三回目結婚で福岡へ

一応まだ新婚です 笑



39歳のわたくし
今までたくさんの素敵な出逢いがありました

ほんとに感謝、感謝で

言葉では言い尽くせません



もともとコンプレックスだらけで自分が大嫌いなわたくしが

たくさんの出逢いだったり


そして、学び、実践し、習慣にし、変化していき

健康的で幸せに生きれるようになりました🎶



こんなわたくしだからこそ出来る

健康や美容を通しての

心と身体のトータルケア提供しています




  • 07 Feb
    • むくみ撃退!

      こんにちは。トータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です。先日大人買いした物が到着しました。こちら👇合成物質や界面活性剤、香料、染料などの化学添加物不使用オーガニックコットン100%ナトラケアの生理用品。愛用し始めて一年くらい経つと思いますが➊PMSがなくなった💛➋生理痛が極めて軽くなった💛➌生理周期が28日ぴったりになった💛➍生理前の浮腫みがさらに軽減した💛とにかく、足が常に細い(笑)✨✨私の場合特に、足が浮腫みやすいでした💧経皮吸収の腕の内側を1倍とした時の比較倍率ナプキンが当たっている部分は最高の42倍!びっくりですよね。経皮毒吸収により有害物が蓄積されると起こること…      ・免疫機能が低下する       ・代謝機能が低下する      ・肝臓・腎臓の機能障害が起こる      ・脳障害・意識障害が起こる      ・アレルギーを誘発する      ・がんを発症する      ・ホルモンバランスが乱れる      ・さまざまな体長不良の原因となる最悪ですね💧💧私達女性の生理が辛くなるのも当然です。ほんの少し市販の生理用品よりも割高ですが身体や子孫へのリスクを考えると私は断然オーガニックナプキンを選択します。シャンプー、トリートメント、ボディーソープ等も勿論気を付けていますよ。もしオーガニックナプキンお試しになりたい方サロンへお越しの際にお申し付け下さいね。ほぼほぼ私自身の生理に関しては改善されたのですがそれはナプキンの改善だけではありません。特に➍生理前の浮腫みがさらに軽減した💛に関してはワンデーデトックスでも使用する、血管ケアのサプリメントプロアルギナインプラスのおかげも大きいです。とっても頼もしいこの天然ハーブやオーガニック素材の物だけで出来ている安心、安全なプロアルギナインプラス。You are What you eat.(英語の諺)“あなたはあなたの食べたものて出来ている”腸の絨毛なんて1日~4日で生まれ変わります。腸の絨毛に関してはそれが顕著に表れますね。だから口に入れる物にはこだわりたい。(とある日の、我が家の食卓)日々、忙しくしている現代人が多い昨今。必要な栄養素を効率良く、サプリメントで補う場合も勿論。プロアルギナインプラスは自然の恵みを凝縮して多く頂き過ぎでは??と感じる程ですから上手くご活用下さいね。この主成分であるL-アルギニン(準必須アミノ酸)様々な有難い作用をしてくれます。・血管若返り・疲労回復・成長ホルモン増やす…・精子を増やす(妊活中の方必見)そのほかもろもろ。。。またブログで詳しくご説明していきますね。こんなにも改善が期待出来ます♡そして、そして浮腫みにくくするのが得意なんですよ。血管が若返り血流も改善されると末端まで血液が巡りしっかりと老廃物を回収、排出してくれます。だから浮腫みにくくなる。身体の本来の機能が正常に働く様になる。こんなに優秀なプロアルギナインプラス通常のお食事にプラスして上手に活用したいものです。プロアルギナインプラスお値段一本500円一箱 30本入り13,100円ご郵送も可能です。ご購入の希望方、お問い合わせ下さいませ。お問い合わせはこちらから。プロアルギナインプラスお申し込みフォーム折り返しご連絡致します。さて、今夜のご飯は何を作ろうかしら?食べた物で出来ているから身体も心も喜ぶ物を作ろうと思います💛              トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム  トータルケアカウンセラー育成スクール              耳つぼジュエリースクール                      ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 20 Jan
    • 【痩せられないのはあなたの意思が弱いからではありません】

