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2014-10-31 07:03:41

ストレスとどうやったらうまく付合えるか?4つのヒント

テーマ: ☆ ストレス管理
トレスでお悩みの方は
いらっしゃいますか?

14年の間、様々な方の悩みを
こちらで聞いてきました、
癒し王ふじです。


少し前になりますが、
お坊さんのお話を聞いてきたものを
自分なりにまとめたものがありますので

ストレス対処法として
皆さんに少しでもご参考になれば~
と思い、ポイントのみ記します。

上手にストレスとつきあう4つの視点

問題との距離間を適正にする
 問題を据え置いていみる、問題をさらりと流す、問題を忘れる

自分から問題を蚊帳の外へ出す
 自分の外に向けて発散する、あることに没頭集中する

受容する
 開き直る、納得する、あきらめる

正面から直視
 問題と向き合う、問題を分析する、問題を細分化する、一人で抱え込まない


患者さんの置かれた状況によって
ストレスの状況によって

その都度、「最適な対処法」は
変わってくると思います。

具体的対処法と予防策も含め
こちらで教えています♪

ストレスは、くれぐれも
 放置しないで、一人で悩まず
ご相談くださいね


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2014-10-30 07:24:39

実行と継続

テーマ: ☆ 一句・ひと言

ふじの独り言

ネット上にあふれる

小手先情報に振り回されるのではなく

きちんとその背景と本質をみて

シンプルで当たり前の原理原則を

実行しそれをコツコツと継続していこう!

いよいよ『15年目のらくーん22




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2014-10-29 07:09:17

外敵をやっつけるか?負けない強固な自分を作るか?

テーマ: ☆ ストレス管理
勝とうとする西洋医学と
負けない東洋医学。
癒し王ふじです


身体にとって「勝利」を得るための
アプローチは大きく2つあります。

外敵をやっつけて勝つアプローチと
自分が負けないことで結果的に勝つ
というアプローチです。

戦略”の考え方と
似ていると思います。

前者は、意識がに向いています。
めの姿勢です。

医学にあてはめれば西洋医学的な
アプローチと言えるでしょう。
敵をみつけて攻撃し撲滅させるのです。

後者は、意識がに向いています。
りを固めるのです。

医学にあてはめれば東洋医学的な
アプローチと言えるでしょう。

外敵に負けないような
盤石な態勢・基盤を自分に作っておくのです。

また、別の例で言えば、
法を厳しく罰するのは前者のアプローチ、
道徳心を植え付けるのは後者のアプローチ。

どちらが良い悪いではなく、
ケースバイケースで、

どちらのアプローチも重要だし必要
と僕は考えています。

陰陽のバランスを考えても
内外両面からの最適アプローチで
バランスを整えたいものです。

  技術を習うなら・・・
  感謝・感謝・ありがとう!

      足がつる?人はこちらまでhttp://rakuun22.com


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2014-10-28 06:27:58

◆ らくーん14周年祝い会 ◆

テーマ:~らくーん新着情報~
今年も、西新宿「クローバー」にて
らくーん14周年記念会
開催されました!

定員オーバーの満員御礼
ありがとうございます!!



今回も、素晴らしい仲間・メンバーが
多忙の中、集結しました!!

静岡から遠征し参加してくれたメンバー
分刻みのスケジュールの中、参加いただいた社長
学生からの20数年来の友達
親子でファミリー参加
毎年欠かさず参加してくれる常連メンバー
昔のサラリーマン時代の同期仲間
コスプレして参加のマッサージ仲間(笑)
オープン当初からずっと来てくれている常連メンバー
大先生
それに新たにまた加わったメンバー


 多士済々
らくーん関係のメンバーは

仁・義・礼・智・信
を持った素晴らしい方々。

そのような方々にお越しいただき
ほんとに感謝しかありません。


 素晴らしい「場所」には
 素晴らしい「」が集まり
 素晴らしい「」が宿り充満し
 「エネルギー」が活性&交流し
 新しい「ご縁」もつながる


すべてつながっていて
循環しています。

感謝の気持ちを忘れずに
初心を忘れずに

15年目のらくーん
精進してゆきます♪
ありがとうございます♪

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2014-10-27 07:01:16

つながりませんか?つながりましょう!

テーマ:● 技術習得&自己啓発
術の真髄は
つなげること!
癒し王ふじです


僕は、
つなげる!

