教室「抱っこで踊ろう音符ベビーダンス」のクラスを主宰しています吉田里奈ですキラキラ


ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしながら簡単ステップを踏む産後エクササイズです。ベビーを誰かに預けたりしなくても、ママがほどよく運動してリフレッシュできるプログラムとして、好評頂いていますニコニコ


スタジオでのレッスンには柏市、野田市、松戸市、鎌ヶ谷市、流山市、我孫子市などからもお越し頂いていますよ~音譜


また、児童センターさんやチルドリンカフェ@柏の葉さんにてベビーダンス、抱っこ講座の講師もつとめておりますニコニコ

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産後ママのみなさん!赤ちゃんと一緒に参加できて、汗がかける運動プログラムがここにありますよ~!


ベビーダンスは、
①ママが赤ちゃんを抱っこしてステップを踏む運動プログラム!
ママが赤ちゃんを抱っこすると、赤ちゃんの心拍数が下がりリラックスすることが理化学研究所で実証されています。
ママに抱っこされて、ママの声を聴き、ママと見つめ合い、ママの匂いを嗅いで、たまに舐めたりも…抱っこは赤ちゃんの五感を刺激する「究極の子育て」です。

②ダンスの経験は要りません!
歩く事を基本にした社交ダンスのシンプルなステップを赤ちゃん用のゆったりしたリズムで踏んでいきます。小児科医の先生の監修を受けた、どなたでもできる安心なプログラムです。


③お家での赤ちゃんとのふれあいタイムが充実!
抱っこでダンスする事に加えて、クラスでは手遊びや季節の童謡など、赤ちゃんとの毎日を楽しく過ごすヒントがいっぱいです~ニコニコいつの間にか、ふれあい遊びのレパートリーが増えて、自信がつきますよ~。


④ママの産後ダイエットに効果的!
続けるほどに、体力がついてママの産後ダイエットにも効果的です。
プロ社交ダンサーの私、吉田里奈がママの姿勢やシェイプアップに効くポイントも交えてお伝えしています~チョキ
「じわっと汗をかくほどよい運動量で、久しぶりにリフレッシュできて良かった」と嬉しいご感想を頂いていますラブラブ

そしてたま~に、ママ友ランチ会やイベントを開催しています~ナイフとフォーク


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(こちらのランチ会の記事はこちらへ )

☆ある日のレッスンの様子と体験したママの感想はコチラから


⑥赤ちゃんの爆睡率91.4%!(日本ベビーダンス協会調べ)
小児科医監修の赤ちゃん用リズムで大好きなママの抱っこで揺られながら、ベビーもいつの間にかスヤスヤ眠ってしまいます。

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そんなわけで、なかなか寝れなくてぐずってしまった時や卒乳の時など、日常的に役立つと好評なんです~グッド!
また、ベビーとのお出かけデビューにも最適ですおねがいOK

ママと赤ちゃんのお教室ドキドキ

「抱っこで踊ろう音譜
                    ベビーダンス」


【対象】生後3ヶ月を過ぎて首が座った赤ちゃんとママ


【持ち物】抱っこ紐・体温計・赤ちゃんのお世話グッズ・水分補給用飲み物・着がえ(汗が気になる方) 

【講師】日本ベビーダンス協会 認定 

1級ベビーダンスインストラクター 吉田里奈

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☆講師のプロフィール 



【場所】
柏駅西口徒歩5分
ヨシダソシアルダンススクエア…HP
柏市明原2-2-23ジャノメ柏ビル1階
04-7105-2341  (西口のバス通り沿いです。)
☆柏駅からのアクセス



大きな鏡の広くて、明るいダンススタジオ音譜でお待ちしていますよ~ラブラブ
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【日時】
2016年
ピンクハート9月5日(月)10:15~11:30     満員御礼となりました!ありがとうございます(o^^o)

ピンクハート9月26日(月)   〃     空席あり(*^^*)

10月10日(月祝)10:00〜  
まだまだ募集中〜!
              〈ファミリーベビーダンス〉
右矢印パパにベビーダンスを体験していただくチャンス!ママも一緒なら参加しやすい!
ベビーを挟んでママと手をつないでベビーダンスしちゃいますよ〜ラブ

(こちらはママが1回以上ベビーダンスレッスンに参加していることが必須です。)

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右矢印前回のレッスンの様子はこちらへ

参加費:一家族2000円(保険料込み、税込)


ピンクハート10月17日(月)10:15〜11:30

ピンクハート10月31日(月)   〃
ハロウィンスペシャルレッスン!
仮装して可愛い親子写真を撮影しますハロウィンおばけ
仮装グッズは準備しますが、ご自宅のをお持ちになってもOKOK

【内容】集合は10:05!
レッスンは10:15~11:30までです。
(おしゃべりタイムは12:00まで)
前半はふれあい遊びとストレッチ、後半に抱っこ紐を装着してのベビーダンスとなります。
終了後には、皆さんでお茶をしながらリラックスタイムを過ごしていただいてます~コーヒー
ママトーク炸裂です~キラキラ


【料金】
☆1回1500円(保険料込み)
☆5スタンプでプレゼント進呈中~ラブラブ


【定員】各日6~8組(プライベート感のあるレッスンを目指してますドキドキ


⭐️初めてのママへお申し込み方法・・・

☆オススメの
カンタン申し込みフォームはこちらから
→フォーム送信後に予約完了メールをお送りいたします。
万が一届かない場合は、お手数をおかけしますがメールにてお願いします~アセアセ


☆メールからは
yoshida-sds.rina@jcom.home.ne.jpまで

①お名前(ママ&ベビー)
②ベビーの月齢
③参加希望日  (複数日のご予約も可能ですウインク
④緊急連絡先(携帯)

をお知らせくださいね。


⭐️2回目以降のご予約は、私からのメールへの返信にてご予約くださいね。

→ご予約完了のメールを返信いたします。2日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、下記までお電話をくださいませ。



ヨシダ
ソシアルダンス
スクエア
04-7105-2341
月~金11:00~21:00
(土、祝日18:00まで)
日曜定休

一緒に楽しくステップ踏みましょう~!
ご予約お待ちしていますニコニコ







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