日本産アロマビューティーアドバイザー 河西レナ

日本産アロマでキレイになる!「森の香りセラピールームRanka」の日本産アロマビューティーアドバイザー河西レナがお届けする、日本産アロマの活用法や「産める体づくり」を紹介するブログ♪

☆町田市 小田急線 玉川学園前☆ 


森の香りセラピールーム

Ranka (ランカ)


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☆日本の森の間伐材から抽出されたエッセンシャルオイル(精油)や生産者が見える国産アロマにこだわったリラクゼーションサロンです。


日本のアロマは衰退する日本の林業の新たな収入源になりつつあります。


日本の森の香り、かんきつの香りには多くの美容・健康促進効果があることが証明されつつあります。


クロモジのアンチエイジング効果、柚子の認知症予防などがその一例です☆


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小田急線 町田市・玉川学園前駅

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日本のアロマは衰退する日本の林業の新たな収入源になりつつあります。

 

また日本の森の香り、かんきつの香りには多くの美容・健康促進効果があることが証明されつつあります。

 

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ただ今サロンはRankaの会員さま限定でご案内しております。

 

 

こんにちは、河西レナです。

 

こども園から紹介されたこのアプリ、

 

素敵です☆

 

子供の写真や動画の保存ができて、

 

数値を入力すると成長曲線を示してくれます。

 

「今日は誕生○○日目です!」

 

などとお知らせをしてくれるので、

 

「あと1週間で1000日だわ~!」なんていう楽しみも。

 

よくある母親のお悩み相談や子供の発育についてのコラムもためになります♪

 

「母子健康手帳アプリ」

 

 

 

日本産アロマビューティーアドバイザー 河西レナ

 

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Rankaの会員さま限定で、Rankaの限定商品・日本産アロマのご案内などをさせていただいております。

 

 

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こんにちは、河西レナです。

 

今年もどうぞよろしくお願い致します。

 

認知症とアロマ、高齢者とアロマについて勉強し始めて丸6ヶ月。

 

ここまでで分かったことは、

 

認知症が進行してからではアロマの力は生かし切れないということです。

 

 

認知症行動が出始めた時点ではまだ効果は見込めるのですが、

 

進行してしまうと嗅覚が衰えてアロマの香りを感じなくなってしまうからです。

 

認知症の症状が軽度でも、調理室からただよってくる魚を焼く香りを全く感じなかったり、

 

目の前でホットケーキを焼いていてもいい香りを感じ取れなかったりする姿を目の当たりにして、

 

嗅覚の衰えは認知症を発症するだいぶ前から衰え始めるのだと確信しました。

 

 

進行してからでも、トリートメントの効果はあると思います。

 

しかし「アロマの香りで」の効果を期待すると、初期くらいまでかなというところです。

 

 

そうするとやはり一番効果的なのは、「予防」の段階でアロマを使うことです。

 

若い頃から身近に香りがあって、香りによってぱっと気分が上がったり、癒されたり、体の力を抜くことができたり・・・

そういう日常の香りに心を動かせられながら暮らすということが、認知症予防の基礎となるのだと思います。

 

 

日本産アロマビューティーアドバイザー 河西レナ

 

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こんにちは、河西レナです。

 

毎年恒例の、おすすめ本紹介です♪

 

今年は子供の食事本が多く、「読んだ」と言える本は少なかったのですが・・・

 

この1年間で120冊読むことができました。

 

その中でも、私にとっては認知症や栄養学の本はとても勉強になりました。

 

 

・「栄養データはこう読む!」 佐々木 敏

「炭水化物を減らすダイエットと、脂肪を減らすダイエット、どちらが効果的か?」

「朝ごはんを抜くと太るのはなぜか?」

「サプリメントは本当に効果があるのか?」

などを、研究者の視点から解り易く書いた本。

目から鱗の考え方が満載でした!

 

・「アロマの香りが認知症を予防・改善する」 浦上 克哉

認知症に対するアロマの使い方が詳しく書かれています。

対象となる方の体調や既往歴、その日の天候など様々な要因を考慮して

実行することが大切だと思いました。

 

・「古武術で毎日がラクラク!」 甲野 善紀

普段の体の使い方や、トリートメントの時、介護のときなどに使える

体の使い方の指南書。

ぎっくり腰になりやすい方におすすめです。

 

・「スティックおにぎり」 八木 佳奈

子供のお弁当にいいかなと思って作ってみたのですが・・・

2歳前後の子にはちょっと食べにくかったみたいです。

幼稚園くらいになるといいかもしれません!

 

今後は、時短家事について知りたいです。

やはり週6日フルタイムは時間がないので・・・

 

来年もマイペースに読書を楽しみたいと思います♪

 

日本産アロマビューティーアドバイザー 河西レナ

 

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こんにちは、河西レナです。

 

12月は本当に毎日があっという間に過ぎていきます。

 

年末は30日まで、年始は5日からですが、

 

ご予約は2月分~お願いいたします。

 

また、今年のクリスマスブレンド精油はご予約分のみで完売いたしました。

 

キャンドルはあと一つです。

 

施術でクリスマスブレンドをお選びいただくことはできますので、ご予約時にお伝えください☆

 

日本産アロマビューティーアドバイザー 河西レナ

 

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また日本の森の香り、かんきつの香りには多くの美容・健康促進効果があることが証明されつつあります。

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こんばんは、河西レナです。

もうずいぶん経ちますが、長女が2歳になりました。

毎日新しい言葉を覚え、人の真似をしてきます。

4月入園した頃と比べて、ずいぶんひょうきんになりました。

保育園で誰もやってないのに変顔をする。

周りが笑うものだから余計に調子に乗って変顔ばかり。

ついには道端で話しかけられたおばちゃんに変顔、

運動会のかけっこで、ゴール直前に変顔・・・

どうしてこんな性格になったのか不思議でしょうがないです。

将来、「お笑いやりたい!」なんていわれたら私は応援できるでしょうか。

日本産アロマビューティーアドバイザー 河西レナ

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