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2013-04-30 13:00:16

★栄養素豊富 ドラゴンフルーツ

テーマ:~らくーん新着情報~

皆さん、ドラゴンフルーツ食べたことありますか?


新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 


カリウム、マグネシウム、葉酸など豊富!


バナナリンゴオレンジ


GW、いかがお過ごしですか?

仕事の方も、お休みの方も

おつかれさまですグー


ひらめき電球GWの過ごし方のヒントを1つ!

活動したら休息を

がキーワードです。


休みだ~!といって、

ひたすら動き回るだけ

の人が多いのですが・・・走る人あせる


体を使ったら使いっぱなし

筋肉も使って使いっぱなし

動きっぱなし

ではいけません。


ケアが必要!

エネルギーの補充が必要!

ですよね~^-^



GWは活動量過多の人多し

人ごみや渋滞もあり

でかけるだけで

普段の倍以上の疲労を蓄積します。


そこで必ず

休息と心身に充電

をいれて下さい。

でないと、

疲労は蓄積していく一方

になってしまいます。



らくーん でリフレッシュ&充電時間を

是非作ってくださいね♪

GW期間中も鋭意営業中

ご連絡お待ちしています音譜



※GW期間中にお越しの方で

ドラゴンフルーツ欲しい方は

ふじまで言ってください。

まだ在庫ありますよ。

先着順なのでなくなったらゴメンね~



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2013-04-30 07:14:20

いただいた御感想の紹介

テーマ:● 会員皆様の大声小声

いただきました感想の紹介です!

 ダウンここから

今回もリフレッシュできました、

ありがとうございます!


カルテをつけていただいているのは

知っていたのですが、


まさかその時の気分で勘で

選んでいるアロマの種類まで

記録されているとは思ってなくて、

改めてしっかり見て頂いていると

感激しました。


こんなに信頼できるところは

他にないと思います。

今後とも宜しくお願いします。

 アップここまで ※掲載承諾済


他、続きの御感想です  


御感想ありがとうございます!

ほんと感謝です。


少し補足させていただきますと

僕はお一人お一人

その日、その時点で

最初にお話しを伺い(問診)

その場で治療方針をたててます。


例えば、

パワーが落ちてるから

腎を補って、経穴は太溪をつかって

この状態ならどの程度の強さで押して

手技はコレでいく・・・

相乗効果的にこの反射を利用する・・・

などと、話ながら、時に説明を加えながら

シュミレーションをしています。


ひらめき電球参照

http://ameblo.jp/island-b/



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2013-04-29 07:27:52

身体の老廃物って?

テーマ: ☆ ストレス管理

身体の老廃物といえば

食べ物のカス?

残渣(ざんさ)などを

想像するでしょうか?


呼吸ということを考えると

息を吸って酸素をとりいれ

息をはくことで二酸化炭素

つまり老廃物を出します。


ヨガ的に考えれば

息をはくことは

老廃物を自分の体から出す

放出することになります。


マイナスのもの

老廃物

自分にとって要らないもの


これらは、さっさと

自分からは出してしまうのが

得策となります。


クローバー


皆さんも、

毒出し、

要らないものを出す方法を

身につけておきませんか?

TPOで使えるようになれば

これからの人生で怖いものが

なくなります。

http://homepage2.nifty.com/rakuun22/index.html



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2013-04-28 06:56:52

しろくまカフェ(POLAR BEAR’S CAFE)【癒しカフェ】in 高田馬場

テーマ: ☆ 癒しの映像&お話

僕も時々お邪魔しています。

しろくまカフェ(POLAR BEAR’S CAFE)コーヒー


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店長は、しろくま君ではありませんが


たぶん、笹子さん?はいます。



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アニメを知っている人は


「お~!」というリアクションあり。



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きのぼりコーヒーも飲めますコーヒー



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夜は、グリズリー君に会えるかなぁ~?




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2013-04-27 07:12:51

マイナスをまき散らす人やモノへの対処法

テーマ: ☆ ストレス管理

マイナス(負)を回りにまき散らす

人やモノはどこにでもいますし

存在します。


そういった人やモノに対し

どういう風に接すればよいでしょう?


参考までに!


<対処法>

①まず、その人やモノのことを考えない

 意識すればするほど、気になり

 嫌な思いは蓄積します。

 そうならないためには、

 それを意識しないこと。正確にいえば

 意識しないようにする、というのではなく

 他の楽しいことを考えるのです。

 有限な時間を、むかつく対象を考えるのに

 あてるのではなく、楽しいことを考える

 時間を少しでも増やすのです。


②マイナスを意識してなくても

 マイナスのダメージや影響は受動的に

 被ってしまうもの。

 被ってもらってしまったマイナスは

 さっさと自分から放出するのです。

 いわゆる”毒出し”です。

 毎晩、毒出しを行ってから寝てください。

 そうすることで、自分にマイナスや毒が

 たまらなくなりますよ。


具体的な毒出し方法は

ふじヨガや瞑想の時間 に伝授してます!


