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2013-01-31 07:32:13

円空のパステルアート教室 

テーマ:~らくーん新着情報~
今年1回目のプチカルチャー教室開催は

大人気の「高橋尚邑先生」による

パステルアート教室でした!

今回も素晴らしい作品がたくさん生まれましたぴかぴか(新しい)

拍手です手(パー)手(パー)パチパチ


パステルアートは

クレヨンを削って、その粉をもとに指で絵を描いていく

癒しのアートと呼ばれます。

パステルならではの柔らかい色づかいが特徴です。

その日の想いがたくさんつまった

アートが出来上がりました。

素晴らしい作品達です!


西新宿カルチャーセンター 【趣味の習い事教室】


ご参加いただいた皆様、

楽しい時間をありがとうございましたぴかぴか(新しい)


アート

らくーんにて プチカルチャー教室開催しています!

是非私も参加してみたい~やってみたい~という方は

ふじまでご連絡くださいませ♪

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986

また、自分の趣味や特技をいかして

プチカルチャー教室 を開いて先生をやってみたい!

という方も、いらっしゃったらふじまでご相談ください♪

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2013-01-30 07:12:21

後天的メンテナンス

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

先日、ニュースや新聞で

発表になりましたが


日本人口の減少傾向が

続いています。


昨年度は、出生103万に対し

死亡124万で人口21万減。


突発的要因を除いても

この傾向はしばらく続きそうです。


因みに、死因では

悪性腫瘍が一番多いのですが


悪性腫瘍の死亡順位をみると

男→ ①気管支肺 ②胃 ③肝

女→ ①大腸 ②気管支肺 ③胃

※2009年度データ


減少傾向の癌→ 胃、子宮

増加傾向の癌→ 大腸、膵、前立腺、乳、気管支、肺


日米と比較すると、

日本では、胃癌と肝癌多い


クローバー


高齢者が増えれば

癌が増える

というのは当然の流れです。


体は、上手に使っても

最大120歳くらいが細胞の限界

といわれています。


車ビル


車も家も、

人間の体と本質は同じで

上手にメンテナンスをいれると


故障や修理が少なく

健全に長持ちします。


メンテナンスとは

”予防”です。


体を定期的に

メンテナンスするのです。


生まれた時の体は

先天的ととらえると


それ以降の生活習慣すべては

後天的メンテナンス


後天的メンテナンスを

いかにいれるかがポイントです。



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2013-01-29 07:42:07

フォローをいれよう

テーマ: ☆ ストレス管理

大変忙しい世の中ですあせる

徹夜しなければいけないことや

しめきりに間に合わず

無理をすることも多い

かと思います。


ここで、重要なのは

無理をした後に

フォローをいれているか?

ということです。



例えば、徹夜で仕事を

こなした後に


ちゃんと体のメンテを

いれているか?


が今後の体調を左右する

ポイントなのです。



頑張らなくちゃいけない時は

頑張って徹夜することもある


しかし、その後は

ちゃんと体のメンテをして


フォローをいれる

ことを忘れたくないですね。


メリハリが大事^^



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2013-01-28 00:18:48

薬に勝る健康法

テーマ: ☆ ヨガに学ぶ

薬に勝る健康法って??

何だと思いますか?


クローバー


もう答え言っちゃうの?

ハイ。


ずばり!

呼吸法です。


適時、呼吸法を使うと

心も体もコントロールが

上手になります。


僕がヨガと瞑想をやってから

10年になりますが


日々多忙な日々を送りながらも

大きく体調を崩していません。


自分の体調不良で

お店を休んだり

予約をキャンセルしたことも

ありません。


また、10年に渡る

呼吸の指導を通じて

ちゃんと継続できている人は

体調コントロールが

上手にいっています。


本に書いてある机上理論を

述べているのではなく

すべて実体験の結果です。


薬に勝る健康法

といっても過言ではないと

思っています。


クローバー


体調がすぐれない方

メンタルを強化したい方

ぶれやすい方は

是非、健康増進の1つの

アプローチとして

呼吸法もとりいれてみて下さい^^


僕からの提案です!

こちらで学べ体験できます



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2013-01-27 07:07:34

”治療しない選択”も治療の1つ

テーマ:● 体・病気・施術

例えば、飛び込みで

「○△が痛い!」

と言って予約なしにこちらに

こられる方もいらっしゃいます。


でも、施術をしないで

帰っていただくこともあります。


痛いんだから

なんとかするのが仕事だろ!


そう思うかもしれませんが

その時、治療しない選択も


その先を見据えた治療の1つ

だと思っています。


なぜ、その時施術しなかったか?

