消化器系は心の状態の影響を受けやすい

経験則からも、このことはご存知だと思います。

消化器系は心の状態を反映しやすいのです。

ストレスの影響をもろに受けます。

簡単な例だと、ショックな出来事や失恋などで

食欲が衰えることがあります。

長いストレスや過剰なストレスは、やがて

胃炎、胃潰瘍、過敏性腸症候群などを引き起こします。

消化器系にすぐ反応してしまうのです。

ではそれを予防する一つの方法として

心を強くしておく、というのはありだと思います。

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普段から心を安定し強化しておくことで

強い心をつくり、それは結果として強い体を作ることに

つながるのではないかと思っています。

心と体はつながっていて相互に影響を与えている

という事実を改めて認識しておくことは重要だと思います。