ストレスを溜めている方は

是非①と②を意識してみて下さい。

悩み相談があれば、ふじまでどうぞ♪


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2013-04-26 07:32:20

心と体の関係

テーマ:● 東洋医学・中医学・漢方

人間の心と体の関係は

東洋医学では心身一如

という言葉で現わされています。

心と体は一体なのです。


心と体の関係を

古典ではどう表現しているか?

といいますと


心が自分の本体で

体は鏡に映った自分

とも表現できます。


なるほど!

多くの人は

鏡に映った自分だけを

気にして一生懸命着飾ります。


体は目に見えるから

そっちにばかり気をとられます。


一方で、目に見えない心は

なおざりにして


あまり気をかけないし

ほったらかし・・・

ということも多いのでは。


クローバー

やはり、

心身両面をみていかないと

いけないと思うのです。


むしろ本体は心ですから

まずは心を調え

そして体も調えるのが

よいと思います。



ちなみに、

心を調え、体を調え、呼吸を調える

それがヨガです。



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2013-04-25 07:10:30

● コントロールできるのは”内”です

テーマ: ☆ メンタル

普段、多くの方は

”外”にばかり意識を

向けています。


その意識を”内”にも

向けてみると

多くの気づきが生まれます。


”内”は自分で

コントロールできるのです。


”内”にこそ答えがあるのです。

ヨガや瞑想をされている方は


その重要な事実に

既に気づいていらっしゃる

ことでしょう。


ハッキリ言いますが、

内のコントール術

知る知らない

実践する実践しないで

まさしく人生をも左右します。



”内”のコントロールの”術”を

学びたいという方は、

ふじまでどうぞ


TPOに合わせた呼吸法など

いろいろ知っておくと便利です。


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2013-04-24 07:35:01

● 悪い気をもらってしまう人は必読

テーマ:● 技術習得&自己啓発

こんな話よく聞きませんか?

患者さんに触ったら

 悪い気をもらった。

 具合悪くなったよ・・・


しょぼん


これはよくあるケースなのです。

別に、触らずとも

悪い気の場所へいって

マイナスの気をもらってしまう・・・

なんてこともあります。


気や波動は

良くも悪くも

伝導するのです。


グー


悪い気をもらうことを予防

する方法があります。


これを知っているのと

知らないのでは雲泥の差です。


★ 人に触れる職業の方

(看護師、介護士、マッサージ師、美容師など)

または、

★ 人と話す職業の方

(ほとんどの接客業やサービス業)

必須です。



らくーんでふじ が教えています。

自己防衛術を身につけたい方は

ふじまでどうぞ♪


悪い気をもらったまま

放置すれば・・・、わかりますよね。

体調不良に陥ってゆきます。


悪い気もさっさと自分から出して

良い気はドンドン自分にいれましょ^-^



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2013-04-23 07:11:19

◎ 猫も五十肩になるか?

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

口の猫ちゃんの腕が

ときどき動かなくなりますあせる

肩の可動域が悪いのです。


癒し王ふじです


猫ちゃん・・・

棒体操、コッドマンをいれて

肩関節 屈曲180度まで

あがるようになりました!!

  ダウン


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関節可動域(ROM)をよくする

アプローチで

猫ちゃんの肩は好調です^-^


クローバー


ヨガのポーズで

猫のポーズにゃーがあります。


このポーズは、


・肩がこわばっている方

・いつも座りっぱなしで

 背中もかたい(泣)

・座り仕事にいそしんでいる方


にはおすすめです。


らくーん肩こり解消ヨガ

もやってます。


クローバー


肩こりといっても

状態によって

アプローチは異なります。


肩こりの方

お待ちしていますね♪


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2013-04-22 07:30:34

陰徳は成功への一番の近道

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

陰徳を積もう!!

ということを

耳耳にしませんか?


劉備?

それは玄徳ですあせる


"落ち"がついたところで

改めまして、癒し王ふじです。


クローバー


陰徳ってなんでしょう?

ざっくり解釈すれば


目立たないけど陰ながら

徳となる、

周りに感謝される行為を


日々積み重ねる

ということになるでしょうか?



えば、

・毎朝近所のごみ拾いをする

・階段で荷物重くて持てない人を手助けする

・お年寄りに電車で席をゆずる

・落ちた定期を拾ってあげる

など


こうした日々のちょっとした

行為の積み重ねで

人生というのは

成り立っているのでは?

と思うしだいです。


積み重ね、継続

大事にしてゆきたいです♪



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