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2011-12-31 07:16:59

厳しい環境でこそわかること・・・それは

テーマ:2011年雑談

皆様にとって2011年は

どんな一年でしたでしょうか?


大震災が起こり、環境の激変も加わり

僕にとっても大変な試練の一年でした。

らくーんにとってこの一年を振り返ります。


クローバー

らくーん にとっても

11年間で一番厳しい

環境に遭遇しました。


しかし、この厳しい環境の中で

僕は”本当の信頼”というものに


気付くことができました。

僕の周りには本当に自慢できる


深い信頼関係を結べる

素晴らしい仲間・人達がいます。


本当に感謝しかないです。

これからも大切にして

ゆきたいと思います。


今年もありがとうございました!


御礼  癒し王ふじ 



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2011-12-30 17:36:04

● 手技に優劣はない

テーマ:● 体・病気・施術

手技に優劣はない!

と思います。

癒し王ふじです



患者さん、お客様の

心身のその日の状況によって

一番適した手技を使えば


その方にとって

その手技が優れていると

なります。


どの手技が最適かは

その方一人一人の状況

によって違うのです。



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2011-12-30 07:25:57

● 上手に年を重ねてゆこう!

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

は年齢とともに

変化してゆきます。


年とともに

 体の使い方

 運動の仕方

 食事のとり方

みんな変わってきて当然です。


だから、若いままの

 体の使い方

 運動の仕方

 食事のとり方

をしていては体はうまく機能しません叫び


使い方やとり方を

年齢によって変化させつつ


上手に自分の体をいたわり

年を重ねてゆきたいものです^-^


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2011-12-29 17:30:47

女性に生まれたら 骨盤&仙骨の調整はやっておいて損はない

テーマ:● 体・病気・施術

骨盤体操もらくーんヨガ ではやっています。



その方の


数年先の体の変化を見越して


なるべくリスクを減らせるように


今のうちにやっておくべきポーズを


厳選しておこなっていますグッド!



特に、女性の方は


骨盤底筋群”を


鍛えておいて損はないので


良いポーズもいれていますし


生理トラブルを減らすための


骨盤まわりの運動もいれています。


将来の妊娠を意識した骨盤運動も


いれたりします。



予防は大切ですねひらめき電球


らくーんヨガ

http://homepage2.nifty.com/rakuun22/index.html



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2011-12-29 07:22:56

今年も終わり

テーマ:2011年雑談

時の流れには必ず

節目”があります。


もし、今年が嫌なことばかり起こった

という一年であっても


節目を越せば

流れ・潮目が確実に変わります。


バイオリズムは常に流れて

変動しています。


そう考えると

いつまでも過去の失敗や事故に


執着、固執するのはよくないと

気づきます。


次の時期までマイナスは持ち越さず

新しい時期には新たな気持ちで


スタートするのが

良いと思います^^


クローバー


気持ちを上手に

切り替えるには


”スイッチ”があり

”きっかけ”があります。


自分で意識的に節目をつくり

切り替えることもできます。


それは呼吸を意識的に

コントロールすることであり


また体表からの刺激

スイッチとなります。


節目に体をメンテナンスする

というのはそういう重要な

意味があるのです。


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2011-12-28 17:27:39

刺激が強い=効果大 ではない!

テーマ:● 体・病気・施術

よく勘違いがありますので

もう一度書きます。


マッサージなどで

刺激の圧が強いと

いかにもききそうですよね?


しかし、圧が強いことと効果は

必ずしもイコールではありません。



圧の強さというのは

あくまでその患者さん、お客さんの


その日の状態によります。

その日の具合により

圧の強さ、適する圧が変わるのです。



皆さんも

誰かにマッサージをやってあげる

ということもあるかと思いますが


強くやればいいという考えはやめましょう

くれぐれも力加減には気を付けてくださいね!


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2011-12-28 07:17:17

● 健康美

テーマ: ☆ ストレス管理

健康美

という言葉がありますが


その名の通り

「健康」と「美」は本来は一緒のもの

でなければいけないはずです。


しかし

実際は、表面的な”美”のみ

追及して、本質的な”健康”が

忘れ去られてしまうケースも見られます。


「健康」あっての「美」ですので

根っこである”健康”をまず

整えることが先決かつ大事でしょう。



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2011-12-27 17:21:26

体のメンテナンスの考え方

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

体のメンテナンスレンチの考え方ですが


多くの方は

どうしようもなくなってから

メンテナンスをいれている・・・

というのが現状のような気がします。


それだと

治療も長引き時間を要し、

コストもかかり

それだけ精神的負担も増します。



例えば

らくーんのヨガでは、

その方の数年先の体を予測して

●●にならないように。。

予防的にポーズもいれています。


基本的な考え方として

なってから慌てて対処するのではなく

リスクがわかっているわけですから

予防をあらかじめ講じておくのです。


女性の方なら”骨盤底筋群”を

鍛えておいた方がいいな~

ということで例のポーズ(アサナ)

をいれたりする訳です^^



みなさんも、

どうしようもなくなってから

慌ててメンテ!ではなく


少し先を見越して

体をメンテナンスする!

という考えにスイッチすることを

是非お勧めします ^-^



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2011-12-27 07:21:35

何が起こるか予測できない世において必須のスキルは?

テーマ:● 技術習得&自己啓発

何が起きても生きていける人間になる!

 by パーソナルプラットフォーム戦略


クローバー


何が起こるかわからない、

予測できない世において

必須のスキルは


何が起こっても

それに対処できるメンタル



瞑想によって

強固な自分を

作り上げることができます!


まだの方はふじまで

まだ”人生”間に合います。

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2011-12-26 17:19:56

kiyoさんの作品紹介♪

テーマ: ☆ 癒しの映像&お話

ヒーリングアートパステルをてがけます

kiyoさんキラキラの作品をご紹介したいと思います!


新宿で肩こり解消するなら 創業12年目 らくーん22の癒し王ふじへ 

ら君 のサンタバージョン



写真じゃ見にくいけど


キラキララメ入りで煌びやか。

ら君が!?で寒そうですがあせる


ハートラブラブがあったかいから大丈夫です!



とっても癒されました^^


kiyoさんありがとう♪^-^



をはじめとする


kiyoさんの作品の一部は


こちら で展示しております!


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