      こんばんは。トータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です。早いもので、今年も明けて半月以上経ちましたね。最近、お正月太りしてしまって…との事でダイエット中なんです。という類のお話をよく耳にしますでも、意思が弱いからついつい誘惑に負けてしまうとか空腹を、我慢出来ないからとかなんだかんだで更に太ってしまうという悪循環になってしまった経験がある方も多いのではないでしょうか?でも、意思が弱いとか我慢出来ないというのにはきちんとした理由があります。あなたの身体に必要な栄養素が足りてないという事、これがそもそもの原因です。しっかり足りていると意思が弱いとか、我慢しないといけないという現象には襲われないのです。身体に必要な栄養素をしっかりと摂取出来ていたら身体は満たされ空腹感にも襲われず我慢なんて必要ありません。空腹は身体の声なんです。しっかりと必要な栄養素を日々のお食事で摂る事。これがとっても重要なのですがついつい忙しいから…面倒だから…おろそかになってしまう事もありますよね。私のサロンではこの身体に必要な栄養素をオーガニックの天然ハーブや安心してお飲み頂けるサプリメントで日々摂取出来る様に細かいカウンセリングの上その方に合った飲み方をお伝えしています。どれも、これも勿論重要なのですがダイエットに関して言うとその中でも特に重要なのがタンパク質です。興味深い研究がありましてボリビアのクモザルの食事研究で1日の食事の量に毎日大きな変化がありその食事内容を調べた結果タンパク質が11gになったら食事をやめていたという事だったのです。これは人類にも言える事でつまり、痩せたいならば必要なタンパク質を摂る事は極めて重要なのです。だからと言って焼き肉やハンバーグばかり食べていると余分な脂身など不必要な物を摂りすぎますよね。なるべく品質の良い大豆製品やお魚など気を付けてお食事したいものですがなかなか毎日は難しい…そこで、私のサロンでお勧めしているのはこれ大豆プロテインです。勿論のオーガニックなもの。スプーン一杯で20gのタンパク質が摂れます。1日に必要なタンパク質は約60g厳密には体重1kg×1gです。1日に必要なタンパク質をたとえばうどんで摂ろうとすると約9玉位ですよ私は朝二杯のプロテインを飲んでいます。私の体重は158㎝、43kgなので朝ごはんで40gもタンパク質を摂取している計算です。後は食事で十二分にまかなえます。だから空腹とか我慢とかそういう思いは特に感じません。今ではダイエットも意識していません。食べ過ぎると必要なタンパク質がたりているから無意識にストップがかかります。最近の私。マッサージを受けると不必要な脂肪がありませんねと言われるスタイルです。ダイエットを意識していた7年位前迄はガリガリの38kg。自己肯定感も低く写真は大嫌い。笑いません。なので、写真がこれ位しかありません。(因みに、二回目の結婚の時の写真w)そしてご想像通り体調は、良くありませんでした。生理は不順だし体温は34度代。(今ではぽかぽかで、36.7度)これじゃいけない、自分の身体が心配になって体質改善しつつ学び→体験→学び→体験→∞…トータルビューティーアドバイザーになりました。私の学びと経験からの私の天職です♡何かお役に立てたらなといつもアンテナを張ってます。意味あってこの道を歩んできたと思うから。正しい知識で良い物を口に入れ自分には優しく、他人にも優しくスタイル維持が出来たら理想ですよね。地球全体が優しくなりそう♡みんなが幸せな気持ちで暮らせるのが理想♡♡そしてそして、この大豆プロテインは代謝も上げてくれるのが得意なんですよー。私は健康や美容の事が大好きで色々探し、学び、研究、体験した中でもこれは手放せません。勿論、遺伝子組み換えの大豆は使用していませんし、アミノ酸スコア100です。サイナープロテイン レギュラー1,200g入り (一回30g×40杯分)定価11,300円ココア味もございます。(同価格)私のサロンで販売しておりますので気になる方はお問い合わせ下さいませ。郵送も可能です。送料別です。ramukopyon@gmail.com件名にプロテインの件とご記入頂き空メールを送信下さい。追ってご連絡致します。              トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム  トータルケアカウンセラー育成スクール              耳つぼジュエリースクール                      ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 17 Jan
    • 【耳は身体の一部ではなく全体】