という熱く強く固い信念と想いをもって
日々施術をおこなっています。

自分と相手とつながる
内と外がつながる
途切れている部分がつながる
伝達が悪いところがつながる


つながると、
情報のやりとり
が生まれるのです。

逆に、
つながっていないと
不具合が生じます。

人間の体って
外部の刻々と変化する情報に対して

自己である内部がうまく適応できてこそ
快適に生きられるのです。

情報伝達の例として
一番わかりやすいのは

「神経」でしょう。
東洋医学では「経絡」。気の流れ。

もし、皆さんの心身が
うまい具合にいっていないなら

それは、ある意味
”つながっていないから”
とも言えるのです。

つながりませんか?
つながりましょう



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2014-10-26 07:02:50

「良いこと」を「意識」する

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント
意識」の力
今よりもっと活用しませんか?
癒し王ふじです


意識とは、自分の「」をもって
行う行為すべてです。

人間は、自分が意識する方向へ
物事は進めることができるのです。

このことは何を意味するかと
いいますと、

良いことを意識できれば
良い結果がついてくるし

悪いことを意識していると
悪い結果がついてくるのです。


自分が意識した方向へ
物事が進んでゆくのが常ならば

どうせなら、
自分の望むよい方向を

意識的に「意識」する方が
断然よい人生を送れると思いません??


瞑想のススメ

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2014-10-25 07:00:32

How to ではなく What を見つけられる人

テーマ:2014年雑談
今の世の中、ハウツーばっかり
だと思いませんか??
癒し王ふじです


今の日本、どんな分野でも
根底に共通に抱えている問題・・・

それは、
How to ばっかりで
What が圧倒的に足りない
のです。

教育を考えると
わかりやすいと思います。

テストのテクニックを覚えて
根本的問題の発見解決の能力が
養成されていないのです。

言い換えれば、てっとり早く
小手先の点とり、点稼ぎの
ノウハウばかりに飛びつく人が多い。

また、そういう本も売れるのです。
僕も参考がてら
様々なノウハウ本も敢えて読みますが・・・

何が本質的問題なのか?
考えてないし、見えていない人が多し!

それは、施術に関しても言えます。
Whatを見つけられないで
いい施術はできないでしょう。

What を見つけられる人に
  なりませんか?



Whatの見つけ方も教える人間教育の場
新宿癒し塾



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2014-10-24 07:00:18

骨は変形する

テーマ:● 体・病気・施術
は変形します!
癒し王ふじです。


骨は、癖や普段の使い方で
その使い方にあわせた形で
変形してゆきます。
有名な「ウォルフの法則」があります。

人間の体は、
その人の使い勝手にあわせて
変形して適応
していく習性があるのです。

例えば、
背骨が90度くらい折れ曲がった形で
 変形している農家のおばあちゃん

一日中座り仕事で猫背

背骨の側弯(左右いずれかに背骨が曲がる)

などなど。


今、あなたの骨が歪んでいるならば
それは日常の今までの癖や使い方の

長年の積み重ねによって、
今の形となっているのです。


瞬間で帳尻をあわせて
適した場所に骨を矯正し

動かすことも可能ですが
実際は、すぐ元にもどってしまうのです。

本当に治そうと思えば
癖をあらため、正しい使い方を
体にもう一度”再教育”することです。

癖をとってあらため、体の正しい使い方を
心身に覚えさせるには?

ヨガやピラティスはオススメです。
らくーんでやってます。

反動がなく、
無理な矯正で身体に余計な負担をかけず
自分の体と正直に向き合う
ことができます。

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2014-10-23 07:06:35

智慧を体得しよう!

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント
知識と智慧は違います!
癒し王ふじです


先日お話を聞いていたら
ちょっと不安に思ったことがあるので
ここにて確認します・・・

情報過多の時代
検索すれば「情報の量」は
誰でも簡単に得られる時代になりました。

一人が単純に入手できる”知識量”は
どんどん増えていくでしょう。

それに比例して、
知識で頭でっかちになり

仮想の中で勘違いする人も
ますます増えるでしょう。

残念なのは、
知識は多量にあっても

それを生かせる「智慧」を
持ち合わせる人は少ない
と思いませんか?

例えば、兵法も
覚えて知っていても、

それを「実戦」に活かせてなければ
ナンセンスです。



智慧とは、
現実、実体験、実社会、実戦、実践、現場主義

こういったものの積み重ねから生まれる!
そう思います。

人生でずっと有効な
生きる智慧を学べる


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2014-10-22 07:00:07

体のメンテナンスは"種まき"

テーマ: ☆ ストレス管理
体のメンテナンスは種まき!?
癒し王ふじです


そう、体のメンテナンスは
種まきと本質的に一緒なのです。

種まきをしている人は、
収穫があります。

別の言い方をすれば、
種まきをしているからこそ

心身良好で収穫(よい結果)
を得られるのです。

種まき→収穫

種まきをしないで
収穫だけしよう
(おいしいとこだけとろう)
としても、

うまく体がいうことを
聞いてくれないのです。


気づきましょう!
目覚めましょう!
種まきの重要性に

Φ  種まきに目覚めたら!

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