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2011-08-31 17:27:10

"高齢社会のいきいき事典"が教えてくれるコト

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

高齢社会のいきいき事典

というのがあります。


それは、文字通り

高齢者の方が心の健康を維持し

いきいきと日々生活

できるように!


との視点で

いろんなアドバイスが掲載

されているのです。



ひらめき電球その中身のポイントを

  3つに絞って列挙すれば次の通り


自分の身の丈を知る(等身大)


他人と比べない


めぐり合い出会いに日々感謝


上記こそが

イキイキより良く生きる秘訣。



ここでピンときた方は

鋭いです!!


そう、これらはみんな

ヨガの教えの基本そのものです。


紀元前から、知っている人は

このことは知っていたのです。


今の現代人がこの重要なことを

忘れてしまっているだけなんです。



さあ、生きる本質、重要なことを

思い出して日々いきいき!^-^



http://ameblo.jp/salontaikenki/


今日も出会う人に感謝!

日々感謝!!


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2011-08-31 07:25:26

継続することが視野を広げ新たな気づきを産む

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

僕は”人生”を山登り富士山にみたてて

考えることがよくあります。



登り続けている

すなわち

1つの仕事や業を継続していくと


登れば登るほど

仕事をし続ければし続けるほど


周囲の景色も変わり

眺めがよくなっていきます。


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山を登るということは

経験を日々積み重ねていく


ということになりますので、それだけ

気づきが増え自分の視野も広がります

素晴らしい人との出会いも増えます


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なんと素晴らしいことでしょうか!?



これから一歩ずつあし


変わりゆく景色、プロセスも


引き続き楽しみつつ


山を登ってゆこうと思いますラブラブ


http://homepage2.nifty.com/rakuun22/index.html



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2011-08-30 17:00:19

お昼寝

テーマ: ☆ 癒しの映像&お話

猫ちゃん2匹が重なり合ってお昼寝ラブラブ

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癒されました恋の矢

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2011-08-30 07:31:17

11年たっても色あせない絆

テーマ:2011年雑談

11年経っても決して


色あせることない



絆って素晴らしい!!


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ひらめき電球http://rakuun22.cocolog-nifty.com/fuji/cat4225407/index.html



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2011-08-29 17:33:41

ライフフォースエネルギー=生命力

テーマ: ☆ ストレス管理

ライフフォースエネルギー

簡単にいえば

生命力」と訳せますでしょうか?


クローバー


マッサージ機をはじめ

最新機器がどんどん発明されています。


努力と研究の成果で

素晴らしいことです^^


しかし、

忘れてはいけないのは


機械による物理的接触

人間の手当て、手による施術は

決定的な違いがあります


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機械の刺激は

表面的な肉体レベルでの刺激

しか与えることができないのです。


一方で、手による刺激は

熟練や訓練した手であればあるほど

表面的な筋肉レベルでの刺激のみならず


その奥まで届き、

生体エネルギーを流す

こともできるのです。


手による”手当て”は

物理的刺激以上の

素晴らしいものも交流&循環

させることができるのです。



ライフフォースエネルギーを

吹き込むのは、””です。



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2011-08-29 07:23:09

● ミネラルのバランス

テーマ: ☆ 飲む・食べる健康

よく”ミネラルのバランス”が重要!

なんてことを聞きますが


ミネラルも

1つ1つ個別の特徴を

知っておくことも大事ですが


摂取バランスが悪いと

体はうまく機能しないのです。



例えば

リンは、ATPなどエネルギーの受け渡しや

核酸などの構成成分であり、

浸透圧にも関係しています。


マグネシウムは、酵素活性や

骨歯も形成、筋肉伝達にも関係。


ミネラルは個別にみれば

いろんな重要な働きがあるのです!


