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2011-04-30 17:10:31

鼻は呼吸器で口は消化器

テーマ: ☆ ヨガに学ぶ

鼻は呼吸をするために

できたもの


一方で

口は食べ物が入る入り口で

消化器系です。


クローバー


人間の体は

本来の機能どおりに使うと

うまく機能し


本来の機能に逆らって使うと

いろんな障害が起こってきます。



例えば・・・


口呼吸は本来の機能からしても

よくないというのは

みなさんのご存知の通りでして


口は呼吸をする(特に、息を吸う)

ためには本来はできてないと思うのです。


直接バイ菌がのど入ると

扁桃腺がはれたりします。


クローバー


ヨガでは、

基本は鼻から吸って鼻から吐く

鼻鼻呼吸」をすすめています。


ときどき、ポーズによって

口ではくこともありますが。

吸うのは鼻からです。


鼻から吸えば、鼻毛のフィルターを通して

ごみや異物をとり(捕捉)、適度に過湿され

いい状態で空気を体内にとりこめます。



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2011-04-30 07:17:11

尊敬できる人はいますか?

テーマ:2011年雑談

皆さんは


尊敬できる人もっていますか?




僕のまわりには、幸いなことに


心から尊敬できる人がたくさんいます!


確信をもって断言できます。



昔、師匠が僕に教えてくれました。



人として、


優しさ、敬う心、感謝の気持ち


この3つを忘れちゃいかん!



僕は、これからもそれらを忘れずに


生きてゆこうと思いますグー



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2011-04-29 17:24:57

清潔すぎるデメリット →ほどほどが良い

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

注意清潔さも程々がいいと思います。


クローバー

潔癖すぎても、不潔すぎても

デメリットが多いのです。


何事もバランス、ほどほど


が大事です。



変な例え話かも知れませんが

重要なことなので記します。


女性の膣は、

酸性に保たれています。


乳酸菌の一種である

デーデルライン桿菌が

外敵から守ってくれているのです^^


しかし、

せっけんでゴシゴシこすりすぎたり

温水便器で洗い流すことで


清潔にするつもりが逆に、

本来守ってくれている良い菌を
流しさってしまい


自らの免疫力・防衛力が

下がってしまっているのに

気づいていない人がいます。



ひらめき電球

潔癖すぎても、不潔すぎても

デメリットが多くなるので

バランスの良い状態

免疫にとっても大事です!


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2011-04-29 06:52:12

足利 大藤まつり!?

テーマ:2011年雑談

足利にて、大藤まつりがあります!!


新宿で肩こり解消するなら 創業11年 らくーん22の癒し王ふじへ 


藤の花って綺麗ですよね♪


オイラは呼ばれている??



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2011-04-28 17:59:54

”紋切り型”医療でいいの?

テーマ:2011年雑談

今の医療は

その場限りの「紋切り型」?

と揶揄されることがあります。



どういう意味かというと

症状をいわれたら

それに対応する薬をどんどん出す。


極端な話、症状10ついえば

10種以上の薬がでる場合さえある。


特に心の病の方から

そういう実話を多く聞きましたあせる


クローバー


東洋的アプローチでは

どことどこの箇所が弱っているから


貧血になったり、頭痛がしたり、むくんだり

といった症状がどんなメカニズムで

そうなっているかを考えて

根本から予防的措置をいれたりします。


クローバー


今のまま進んでいいのか?


いろんな意味で

現在の状況を一人一人が認識して

もっと考えなきゃいけない時期が来ている

と思います。


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2011-04-28 07:22:57

人間の心身はこまめな休息が必要なようにできている

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

米軍の面白い実験を紹介します。


Q


軍隊の行軍において


次のどの休憩の取り方が


一番兵士の疲労が少なくたくさん


歩けたでしょうか?



①1時間毎に10分の休憩


②3時間毎に30分の休憩


③5時間毎に50分の休憩


クローバー


トータルで考えると

5時間歩いて50分休憩したことには

変わりないですね。


でも、実際に歩けた距離が違ったのです。


答えは、


①です。


こまめに休息をとった方が


兵士の疲れは少なくたくさん歩けたのです。



この実験からいえる結論は


疲労が少ないときは、少しの休息で回復するが


疲労が多くなると、多くの休息をとっても


回復度合いが鈍るということです。


アメーバ


これは体の機能を考えれば当然の結果なんです。



長時間マッサージをすれば


時間に比例して回復度合いが上がるか?


