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2015-04-30 07:00:18

東洋人と西洋人の違い

テーマ:● 体・病気・施術
東洋人と西洋人は
体の構造も使い方も違います。

あん摩マッサージ師の
癒し王ふじです。


僕は、
東洋人の方に施術をすることが
ほとんどですが

西洋人の方の施術をする際は
施術の基本的なアプローチを
東洋人とは変えています。

骨格も、内臓も、筋肉も、体の使い方も
基本的に違うのです。

これは、国籍問わず、
一人一人の体の使い方により

疲れる筋肉も当然異なる
ということです。

適切なアプローチ法も
一人一人変わってくるということです。

海外で覚えてきた手技を
そのまま使っていい場合と
悪い場合もあるということです。

新宿★癒し塾
お一人お一人の体は違いますし
毎日変化しています。
お一人お一人にあった施術を
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2015-04-29 07:09:09

こうしたらもっと良くなるよ!

テーマ:2015年雑談
コレをしたらもっと良くなるよ!
癒し王ふじです。


自分で改善点に気づいて
改善していけるという天才的な人も
なかにはいますが

自分ではなかなか改善点に気づけない
のが実情。僕もそうです。

だからこそ、
よきアドバイザーを持ち
他人の意見やヒントに耳を傾ける
ということは本当に大事だと思います。

小さいお店の知恵&ヒント
 がつまった一冊

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2015-04-28 07:00:39

貝原益軒の 『三楽』

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防
貝原益軒 1630~1714 
84年の生涯 実証主義 江戸中期の本草学者


三楽を提唱した
貝原益軒の人生哲学を知っておくと、
今の世にも大変有益だと思います!!


三楽
とは?
 ①道を行い善を積むことを楽しむ
 ②病にかかることのない健康な生活を快く楽しむ
 ③長寿を楽しむ


”楽しむ”というのがポイントですよ

彼の代表的な言葉を紹介します。
命短ければ天下四海の富を得ても益なし。
 財の山を前につんでも用なし。
 しかれば道に従い身を保ちて
 長命なるほど大なる福なし


現代にも活かせる知恵
 
欲にただ振り回されるだけでなく
上手にコントロールし

季節や環境の変化にあわせた
体調管理の大切さ


これから時代が変わっても
通用する本質かと思います。
今は激変の世の中ですからネ

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2015-04-27 07:01:06

追い込むだけでは自滅します

テーマ: ☆ ストレス管理
癒し王ふじです。


自分を追い込むタイプの方
結構いらっしゃいますね。

追い込むこと自体は
前進する際に必要な時もあります。

しかし、
ずっとその状態が続くことは
長期的に必ずマイナスとなり
自分の首をしめてゆくのです。


なぜなら、人間の体は
短期間は無理がききます。

しかし、忘れてはいけないのが、
あくまで”短期間のみ”ということです。

ずっと寝ないで頑張っているぜ!
とか
何カ月も休みなしで稼働してるぜ!
とか
残業時間数百時間だぜ!

というのは
心にも体にも非常に危ない兆候です。

一度、自分のポジショニングも
見直す
必要があるかもしれません。

うまく体を操作しコントロールしている人、
質の高い仕事を継続している人は

多忙の合間に、ちゃんと体を一時的に
休ませていたり、休養をはさんでいたり、

リラックスやリフレッシュしたりて
癒しを自分に与えています。

うまくやっている人を
是非、観察してみてくださいね♪

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2015-04-26 06:54:38

セミナーを受けて成長する人の共通点

テーマ:~らくーん新着情報~
皆さんは自己啓発していますか?
癒し王ふじです


僕もいろんなセミナーに
今まで参加させていただきまして

多くの気づき、ひらめきを
得ることができました!
講師、先生皆皆さまに大感謝です!!

こちらでもセミナーは開催していますが、
セミナーを受けて後に成長する人には
ある共通点があります。

まず、セミナーを受講される方は
ライヴ感を大切にしていますね。

本人から生で目の前で受講することで
インスパイア率は上がり

脳へのインパクト、そして
記憶の定着もよくなると思います。

本人による生セミナーは、本、DVDとは
インパクト、威力や後の余韻がまったく違います。


次に、自己投資にセコクないことが重要です。
(法外に高いセミナーがいいとは限りませんが)