でも、

いいからとって効用だけをみて

そればっかり摂取してはダメ叫び



摂取量のバランスを崩すと・・・

つまり、リンやマグネシウムを取りすぎると

カルシウムの吸収が低下します。



ひらめき電球理想といわれる摂取バランスは


 カルシウム:リン=1:1


 カルシウム:マグネシウム=2:1



例えば、1つの食品のメリットだけを

知っていて、有用成分がとれるからって


その食品ばかり過剰にとり続ければ

ミネラルの摂取バランスが崩れ

体全体がうまく機能しない

lことになるのです。



食べ物・栄養の摂取のバランス

は重要なのです音譜



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2011-08-28 17:20:31

繁盛店の店長がやってる!忘れちゃいけないポイントとは

テーマ:2011年雑談

私は、11年同じ場所で

お店 をやっていますが


その間、まわりのお店の

変遷を目にしてきました。


飲食、サービス業など

お店の業種は多種ありますが


新しいお店ができると

私はお店に一度は足を運んで


その店長と、なるべく直接お話する

ことにしています。


直接面と向かって話すと

どういう過程でお店始めたのか?


意気込み、コンセプト、お人柄

などもわかりますよねニコニコ


クローバー


で、”お店繁盛の面白い法則”?

がありまして


お客様を自分のとこで

独り占めしようとするお店は

つぶれています。


一見、逆じゃない?って

感じませんか?


だって、お客様を自分のところで

独り占めをすれば繁盛しそうじゃない?


実際は逆なんです。

その意味は・・・


クローバー

私なりの勝手な解釈でスイマセンがあせる


同業種も含め、お客様を他店に紹介できる

お店は生き残れる

実際生き残っているのです。


つまり、異業種の店にも

協力的な姿勢を示せるお店は繁盛してます。


協力的な姿勢=お客様紹介、宣伝など

 そのお店に役立つことをしてくれる


自分と同業種の店にも

ニーズがあれば紹介できる店も

繁盛しています。



物事の本質は、”逆”にあり


世の真実は”逆”にあり


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2011-08-28 16:28:13

今年は本当に気候の変動が激しい

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

今年は本当に気候の変動が激しいです。


雨振るときはどしゃぶり


晴れるときは体温超えのカンカン照り


高温多湿連発


などなど


大変な一年となってますあせる



人の心身は外界の環境の影響をうけますので


気候が激しいとそれだけ


心身ともにダメージを受けています。



心身メンテナンス、生体バランスを整え


受けたダメージを軽減しておきましょう!ニコニコ


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2011-08-28 07:27:07

治療は遠隔ではなく”実際に身体に触れて”こそ

テーマ:● 体・病気・施術

遠く離れたところから

遠隔で患者さんを治すんだ!

という話も聞きますが・・・あせる


治療というのは

実際に身体に手を触れて

手当てをするのが基本だと思います。

遠隔はあくまでサポート。


東洋では昔から四診があります。

  望診(視診)

  聞診(声・臭いなど)

  問診(そのまま問診)

  切診(触診)


具体的には今の4つを診て

はじめて本当の治療ができる!

という訳です。



気や念を遠方から送ることは当然可能ですが

治療という意味では、あくまで”副”(サブ)であり


例えば、海外に住んでいて

行けないし、触れられない場合は最後の選択肢で

できることは遠隔かもしれないが


体に触れること、手当てが基本だということを

忘れてはいけません。



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2011-08-27 16:04:44

ヨガでいろんなポーズをとること

テーマ: ☆ ヨガに学ぶ

ヨガではいろんなポーズをとります。

しかも、体を全方向に動かします。


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いろんなポーズをとるということは

何を意味するのでしょうか??


1つに、

己の未開発の部分を開拓する

という意味があるでしょう。


体に刺激を与え体に覚えさせる

ということが必要で


ヨガでは自ら体を動かしながら

それを実感できるのです。


型を覚えて繰り返す

訓練も重要ですが


時には、新しいポーズやいろんなポーズにも

チャレンジしてゆきましょう♪


無理のないようにネ音譜

無理をしないのがヨガの基本ですから。


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ひらめき電球らくーんヨガとは?  

http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html



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