      こんばんは。トータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です。最近の寒波身に堪えますね…こんな寒い日はしっかりと入浴して全身の血流を良くしましょう!!疲労回復はもちろん自律神経の調整もしてくれますからね✨その中で一つプラスアルファしていただきたい事それは耳のマッサージ!!!耳つぼは全身の約365個のつぼのうちおおよそ約110個が集中して点在してるんですすごいでしょう!!しかも、こんな感じで……赤ちゃんを、逆さまに重ねた部分にその反射区があるんです!!!人間の身体って神秘的ですね✨という事は入浴中に軽く耳全体をもみほぐすと身体全体をもみほぐしているのと同じなんです是非今夜からお試しくださいね【耳は身体一部ではなく全体】です。もっと耳つぼのことを詳しくお知りになりたい方はこちら耳つぼジュエリー初級講座をお勧めしてます。この約110個もあるつぼに症状やその日の状態によりチタン付きの耳つぼジュエリーを貼り耳つぼのパワーを最大限に引き出します。なんとこちらワンデー2時間でディプロマ発行、たったの一日で施術可能になります。・初級講座テキスト・耳つぼジュエリーに必要な道具一式・初級講座認定ディプロマ以上の3点付きですからすぐに活用できますよ耳つぼジュエリー協会認定の初級講座でございます。金額 16,200円時間  2時間場所 福岡県大野城市Ramu&Rara サロンにて        (自宅サロンの為お申し込みの方に詳しいご住所をお伝え致します)なお、出張講座(福岡県内)も可能です。3名様以上出張料無料です。2名様以下の場合一律2,000円頂いております。※キャンセルポリシー※・お講座当時のキャンセルは講座費用100%頂戴致します。・お講座開始日一週間以内のキャンセルは講座費用の50%頂戴致します。・お申し込み時に同意頂いたものと致します。お申し込みはこちらです。耳つぼジュエリー初級講座お申し込みお問い合わせ(件名に耳つぼジュエリー初級講座の件とご記入頂いき、空メールを送信下さい。追ってご連絡致します。)耳って小さいけど凄いんです!あなたのお申し込みを、お待ちしております✨              トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム  トータルケアカウンセラー育成スクール             耳つぼジュエリースクール                       ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 04 Jan
    • 一晩でお正月太り解消\(^^)/

      こんばんは。トータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です。お正月はいかがお過ごしでしたか?本日からお仕事始めの方も多いのではと思います。私も本日からスタートです!今年もトータルビューティーアドバイザーとして張り切って伴走させて頂きます。今年もどうぞ宜しくお願い致します🌸さてさて、お正月中に幸せな事なのでしょうがお正月料理が美味し過ぎて食べ過ぎちゃって無駄なものを溜め込んでしまった方。急いでリセットしたいですよね♡ちなみに、うちのワンちゃんたちはお正月は遊び疲れてこのありさまですw白眼になって爆睡中ww本題に戻りまして‥リセット方法は簡単飲むだけの【ワンデーデトックス】血管ケアの天然ハーブ100%のオーガニックハーブドリンクの濃度を濃くして寝る前に一気に飲みます。集中的にパワフルに血管をケアするので腸の蠕動運動も活発になり腸内に溜まっていたものがドバーッと排出されます。一晩で驚くような排出物がたったの一晩でお腹の中がスッキリします。おそらくお履きのお召し物もゆるゆるになるかと。あらびっくりお正月前の身体にリセットです。【ワンデーデトックス】本当にお勧めです💖☆手順☆①サプリメント五本とボトルのセットをご郵送致します。詳しいご説明を同封致します。ご自宅での、体験となります。②体験後カウンセリングにて血管年齢測定致します。そして、一緒物のダイエットやお客様にふさわしい健康法をお伝え致します。(対面かスカイプとなります。対面カウンセリングのみ血管年齢測定付きです。場所は大野城市のサロンか天神か博多のカフェで致します。)金額5,000円です。お申し込みはこちらからお願い致します^ ^https://ssl.form-mailer.jp/fms/30f7ad34447978              トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム  トータルケアカウンセラー育成スクール              耳つぼジュエリースクール                        ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 12 Dec
    • 血管若返りの方法➋

