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2012-02-29 07:25:12

マイナス・毒は自分の体からさっさと出そう!

テーマ: ☆ メンタル

マイナスや毒は

自分の体からさっさと出そう!

といつも言ってます

癒し王ふじです。


クローバー


マイナスや毒を

かなりため込んだまま叫び

になっている方が

増えているように思います。


マイナスや毒は

さっさと自分から

出してしまうのが鉄則!!


そのために必ず

やって欲しいことは


一日の最後、寝る前に

マイナスや毒を排出することです。


どうやって排出するか?

と言いますと


ゆっくり大きく吐く息とともに

自分の体から追い出すのです。


いろんなアプローチを

らくーん22 では教えていますので

詳しく知りたい方はどうぞ。

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2012-02-28 07:29:57

予防医学を主流に

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

医療費高騰に対して

予防医学が大事だ!

といわれて久しいのですがあせる


これからはますます

”予防的考え”が大事になってきます。


クローバー


お金は”ばらまく”のではなく

選択と集中が必要かと思います。


例えば

予防的行動をしている人

ちゃんと心身の管理を行った人


には、ご褒美、メリット、優遇措置を

与えるようにすれば


予防を重視する人が

増えてゆくでしょう。



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2012-02-27 07:05:27

● 外反母趾

テーマ:● 体・病気・施術

外反母趾も僕も回りで多いです。


足の親指が外に向いて変形してきます。

根本のMP関節が亜脱臼している状態です。


これだけでも痛いわけですが

粘液包炎も起こしてさらに痛みも増します。


クローバー


原因は、多岐にわたりますが

主に次のように大きく分類できます。


● 靴(ハイヒール)

● 慢性関節リウマチ

● 老化その他


靴や慢性関節リウマチでなくても

変形してくる場合も実際はありますが


靴は予防できるので

できることはやっておいて

損はないと思います。


一般的にありがちなのが、靴の

ファッションデザインを追求すると


体に必要以上に負担をかけたり

履きにくかったりして

実用性がさがってしまう傾向にあります。



靴の理想を言えば

ファッションデザイン性と実用性の

両方あればそれにこしたことはないですね!



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2012-02-26 07:22:38

ダイエット&ストレッチコース

テーマ:● 会員皆様の大声小声

<ダイエットストレッチコース体験者の声>


ヨガを毎日していて、

肩こりも楽になって、

汗を今までよりかくようになり

動きたくなる体質に変わりました!

大藤さんと喋りながらの

マッサージにストレッチ、

そして呼吸を整えるヨガは

とても楽しかったです!


クローバー


皆さんも、苦しく我慢のダイエットではなく

楽しく、快適に体をかっこよく変えたい!

という方は是非、らくーん22 へどうぞ♪



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2012-02-25 07:39:09

2060年の予測

テーマ:2012年雑談

2060年の日本の人口は

どうなっているでしょう?


クローバー


65歳以上が5人に2人

生涯未婚の比率が5人に1人

と試算されています。


少子高齢化です。

ご存じのとおり

今の社会保障制度は

このままだと破綻してしまう。


アメリカ型か北欧型の社会保障を

アレンジし日本に導入か?


いずれにせよ

自己負担は増えることは確か。

出生率も低下傾向ですので

日本人の人口そのものも減るでしょう。


治療費の”実質負担”は

重くなるでしょう。

(負担増と幅広い層から)


この予測変化をふまえて

我々は、今何を準備しないと

いけないかというと


「予防」と「自立」の2点でしょう。

この2点はこれから必須になってきます。


クリップ

我々の行動も、今よりもっと

予防重視」にシフトしてゆかないと

いけないということですね。


日常の「予防」、

生体バランスの調整こそ

病気リスクを下げるというこに

気づく人も増えてゆくでしょう。



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2012-02-25 07:20:13

独りでマイナスを抱えないで出しましょう

テーマ: ☆ メンタル

独りでマイナスを

抱え込んでしまって


うまく吐き出せなくなって

しまう人がいますあせる


マイナスや毒が体にあるだけで

いろいろな害を引き起こします。


基本的に、

マイナス・毒・老廃物

などの類は


自分から定期的に排出

するのが良いのです。



一緒に毒出ししましょうね!

いろんな毒出し方法を

らくーん では教えています。


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アップ悩み相談毒出し窓口



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2012-02-24 07:21:11

頑張ってくれている自分の体にご褒美を

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

張っている自分の体に

ご褒美をあげていますか?


クローバー


自分の体にムチを打って

頑張っている人は多いです。


でも、ムチを打ち続けていれば

体は必ずついてこなくなります


ある時期が来ると

いうことを聞かなくなりますあせる



そうならないためにも

定期的に、節目

自分の体にご褒美をあげましょう


自分の体が喜ぶことをするのです。

自分の体にプラスのことをするのです。



ご褒美プレゼントを習慣にしている人の体は

イキイキしていますニコニコ

もうひと頑張りできます。



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2012-02-23 07:38:04

人生を狂わせる根源は?

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

人生を狂わせる大元の根源って?

なんでしょうか~


いろいろあると思いますが

私なりに考えたのですが


本当の根源という意味では

一言でいえば、

”ストレス”にいきつくかと

思います。


これだけだと誤解を招きますので

補足しておきますと


”ストレスの受け止め方”

という表現はどうでしょうか?


同じ環境で同じストレスを受けた

としても、人により受け止め方が

当然違います。耐性も違います。



ストレスにやられないようにするには


● ストレス耐性をつける


● 受け止め方に工夫をする


● 受けてしまったらそれをさっさと排出する



この3段階で対処していけば

うまくストレスによる害を最小限に

食い止めることができると思います。


特に、3番目が重要で

マイナスをもらいっぱなし状態

になっている方がみられますので

毒出しをしてゆきましょう!



まず、自分の体にたまった毒を出す

自分で行う毒出し方法とは ?教えます



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2012-02-22 07:03:37

インプラントのトラブルが多くなっている

テーマ:● 体・病気・施術

歯のインプラントの

トラブルが多くなっていますので

ポイントをまとめておきます。


どんなトラブルが起きているか?

というと・・・


● 血管傷つけた


● 神経傷つけた


● 細菌感染


など


クローバー


予防策としては

まず、ちゃんとした

歯医者さんにかかること。


信用ある方の紹介が

確実でしょうか~



”ちゃんとした”というのは

”量と質の両方の経験実績あり”

かと思います。


施術でもそうですが

身体に関することは


ほんとに誰が行うのか?

が非常に大切です。


名前が有名な病院や治療院

だから安心!という訳ではなく


誰にやってもらうか?

が最重視すべきポイントです。



<ポイント>


★ 経験実績

  (量である継続年数と

  上辺の数ではなく質の現場数)


★ 現場で現役(過去の威光だけではダメ)


★ 先生自身のメンタルの安定性

  (アップダウンが激しいと術後も左右)



この3つがポイントだと思います。



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2012-02-21 07:27:04

いまどきの情報収集

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

特に、

健康に関する情報で

いつも気になるのですが、


ネット上には、明らかに

間違ってるんじゃないの?

っていう情報があふれています。

古すぎる情報もみられます。


今の世の中、”情報過多”ですので、

上辺の広告宣伝に惑わされることなく、


①何が正しいか見分ける力

②いい情報源(相談できる人含む)

③なるべく鮮度のいい情報


上記3つがポイントで

情報を扱ってくださいね!



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