セコクないと書いたのは、
自分が安く受講することだけ考えて

相手の顔をたてたり、相手にも
儲けさせてあげようという広い器がないと

相手思考ができないので、
その先、うまくいかないのです。

投資とは、そこで得たものを糧にして
投資額以上のものを自分で生みだそうという
考え方ができるかどうかなのです。

そういう考え方ができないと、
セミナーが高いから、
金ないから受けられないわ・・・
で終わってしまいチャンスは遠くのです。

実際にその後、成長している人は
投資の考えを理解し実践している人です。


最後に、大事なのは
常に新しい情報を入手し
それをもとに判断し行動すること。

本質的な部分や哲学的な部分は
時代がかわっても大きく変わりませんが

情報や戦術は常に陳腐化しますので
それを忘れてはいけません。


まとめます。
セミナーを受けて成長する人は

★ 本人から生で直接インスパイアされる価値を理解

★ 自己を高める投資にはせこせこしない

★ 常に新しい情報を手にいれて動く


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2015-04-25 06:51:02

ストレスも時代とともに変化している

テーマ: ☆ ストレス管理
トレスも時代とともに変化している
ことをご存じですか?
癒し王ふじです。


ストレスも時代とともに
変化しています。

環境も人間自体も
変化していますから当然です。

僕は
この仕事はわずか15年のですが

例えば、
15年前と10年前と5年前では

ストレスの質・中身
まったく変わってきています。

どう変わってきているか?
簡単にいいますと、

昔は、単純な肉体的疲労の人が
多かったのです。

例えば、
立ちっぱなしで足腰が痛いとか
ずっと同じ姿勢による作業で肩が凝ったとか
です。

しかし、近年になればなるほど
精神的疲労も増えてきて、

かつ、肉体と精神の両方とも混合した
複雑型疲労が増えているのです。

ですから、単純に1つの原因だ!
とは言い切れないケースが多いのです。

ですから、お一人お一人に対して、
経験とデータをベースに

複合的・多角的に個別の分析をし、
診立てを構築することが

手間暇かかるのですが
とっても大切な僕の仕事工程の1つなのです。

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2015-04-24 07:00:57

人間としての基本機能を再度見直そう

テーマ:2015年雑談
事だけど基本的なこと
忘れてませんか?
癒し王ふじです。


本来、人間として当たり前
思われる代表的行為
3つ列挙してみます。

 ①食べ物の素材を噛んで味わう
 ②歩く
 ③夜寝る


くう、ねる、あるきまわる・・・
くうねるあそぶ」みたいですね(笑)
以下、それぞれの項目に補足します。

①に関していえば、
人間は食べ物を口からいれて
それを噛んで
栄養をとりいれ分解、消化、吸収し
不要なものは対外へ排出します。

例えば、サプリを食事代わりに
すると、噛んで味わうという行為が
カットされてしまいます。

※誤解ないように
サプリが悪いのではなく
本来、”副”であるものが、”主”になる
ことが問題なのです

人間の体は、
単に栄養素だけいれればうまく動くか
というと

残念ながら、そのようには
(現在は)なっていないと思います。


その他にも、
車やタクシーで常に移動し
自分の足(筋肉)を使って
全く歩かない
人もいますし、
夜、寝ていないで活動する人もいます。

短期的にやむを得ないことも
当然ありますが、

長期的にそれらが常態化すれば
人間としての全体機能は
うまく働かなくなります。

癒し王ふじからの提案

食べ物を素材から
ちゃんと噛んで味わい
毎日歩き、夜寝る。


究極、
上記3つを実践するだけで、

演出、誇張された健康法や
怪しい部分的な健康法に
飛びつかずとも

体の基本機能は整い
体全体がバランスよく健全に
働くようになると思われます。

人間としての当り前を見直す!
のはいかがでしょうか?

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2015-04-23 06:54:34

絵本「ら君の冒険」を図書館へ寄贈

テーマ:~らくーん新着情報~
皆さんは、
絵本をご覧になることありますか??
癒し王ふじです


先日、近くの図書館へ
絵本「ら君の冒険」を寄贈いたしました。

気になる方は、「絵本コーナー」で
タイトル 「ら君の冒険」
著者  「おおふじ こういち」
で検索してみて下さいね♪


いつでも、世界中どこからでも
ダウンロードして読むこともできます
電子絵本こちらから


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2015-04-22 06:45:49

「体位」と「思考」と「呼吸」の関係

テーマ: ☆ ヨガに学ぶ
全米ヨガインストラクターの
癒し王ふじです


ヨガをやると、体だけでなく
思考も変わります。

まず、
ベースの関係は下の図の通りです。

体位と、思考と、呼吸は三つ巴の関係です。

 体位を変えると、思考が変わる
 呼吸を変えると、思考が変わる
 呼吸を変えると、身体が変わる
 思考を変えると、身体は変わる


上記のことは、ヨガをやったことが
あるかたならば実感済
かと思います^^

体位とは、ポーズ、肉体
思考とは、考え方の癖、脳
と置き換えてみてもよいでしょう。

もう少しつっこんでみますと、
赤いが「主作用」
紫のが「副の作用」 ※悪い意味ではありません。念のため


体からのアプローチ、
呼吸からのアプローチで
思考はどうにでも変わります。

思考は、
人間全体を統括支配していますので
言動も変わります。
結果的に、幸福度やQOLも変わってきます。


皆さんはいつでも変われる
ということは忘れないでくださいね。

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2015-04-21 07:08:16

体調が悪い時こそ・・・

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