      こんにちは。トータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です。最近の九州方面は暖かくて過ごし易いですね。まだまだ、年末という感じもしないのですが昨日は年末年始の準備でしめ縄を作りましたよ。狭間郁子先生お世話になりました♡素敵に完成しました!ありがとうございました。さて、冬場は入浴時にバスタブに浸かる方が多いとは思いますが夏場はシャワーで済ませてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?それ、危険です‼️そして、勿体無いです‼️私達の血管内皮からはNO(エヌオー)が出ています。NOは血管を押し広げてくれて血流を良くしてくれます。そして血管の若返りには必須のNO。NOは準必須アミノ酸のアルギニンを摂取する事によっても、産出されます。アルギニンは必須アミノ酸に属しているのですが年と共に減って行き30代から急激に減り始めます。という事はNOも年を重ねる毎に減って行く…そのアルギニンを摂取する方法は日常の食事からも出来ますがNOの産出量を増やす方法として深部体温を上げる事もとっても重要なんです。それでは私達が毎日している入浴深部体温を上げるチャンスです。バスタブに浸かり全身をしっかり温める毎日やっている簡単な事で血管の若返りが可能なんです。深部体温が上がるとNOがたくさんでます。すると身体の末端まで、血流が行き渡り身体もポカポカ。入浴は自律神経も整えてくれますからね。すると、熟睡もできますよ。前回ご紹介しました血管若返りの方法❶しっかりと寝る‼️若返り方法にも繋がりますね。皆様、今夜からはあと五分ゆっくりと入浴して血管の若返り始めましょう♡私は週二回は温泉♨️に行ってます✌️まずはご自身の血管がどの様な状況なのかしっかりと把握された方が良いと思います。“血管年齢測定”すると血管年齢だけでなくストレス指数も測れます。気になる方はこちらからお問い合わせ下さいね。お問い合わせフォーム                トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム   トータルケアカウンセラー育成スクール            耳つぼジュエリースクール                       ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 07 Dec
    • ワンデーデトックスモニター 残3名

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です☺︎皆様、ご自宅の年末の大掃除もうお済みでしょうか⁉️12月14日の満月🌕の日までに完了して来年の干支のとりの置物を飾ると良いそうですよ✨さて、ご好評頂いております【ワンデーデトックスモニター募集】残3名様となりました。ワンデーデトックスは腸の大掃除!せめて年に一回は簡単にご自宅で腸も大掃除しましょう!!内容はこちら↓↓↓🌟ワンデーデトックス           カウンセリング付き🌟              モニター募集    ・1晩で地球2周半の体中の血管の    デトックス               ・1晩で腸のチェックが出来る    ・1晩でお腹がぺったんこに    ・簡単できつくない    ・今後どの様にすれば健康的で美しい身体に        なれるかのアドバイス        (一生物の知識です)     方法はノーベル賞受賞物質NOエヌオーを産出する100%オーガニックな天然ハーブのサプリメントでケアします。とってももシンプルで簡単で美味しいので是非一度体感して頂きたいです。12月.1月のパーティーシーズンの前に、一度リセットしてスッキリ。そして自分のお身体に向き合ってみませんか?《私のトータルビューティーサロ   ン》は ・血管ケア ・デトックス ・スキンケア商品をお取り扱いさせて頂いておりますがエステティックサロンとは違いボディのマッサージ、痩身機器は使用しません。100%オーガニックの天然ハーブサプリメントを使用しながら身体の状態を最新の血管年齢測定器で測定し見える化してしっかり把握し私がしっかりと伴走しカウンセリングしながら進めていきます。なりたいあなたを実現する応援団長に私がなります^ ^《手順》①お申し込みフォームにてお申し込み②ワンデーデトックス体験用のセット郵送③ご自宅で一晩の奇跡デトックスの体験④スカイプカウンセリングor   対面カウンセリング(場所は自宅サロンか福岡市内の場所に限ります)       ※対面の方のみ血管年齢測定致します《募集人数》先着順30名様 残3名様《価格》5,000円お申し込みフォームはこちらお申し込みフォーム最後までお読み頂きありがとうございます。お申し込みをお待ちしております♡                トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム    トータルケアカウンセラー育成スクール             耳つぼジュエリースクール                       ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 15 Oct
    • 私の相棒の万能薬!!!