といえば、途中まではあがりますが


臨床的には、2時間が回復のマックスだと思います。



それ以上やっても体の回復度合いは変らない


逆に疲れると思います。


アメーバ


疲労感というのは、自覚できる場合と


自覚できない場合がありますので



定期的に(毎月)休息日を決めて


体をととのえることがいかに重要か?が


これからもわかります。



多くの方は、動けなくなるまで


疲労しきってから


あるいは、病気になってからかけこむため、


疲労度の根深さに比例して


回復までに大変な労力を必要とします。



 皆さんは悪循環にならぬように


 まめに休息をいれてくださいね♪



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GWは体を見直す”点検”のチャンスです♪
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2011-04-27 17:00:30

● 日本の紅茶、ご存知ですか?? 《那須野紅茶》

テーマ:2011年雑談

紅茶といえば、インド、スリランカ、イングランド

が思い浮かぶ方も多いと思いますが

日本でも栽培しています。


コーヒー


栃木県の那須霧で栽培されています♪


新宿で肩こり解消するなら 創業11年 らくーん22の癒し王ふじへ 

アップ

那須野紅茶2010年初摘み 優(ゆう)


<特徴>

初摘みらしい爽やかさと甘さと香り音譜



実際に飲んでみると、ほんとに包まれるような

優しさの中に心強さも感じました。


皆様も是非飲んでみてください。

夏はクールに冷やしてOKです!



ベル
紅茶アドバイザーがいれるおいしい紅茶をどうぞ♪

http://ameblo.jp/deutscheland/

お茶会もやっています


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2011-04-27 07:31:51

天地自然の法則

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

少し東洋思想的なお話をします。



天地自然の法則や運行


というのものが地球には存在し


人間も地球上にいきているからには


その影響をうけていると思います。



影響をうけるという表現は


実は正確ではなくて


人間が一方的に受けるというよりは


お互いに自然と共生、共存


という言い方が正しいかも知れないです。


クローバー

自然の法則や運行には


一種のバイオリズムが存在し



それに逆らわず


うまくリズムや流れに乗る


という工夫も必要だと思う。



クローバー


陰陽理論というのも


昔の偉い方が


自然のリズムに上手に乗る方法


をつきつめた1つの法則といえるかも。



p。s。


生き物にも


避けて通れない自然の法則がある。


それが運命。



運命を受け入れるのも


人生において重要な過程かと思う。



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2011-04-26 17:36:56

マッサージは癖になる!?

テーマ:● 体・病気・施術

マッサージは癖になる!?


って話よく耳にしませんか?耳




”癖になる”という言葉や表現は

いい意味にとらえる人と

悪い意味にとらえる人がいる

ように思います。



例えば、

マッサージは癖になるから

いかない!


という表現は、悪い意味あい?

にとらえているかもあせる



でも、よく考えてみてください!

マッサージって

原則、体には良いことです。


血行をよくして

疲労物質や老廃物排出を促進します。



本質的に良いことは

いい意味にとらえる方がよい

と思います。


良いことは癖、習慣化すべし

ニコニコ

私はそう思います。



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2011-04-26 07:31:44

顔色や顔貌でわかること

テーマ:● 体・病気・施術

顔をじろじろ見るのではなく

パッとみた時に

わかることがたくさんあります。


ひらめき電球

西洋の臨床の立場からいえば

特徴的な4つの顔貌があります。

パッとみてわかる病的顔貌です。



◆無欲状顔貌(表情活気なく、眼光鈍い、無関心)

→高熱タイプ(腸チフス、敗血症、粟粒結核)

 無熱タイプ(精神疾患、脳疾患、中毒)



◆ヒポクラテス顔貌(消耗性疾患で死期近い)

→意識混濁、表情乏しい、眼窩くぼむ



◆仮面様顔貌

パーキンソン(表情筋硬直、運動麻痺)

皮脂腺分泌亢進で脂ぎる(膏顔)



◆満月様顔貌

クッシング症候群、副腎皮質ステロイド大量使用

満月のように丸みおび赤く多毛



クローバー


一方で、東洋的に顔をみると

内臓の状態を反映してますので


五臓(肝・心・脾・肺・腎)の弱点がわかる

ということになります。



例えば、血が汚れると顔が青くなるといわれ

肝臓が弱っていると推定されます。


また赤ら顔でのぼせ状態の人は

心臓の障害を疑うことになります。

狭心症や心筋梗塞も視野にいれます。


クローバー

西洋的、東洋的なアプローチ

どちらも重要だと思います。



一面的な見方ではなく

総合的に状況を判断できるからです。



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