施術しないケースをあげますと


適用外

病状から触ってはいけない時期がある

 (触ると悪化して更に悪くなると想定される)


クリップ

は例えば、悪性腫瘍など

肩が痛いという主訴でも

安静時・夜間痛あり、

既往歴、家族歴あり

など条件がそろっていて

普通ではないと思われる場合。

もんだりおしたりしても無理。

適用外です。


では、例えば

ギックリ腰でも、

おこした直後は触れません。

痛みとばしの応急処置として

経穴を対処療法で使うことは

ありますが。


五十肩でも、疼痛期に無理やり

体を動かすことにより悪化してしまい

治癒を長引かせることもあります。


コンパートメント症候群など

炎症がガンガン起こっている

ケースでもできませんね。


クローバー

常に、病態とその推定される

病気の進行段階

(どの段階にいるのか?)を見極めて


その時は、

触らない方が良いケースがあるのです。



患者さんの体が一番負担なく

早期に治癒に向かうことを

知った上での、もんだり押したりしない

という選択も必要なのです。

僕はそういうスタンスは大切にしてます。



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2013-01-26 07:11:18

ぬるま湯

テーマ:2013年雑談

ぬるま湯温泉の環境に

浸かっていると、


そこから外には

なかなか抜け出せないまま


ゆでガエル”のように

なってしまいますあせる


そうではなく、敢えて

最初から厳しい条件を選択し、


そこに身を置き、

体験を勝ち取る。


特に、若いうちに

そういうプライスレスな経験を

積み重ねていくと


その先、厳しい条件がきても

全然へっちゃらだし


乗り越えることができ

耐性力も高いのです。


それを習慣として

繰り返すことで


どんどん人間としての

芯が強くなると思います。


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2013-01-25 07:35:02

明治神宮で気のパワー充電

テーマ: ☆ 癒しの映像&お話

明治神宮は近いので

僕は定期的にお散歩にいきます^-^



新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 


平日にいくと

特に北参道方面はガラガラ


木々がたくさんあり

空気もとても綺麗です。


よい気を

たくさん補ってきました♪


皆さんも定期的に

良い気を補ってくださいね!






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2013-01-24 07:33:56

感謝へとつなげる感情の翻訳法

テーマ: ☆ メンタル

ヒトは誰でも、

根源的にもっていると思います。


例えば、

びやしみは

~してくれてありがとう!

~嬉しかった!ありがとう!


といったように

感謝へつなげることは

簡単にできます。


一方で、怒の感情は

どうでしょう?


なんだアイツは!むっ

という怒りの感情を

プラスへ持っていくには


こういうことをやると

ダメなんだな~

と反面教師にとらえる


そうすれば

よい例を示してくれたことに対し

感謝することもできます。


受け止め方の

プラスへの転化です。


また、

哀しみの気持ちも同様。


死んでしまっ後、悲哀を

いつまでも持ち続けるよりは


死んでしまった方に

あなたがいたから~と


感謝する気持ちに

切り替えることが大切

かと思います。



いずれにせよ

はすべてが

最終的に感謝へ

つなげることが可能です。


うまく感謝へと

翻訳するための

テクニックの1つに


瞑想・ヨガにある

私は考えています。



皆さまも”翻訳のヒント”

手にいれませんか?


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2013-01-23 07:25:05

月経は重要な体調のバロメーター

テーマ:● 体・病気・施術

月経の状態からわかること

たくさんあります。


問診項目でお伺いする

こともあります。


<参考>

以下のような月経の分類ができます。


・月経量少なく50ml以下→過少

・月経量多く150ml以上→過多

・2か月以上ない   →無月経

・25日以内周期   →頻発

・38日以上周期   →稀発

・期間2日以内    →過短

・期間8日以上    →過長


人間の体にはリズムが存在し

周期は28日くらいが理想です。


肌の生まれ変わりも

28日くらいですよね。


生活習慣や精神状態によって

生体のリズムはずれてきます。


ずれるということは

体の各機能がうまくいかず


あちこち支障がでて

いわゆる不定愁訴も多くなります。



そのずれた生体のリズムを

調整するのが施術・治療です。


忙しい世の中だからこそ

月に1回はリズムを整え


生体のバランスを整える

ことが必要になってきます。



体の調整と同時に

メンタルの調整も大事です。

心と体はつながっていますからニコニコ



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2013-01-22 07:41:26

健康の本質 キーワードは”バランスの調整”

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

健康のキーワードは

バランスの調整

癒し王ふじです


クローバー


テロメアはご存じですか?


人間の細胞が分裂すると

テロメアはその度に短くなります。


生体の細胞分裂には

限界がありますので


分裂の限界まで来ると、

病気→死へ

となります。


クローバー


人間の体には、だいたい

拮抗支配の機能構造に

なっているものが多い。


拮抗支配とは、

相対する作用をする機能


上昇させるものがあれば

下降させるものも存在する


興奮させるものがあれば

抑制させるものも存在する


壊す細胞がいれば

作る細胞もいる


両者のチカラ関係で

絶妙なバランス

保っているのです。


その絶妙なバランス関係が

崩れた状態が

”病気”と呼ばれます。


クローバー


例えば、ホルモンにしても

インスリンとグルカゴンは逆の作用


例えば、自律神経にしても

交感神経と副交感神経は逆の作用


例えば、破骨細胞がいれば

骨芽細胞もいる


東洋的な概念に

あてはめれば


例えば、相対する概念

実と虚

陽と陰

と言ってもよいでしょう。


クローバー


テロメアの話に戻すと・・・


テロメアが短くならないようにする

テロメラーゼが存在します。


テロメラーゼを活性化したら

長生きできる!と思われますが


実際は、癌のリスクが上がる

ことがわかっています。



例えば、ホルモン足りないから

補充すればいい!

という単純な話ではないのです。



これらからもわかるように

単に少ないものを補充するだけでは


体にとっての健康度は

必ずしもアップするとは限らず


ただ増やすだけを考えるのではなく

双方の機能の”バランスをとる


という視点も忘れてはいけない

と思うのです。



皆さんも施術で

バランスを調整してくださいねビックリマーク



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