      こんにちは。トータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です。今朝は予定がキャンセルになり溜まっていた自分のお仕事や主人のお仕事の請求書等々片付いてラッキーでした^ ^大好きなこの子達とらぶらぶの時間も確保しながら♡今朝みたいに、お仕事に集中したい時は頭がしゃっきーんとなるペパーミントオイルをディフューズ。私はいつもこのペパーミントオイル携帯してます。だって、なんにでも使える万能薬なんですもの♡使用例として…➀鼻から吸引     ・お湯を入れたカップに1.2滴落として         目を閉じて鼻から蒸気を吸引する。     ・ティッシュやハンカチに1.2滴落として         鼻から吸引する。※乗り物酔いや、吐気、風邪等の鼻詰まり、  鼻炎、運転中の眠気やスッキリして  集中したい時におすすめです。➁口に入れる     ・コップの水に1.2滴落として飲む。     ・直接口にい1.2滴落とす。※食べ過ぎ、消化不良、口臭除去、頭痛、  吐気等のむかつき、喉が痛い時、  二日酔い、気分が沈んだ時におすすめです。➂皮膚に付ける(経皮吸収)     ・手のひらに数滴とり、        こめかみ、後頭部、耳下腺リンパ、首筋を        マッサージする。(目の周りは避けます)※頭痛、偏頭痛、集中力が必要な時  におすすめです。      ・手のひらに数滴とり、         筋肉痛の部位、肩凝りの部位を         マッサージする。※筋肉痛、打ち身、肩凝りにおすすめです。       ・虫刺されの部位に1滴塗り込む。※かゆみがある虫刺されには特におすすめです。➃入浴時に使う       ・洗面器等にぬるめのお湯を張り           2.3滴落と15分程手浴、足浴をする。※血流が良くなり全身がポカポカになります。       ・お手持ちのボディークリーム等に数滴混ぜ          入浴後身体をマッサージする。(目や陰部                                   や敏感な部分は避けて下さい。)※暑い時にクールダウンしたい時におすすめです。ねっ、ペパーミントオイルには様々な効能が!!万人から好まれる香りとこんなにも使い勝手の良いペパーミントオイル。ご自宅の常備薬代わりにお一ついかがですか?価格2,300円内容量5ml送料別でご郵送も承ります^ ^(送料140円)お申し込みはこちらです。↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/30f7ad34447978※ご質問の欄にペパーミントオイルと  ご記入下さい。追ってご連絡をさせて頂きます💞持ち運びにもコンパクトで便利ですよ🍀                            トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム トータルケアカウンセラー育成スクール           耳つぼジュエリースクール                      ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 07 Oct
    • ワンデーデトックス

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子ですだいぶ日も短くなり朝晩も涼しくて秋めいて参りましたねなんだか一年もあっという間限りある人生、時間大切に生きなきゃと痛感しますね今日は調味料の講座に行ってきましたよ人間の体は口に入れた物で出来てますからね皆さん女性の死因の第一は何かご存知ですか?それは、大腸ガンなんです大腸の総面積はテニスコート半面分小腸なんてテニスコート2面分もの広さもちろんその面積中に血管が走ってる訳です血管年齢測定をすると腸、消化器の状態も分かりますよ!そして、デトックスプログラムでは腸のチェックも出来ますそのメニューは「ワンデーデトックス」!!一晩で分かります寝る前にノーベル賞物質NO(エヌオー)を産出してくれる100%オーガニックサプリメントを摂取します500㎖のお水に五本溶かして作ったら30分以内に飲むだけこのサプリメントを飲むとNOが血管を押し広げてくれて血流が激しく良くなりますそうする腸の状態が良いかたは腸の中に溜まっているものが今迄経験した事のない水便としてドバーッとでます(下痢ではありませんし腹痛もありません)お腹の中は37度前後で口に入れているものが消化され吸収されそのカスやらなんやら絨毛の間で置かれている“腐った生ゴミ置き場”とも、言われてますそんなものが自分の体内にあるなんて(>_<)というものが排出される訳ですほんと、スッキリですよただし、腸が老化していたり正常でない場合はその水便も出ません現状のチェックになりますその改善の方法もアドバイス致しますそして一緒に改善して行きましょうこのデトックスプログラムではおまけにダイエットも付いて来ますから…自然と体重が落ちてしまう 笑嬉しいですよね^ - ^ワンデーデトックス血管年齢測定付き価格 2500円ご希望の方、お申し込みはこちらからお願い致します↓↓↓ワンデーデトックスお申し込みフォーム是非一度体感して頂きたいお勧めのメニューです^ ^                トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム     トータルケアカウンセラー育成スクール                 耳つぼジュエリースクール                         ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 06 Oct
    • 血管年齢測定ってどうやって測るの?

      おはようございますトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です私のサロンではまずカウンセリングそして血管年齢測定を行います血管年齢測定ってどうやって測定するんですかー!?と、よく質問を頂きますそれはとっても簡単ですまずはこの血管年齢測定器を人差し指に挟みますそして安静にしてお待ちいただく事たったの2分30秒!!これで完了ですね、簡単ですよね^ ^血管年齢測定をする分かる事は血管年齢は勿論の事血管を縦割りにした断面図ストレス指数臓器の状態…等細かな事が分かりますそしてもし結果が悪くても血管がボロボロでも安心して下さい血管は若返りが可能です私がこまやかなアドバイスを致しますそして、伴走します健康的で美しい体と心へ導きますよ^ ^まずはこの血管年齢測定でご自身の、お身体の状態をチェックされる事をお勧めします血管年齢測定は無料ですまずは現在の状態を把握してみませんか?血管年齢測定ご予約はこちらから↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/8dc12e93424802                トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム    トータルケアカウンセラー育成スクール                耳つぼジュエリースクール                          ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 01 Sep
    • たったの一杯でお野菜1㎏!!

      おはようございますトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子ですだいぶ秋めいてきましたね昨日は新月素敵な方々とお朔参りに行きました身も心も洗われました幸せな9月の始まりでした賑やかだとお食事も更に美味しい♡でも外食はお野菜が不足気味日々の生活でも気を付けいますが体に良いものを効率良くと考えて私がお気に入りで毎日飲んでいるサプリメント↓↓↓中身はこちらオーガニックで安心安全なお野菜そして天然ハーブ100パーセントのグリーンドリンクなんと一杯でお野菜1㎏分の栄養素を取れますそして造血作用のあるクロロフィルや酵素もたっぷり美容や食事にとてもこだわっているミランダカーさんも飲ますよー液体版のグリーンドリンク♡アンアンに掲載されましたさすがミランダカーさんお目が高い栄養成分はこちら↓栄養成分(1袋:5gあたり)エネルギー 20kcal、タンパク質 1g、脂質 0g、炭水化物 3g、食物繊維 2g、糖質 1g、ナトリウム 10mg(食塩相当量0.02g) 原材料名小麦(葉)、オート麦(麦芽)、大麦、レモングラス(葉)、アーティチョーク(葉)、キュウリ(実)、オクラ(実)、セロ リ(種)、パセリ(葉)、ホウレンソウ(葉・茎)、ケール(葉)、ブロッコリー(花弁)、キャベツ(葉)、トマト(果実)、ペ パーミント(葉)、ローズマリー(葉)、セージ(葉)、スペアミント(葉・花弁)、タイム(葉)/微粒二酸化ケイ素                                            価格8400円                                            30袋入りうちのサロンでお取り扱いしております気になる方はお問い合わせ下さいねお問い合わせはこちまでお願い致します♫Ramu&Rara                 ご提供メニュー               トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム   トータルケアカウンセラー育成スクール             耳つぼジュエリースクール                       ボディアート 自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 24 Jun
    • ひとぴさんの手相鑑定

      こんにちはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です先日主人とひとぴさんの手相鑑定を受けに八木山展望台へ行って来ました手相ってこんなにも沢山の情報が詰まっていてなんだか神秘的自分の取扱い説明書的なわたしはわたしをよーく分かっているってそして今の主人と一緒に慣れてほんとーーーに良かっねって好きではなかった恵子という名前とってもいい名前なんだってひとぴさんから言われた瞬間大好きな名前に変わりました名前、恵子で良かった♡(素直で単純ですw)👸手相鑑定を受けると自分自身を更に受け入れられ以前よりも、地に足がつくそして進むべき方向がより明確になりいろんなタイミングや気を付けるべき事も分かるし加速したり用心したり出来る主人との絆もより一層深まりました♡♡そして、そのまま八木山展望台のクイーンクックカフェでランチ大雨で残念ながら景色はぼんやりだったけどお天気良い日は最高のはず!優しいお味の美味しいパスタランチセットでした自分の事を理解出来ると生きやすくなりますよねそして自分の事がもっと好きになる自分が満たされていないと進み辛い、生きにくい35年間位自分のが嫌い人間でしたから最近実感してますでも、これもまたわたし❗️この期間があってこその今手相鑑定してもらいワクワクして楽しい気持ちになりお腹も満たされ帰りの道中はぐっすり寝てしまいました目が覚めたらお家でした💧とっても優しい主人の事ももっと大好きになった最高の1日でしたひとぴさんの手相鑑定お勧めですひとぴ節楽しかった八木山展望台っていろんな事やってましたよ~🎵自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 22 Jun
    • 代行販売メニュー終了のお知らせ

