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2013-02-28 07:16:15

適材適所

テーマ:2013年雑談

菌などは自らの常在場所から

異所へいくと悪さをする


という生態の大原則が

あるかと思います。


クローバー


この大原則は人間にも

当然あてはまると言えそうで


「適材適所」

という言葉があるように


その人が一番適している場所に

その人を配置する


というのが、その本人を含め

まわりの環境(生態系)を考えても


双方にメリットが大きいと

思われるのです。


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2013-02-27 07:18:51

集中力をあげる

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

皆さんは、集中力をあげる

ということを意識したことは

ありますか?


これを意識している人

何も意識していない人、

雲泥の差です。


クローバー


例えば、

普通に行うと60分かかる作業を

30分で同じ内容できれば

どうでしょう?


浮いた30分の時間を

他のことに有意義に

使うことができます。


時間は有効は資源です。

集中力をあげることで

メリットはたくさん生まれます。


グッド!


今よりももっと集中力をあげて

生産性をあげたい!

パフォーマンスあげたい!


という方は、

ふじのヨガ呼吸セミナー・講習会で

ヒントを伝授していますので

どうぞこちらまでダウン

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986


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集中力を今よりあげたい!」

とメールください^-^



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2013-02-26 07:12:09

朝のごみ拾い

テーマ:2013年雑談

皆さんも朝のごみ拾い

やってみませんか?

※この時期かなり寒いですがあせる



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せめてご近所だけでも

道路とかにゴミが落ちてなくて


綺麗な方がよいと思いませんか?

僕は綺麗な方がよいと思います^^


何十年間、

ゴミ拾いをされている大先輩に、


朝、気持ちよく挨拶して

雑談するのも日課

になっています^^


当たり前のことを

実践してゆきたいと思います。



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2013-02-25 07:03:29

五感を研ぎ澄ます

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

皆さんは五感を研ぎ澄ますことを

何か意識的に行ってますか?


癒し王ふじです


クローバー


通常、ヒトの五感というと

視・聴・触・嗅・味の

5つとなるでしょう。


僕は一連の施術の中で

上記5つをバランスよく


調整することを

心がけています。



お一人お一人

どこのバランスが虚実


しているのか?

もちろん違います!


それを考慮して

五感刺激を調整します。


クローバー


五感のバランスがとれると

どうなるか?


と言いますと、

感覚が研ぎ澄まされて


物事を観る目も研ぎ澄まされ

嗅覚や味覚も


自分にとって害になるものは

本能的に避けるようになり


聴覚もききわけが鋭くなり

触覚も善悪の分別ができる

ようになると思います。


クローバー

皆さんも

”五感のバランス調整”を

普段の生活の中に

取り入れてみると


メリットが多く

生まれるかもしれません。



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2013-02-24 07:40:33

人体と経営

テーマ:2013年雑談

人体と経営の関連について


当ブログでも何度か

この関連ネタ書きましたが


人体の構造と

経営の構造は

本質的に似ています。


特に、大局で物事をとらえる

東洋医学的思考を持てる人は

経営的センスがあると思います。


というのは

物事を全体的に、中長期的に

推察する能力と関係があるでしょう。



人体の仕組みは

非常によくできており


複雑すぎてまだ生理的に

未解明の部分が

山ほどあるかと思います。


世の中の仕組みの本質を

つきつめていくと


人体の仕組みに

たどりつけるでしょう。


人体の仕組みを学ぶことで

世の中の仕組みも

みえてくるでしょう。


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2013-02-23 07:36:36

痛いの痛いのとんでけ~

テーマ:2013年雑談

「痛いの痛いのとんでけ~」

この呪文の言葉を耳にしますか?


クローバー


最近、聞かなくなったような

気はしますが・・・


この言葉、どんな時使うか?

例えば、

子供が怪我したり、ぶつけたり、

転んだりした時に


なでさすったりする際に

この”呪文”が使えます。



この呪文は”気のせい”

ではなく、裏付けがあります。



2次的な痛みを伝える

感覚神経線維は、C線維。


一方で、なでさする時には

触圧覚であるAβ線維。


感覚を伝える速度は

Aβ>C 

Aβ=触圧の方が速いので


さすることで

痛み感覚を紛らわす

ことができるのです。


生理学で原理を解明する前に

既に先人達は生きる知恵

として知っていたのです。



痛みの感覚は

できれば必要以上に感じない

にこしたことはないですがあせる

この知恵は知っておいて

損はないかと思います。


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2013-02-22 07:49:08

鍛えるだけではなくバランスを

テーマ:● 体・病気・施術

上腕2頭筋(うでのチカラこぶ)が

盛り上がると格好よくないですか?


クローバー


上腕二頭筋があると

格好いい!ということで


その筋肉ばっかり

鍛える人もいます。


しかしながら

それはどうか?と思います。


身体の構造は

絶妙なバランスの上にこそ


成り立っている!

といえるのです。

(毎度のことですが)


だから、上腕二頭筋だけを

鍛えるのではなく


その拮抗する筋肉である

上腕三頭筋とのバランスを


考えた上で

トレーニングをいれて欲しいのです。


下半身も同様です。

膝を屈曲するのはハムストリングス

膝を伸展するのは大腿四頭筋


屈曲と伸展のバランスが

保たれてこそ

パフォーマンスを発揮するのです。


グッド!


良い状態をキープして

パフォーマンスを発揮するには

”バランス”という視点を

忘れてはいけません。


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2013-02-21 07:13:47

早すぎる定年か、健康寿命を延ばすか

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

例えば、60歳で定年だとします。

すると男性の場合ですと

平均寿命までは約20年弱あります。


男性の場合は、

仕事が唯一人生の軸・生きがい


という人も多く、その軸が急に

なくなってしまえば・・・


どうなるでしょう?

居場所を失なってしまう。


社会との関わりが減れば

それだけ認知などの度は


はやく進む

といえるかもしれませんね。


クローバー

1つ対策としては、

定年を引き上げるか

健康寿命をもっと

伸ばせるように

健康予防型の社会を

作り上げるか


といったところが

ポイントになるでしょう。



定年は、寿命が延びている

という実態を考慮して

それに比例して


もっとあげるべきが

妥当と考えられます。


なるべく社会とのリンクを

もっていた方が

個人にとっても社会にとっても

両方によいのです。


あとは、健康寿命を延ばすには

対処療法ではなく

予防療法に比重を置くことが

非常に大事です。


まだまだ予防的に健康管理

できている人は少数派。


先をみて身体をメンテする人が

これから増えていくことを

切に望みます。



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2013-02-20 07:27:04

レントゲンと痛みの具合は一致しない

テーマ:● 体・病気・施術

よくある話なのですが

腰が痛い→レントゲンとる→

 →出っ張った骨が画像にうつる

 →これってが痛みの原因ですか?


クローバー


画像=痛み

とは限りません。


実際に、痛みがなくなって

腰痛が治った後に

画像をみてみると


骨が元通りの状態に

戻っている訳ではないです。


骨は出っ張ったままで

変ってませんあせる


クローバー


痛みを感じる人間の機構は

非常に複雑で

全部解明されていないのです。


特に、腰痛や肩こりなどは

精神的状態も大きく影響しますし

画像だけではわからない

ということが言えそうです。



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2013-02-19 07:01:06

テーマ: ☆ 癒しの映像&お話

雲を時々撮影しています。

癒し王ふじです。


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面白い雲をみつけカメラパシャり~



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