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上恵子です最近疲れ果てて目の下にクマがビューティープラスであがいてますwさてさて、先日城内もも子さんの『成果こだわるブランディングコーチング』を受けさせて頂きました私の事がしている事、やってきた事をよーく分析して下さり今すべきこと、やめること的確にアドバイスアドバイス通りにやっている自分を想像するとまぁ、なんという事でしょう明るい未来が待っているではありませんかさまよっているのが一番辛いやる事が分かりやる気が出るレールの上をひたすらダッシュすれば良いとってもシンプルで分かり易いでした脱線しそうになった時はもも子コーチにまたお世話になろうと思いますコーチのアドバイス通りやります私の大好評頂いておりました裏メニューの『代行販売メニュー』今月を持ちまして終了させて頂きます本業の健康と美を手に入れるお手伝いに私の出来る限りの全てを尽くしますまだまだ必要な方々のお役に立てていないから人間いくつもには集中出来ませんものねもー、こんなにふにゃーってなっちゃう私の大切な家庭の時間もおろそかになって基盤もぐっちゃぐちゃじゃベストは提供できませんなんとなくは分かっていたけどもも子コーチにズバッとガツンと喝を入れて頂きスイッチが入りました健康維持には睡眠も大切そろそろ寝なきゃ明日も精一杯生きよう                トータルケアプログラム・血管ケアプログラム・デトックスプログラム&ダイエット・エアフィールスキンケアプログラム     トータルケアカウンセラー育成スクール                  耳つぼジュエリースクール                            ボディアート    メニューお申し込みフォーム自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 10 Jun
    • オーガニックコスメメイクレッスン

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です今日はサロンヴェールの西村あかねさんのオーガニックコスメメイクレッスンの第3回目でしたオーガニックコスメメイク完成◎最近雰囲気が変わった!とか目が大きくなった!とか色々なご意見頂いてます全部あかねさんマジック嬉しいなあかねさん、ありがとうございます💖どアップも怖くない 笑笑!!40年生きてきて今回初めてのメイクレッスンあー、もっと早くに学んでおけば良かった💦大分自己流メイクでおブスになってました💧メイクアップのポイントやテクニックを丁寧に、そして楽しくレクチャーして下さいますそして、あかねさんが扱われているオーガニックコスメこれが、また素晴らしい物ばかりどれもこれもお買い上げしたくなっちゃう成分にもこだわり安心して使えるそして、発色も良く虜になってます赤ちゃんも使えるオーガニックの日焼け止め虫除けにもなる優れものワンワン達のお散歩にも大活躍今日は3点連れて帰って来ました^ ^あかねさんのオーガニックコスメメイクレッスン本当に大好きになれる品質の良くコスメでポイントを押さえたメイクをしていくそしたら今までの自分から飛躍的に変化出来る自分の顔が好きになれるそうするとなんだか行動まで変わってしまうメイクの魔法使いなあかねさんのお人柄も魅力的女性ならば是非一度はあかねさんのレッスンお勧めしますよ庭先の紫陽花も綺麗~やっぱり綺麗な物は大好き^ ^自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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      テーマ:
  • 07 Jun
    • 代行販売依頼受付中です‼️

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です今日は代行販売のお預かり商品を返却そしてまたお預かりでドライブがてら大分へ四年間住んでいた土地なので住めば都、大好きです今日はお友達も一緒たまたま近所でたまたま同じ日に大分へそして、時間帯も同じで一緒にドライブ年齢も近くってワイワイ、ガヤガヤ楽しい道中でした今回も大分で沢山の商品をお預かりさせて頂きました^ ^本当にありがとうございますそして、美容大好きな私にはとっても嬉しいお土産炭酸クレンジング頂きましたこのお気持ちが嬉しくて…>_<…頭皮と顔は一枚皮ですからねさらにリフトアップしちゃうかも早速今夜試してみます♡只今代行販売依頼受付中ですご自宅で大切に眠らせている実は、不要な品物使うかも、いるかもはおそらく使わないし、いらないですこれを機会思い切って必要な方にお譲りしてすっきりしちゃいませんか?でも、どうしたら良いか分からないというお困り方是非わたしにお任せ下さいね❣️お申し込みはこちらまで↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/298b63da418581自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoueふ

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  • 06 Jun
    • 辛い食べ物をこよなく愛してます♡

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子ですついに梅雨入りしましたねもやもやっとする季節私のストレス発散方法は超、超辛いものを食べる事!!今夜は仕事終わりにお外でアラビアータタバスコと唐辛子をたくさん、たくさーんトッピングもはやなんの食べ物かという感じ 笑超辛いのが超幸せだからなのか、スィーツは苦手です…>_<…辛いのが幸せ♡でたまりません幸せ♡♡♡どこに行っても超辛くします勿論主人は食べれません桝本の辛麺は25辛唐辛子でドロドロしてます 笑もう、最高です‼︎一蘭のラーメンも辛さ10倍胃がカーッと熱くなる幸せ好きな物を食べてる時って本当に幸せですよねストレスも吹っ飛びますね☺︎自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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    • 最近の悩み

      おはようございますトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です最近悩みがあります…>_<…それは、魚の目が痛すぎる事‼︎よく歩きよく運転しますほぼ毎日ヒールそれは足にとっては大きな負担ですよねでもおばあちゃんになってもヒールを履き続けたいそんな足は、悲惨な姿に…>_<…最初は指がおかしくなっているのかな?と思い整形外科に行ってみようかと思ってました主人とよーく、みてみたところ魚の目じゃないかと色々検索してみたらやはり、魚の目こんな小さなのがこんなにも痛いなんてあり得ません💦ガビーンです💧もう歩きたくありません💦💦そこで足の巻き爪とうのトラブルにもお詳しい田原由美子さんにご相談してみましたアロマオイルのオレガノとレモンが良いらしいとお聞きして早速実行!オレガノ精油は刺激が強いので控えめにレモン精油をブレンドしかも、レモン精油は大好きで毎日欠かさず飲みデトックスしてますよ^ ^市販の魚の目コロリという貼るタイプのもので撃退中なので併用してロールオンタイプのアロマブレンドで対策してみようと思います早く、治ります様に❗️自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 27 May
    • サステナマーケット出店中♫

      こんにちはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です今日はIKEA新宮店にて開催中のサステナマーケットで代行販売委託でお預かりしている商品を販売させて頂いております今日は程よく曇りテントの中なので案外涼しくてお買い物もし易いかも現在売り上げ21900円今日は16時迄やってますIKEA新宮店でお買い物ついでに是非お立ち寄り下さいね♡次は5月30日『大人の美と癒しマルシェ』詳細はこちらをご確認下さいませ↓↓↓https://www.facebook.com/events/580745605433990/?ti=icl自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 13 May
    • 名刺リニューアル

      こんにちはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です今日プレゼントしてもらったイヤークリップ颯爽と歩いていたら落としてしまった件ガビーンですでも、こちら主人からのプレゼントなのですがそう、また買えばいいって私の主人ですが懐の深さイヤークリップ以上の学びでしたリニューアルされた名刺納品されました大分に住んでいた頃からお世話になっている信頼できるデザイナーさんのunid株式会社桜井陽子さんに修正して頂きましたこのデザイン、私のイメージなんですって素敵すぎて畏まってしまいますがこの名刺大好きですそしてサロンで扱っているオールインワン美容液のステッカーも完成しました遮光瓶用に作って頂いたもの大満足◎そして、中身もホントに凄いのですがまた次回に名刺やロゴとかエネルギーの作用が大きいからいつもお世話になっている先生に綿密にチェックして頂きましたよもっとパワーアップして私が必要とされている事頑張っていこうと思います自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 11 May
    • ロゴプレート届きました^ ^

      こんばんはずいぶんご無沙汰しておりますトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子です今日はチアリングデザイン矢野千亜紀さんにロゴプレート納品して頂きましたすごく素敵なロゴプレート嬉しいです千亜紀さん、ありがとうございます早速サロンの入り口に貼らせて頂きましたこちらお値段5400円ですとってもお得です気になる方は是非矢野千亜紀さんまでお問い合わせ下さいね自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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  • 03 May
    • 5月20日だよ!全員集合!!

      こんばんはトータルビューティーアドバイザーの井上 恵子ですゴールデンウィーク後半戦皆様、いかがお過ごしですか?我が家はワンコ達と共に嬉野温泉への~んびり寛いでますそして、そしてゴールデンウィークで休業中のサロンは代行販売でお預かりのお荷物でまんぱーい5月20日の開催のフリマで断捨離‼︎ in Felice Feliceに向けてお値段付けたり販売準備で大忙しですお買い物へお越しの方フリマを出店されたい方大大大募集中です詳しくはこちらまで↓↓↓https://www.facebook.com/events/100788516997542/今回はなんといとだパンさんのパンも並びますよ~パンを食べながらおしゃべりしたい!!って方も是非お越し下さいね皆様に、お会い出来るのを楽しみにしております自信が持てる自分になれる扉を開くトータルビューティーサロンRamu&RaraKeiko Inoue

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プロフィール

Ramu&Rara ラムアンドララ 井上恵子 

自己紹介:
3回目の結婚を機に福岡へ。 自分に対するコンプレックスだらけの私。 一度目の離婚のときに...

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