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2011-02-28 17:28:36

一人で肉体改造するのは大変な苦労です

テーマ:● ダイエット耳より情報

実際にやったコトがある人なら

わかりますがあせる


一人で肉体を改造したり

ダイエットすることは

本当に大変なことなのです。


途中で誘惑に負けたり

挫折する人が

なんと多いことか・・・汗


ひらめき電球

やはり

サポートする人がいて

アドバイスをもらったり

実際に手を貸してもらったり


協力してもらうってことが

非常に大事なのです。


http://ameblo.jp/tadamuryou/

一緒に体を変えてゆきましょう!!



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2011-02-28 07:02:53

地域で一体となって防犯活動を

テーマ:2011年雑談

全国で活動するボランティア団体が

増えているそうです。


みんなで協力しあって街を守っていこう!

というコンセプトは歓迎です。


アメーバ


私も

火の用心と防犯みまわりを

地元ボランティアでやったことが

ありますが、


街ぐるみで

こうした取り組みは

どんどん行っていくのは

よいことだと思っていますニコニコ



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2011-02-27 17:39:08

健康はお金では買えない

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

統計データがあります。

年間医療費を国別にまとめたもの。


それをみると

「健康寿命」の長さと

「医療費」は比例していない。


金をある程度かければ

表面の寿命は延ばせるが


健康に長生きする」こととは

比例していないように思えます。


くもり


重要なのは

現代の医療を否定することではなく

民間医療も全否定することなく


自分の現在の心身の状況にあわせて

上手にピンポイントで

自分にあった治療法を選択し取り入れること



東洋的療法が適切か?

薬物療法が適切か?など

その状況によって変わってくる

と思うのです。


被施術者の立場からは

何でもすくお医者さん頼みや

薬に依存しすぎもダメですね。

それでは治癒力は上がってこない。


また、

健康にまったく気をつかってこない人は

いい終わり方をしていない。


クローバー


真の健康はお金で買えないからこそ

健康な時に、健康なうちに

両者を上手に取り入れて利用すること

だと思うです。


一旦、病気になったとしても

そこで気づいて

方向修正すれば遅くないのです。


ある意味、早く(若い時に)大病をして

健康の大切さに気づければ

その経験は無駄じゃないかも知れません。



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2011-02-27 08:00:34

生体バランスを整えてゆこう

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

根本治療という意味を

勘違いされている方もちらほら・・・


クリップ


人間って

恒常性(ホメオスタシス)が大きく崩れると

”病気”ということになるのでしょう。


その恒常性をいかに取り戻すか

が重要だと思います。


恒常性を別の簡単な言葉で言えば

生体のバランス


バランスの崩れを調整していくのが

治療や施術ということになります。


生体バランスを定期的に整えれば

病気になりにくい心身になっていく

というのがわかります^-^



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2011-02-26 16:08:37

● ヨガか施術か?

テーマ: ☆ ヨガに学ぶ

ヨガか施術か


どちらをやった方がよいか迷うあせる

そんなことありませんか?


ヨガ


選択基準ですが、
簡単にいいますと


★ 自力で動く元気があれば→ヨガ

★ 自力で動く元気があまりなければ

  (少ない場合)は→施術


という基準がいいと思います。

その時の心身の状況によって

どっちがいいかは変わってくると思います。


体が極度に固いという方は

最初は施術で少しほぐしてから

ヨガというのがいいかもですね。


あくまで

その時の状態をみてからが基本です。


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2011-02-26 07:19:39

一人一人違う

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

スマップの歌

世界で一つだけの花音譜

ではないですが


一人一人違う!

ということです。


何が違うか?というと


性格もそう

顔や外見もそう

疲労している部分も

体の中(見えない内臓の状態など)も

違うのです。


体の状態が違うのに

マニュアル通りの施術だけを

していては対応できないですよね!?


クローバー


神経生理学者の北沢氏が

こんなことをおっしゃっていました。


すべてにおいて完璧な脳はありません。

男女だけでなく誰でも脳に違いがあり、

どこかに得意、不得意がある


僕も同感です。


人間はロボットじゃないんだから

完璧な人間なんていなくて


また、

性差でどっちがすぐれている

なんてこともなく


それぞれがその役割に準じた

特徴的な構造を

備え持っていると思います。



みんなそれぞれ得意とする部分

不得意な部分をもっており


得意とする部分を自己発見して

磨いてそれを使って能力を発揮し


お互いに補いあっていく

という”相互補完的”考えが


医療だけでなく

パートナー同士や人間関係全般にも

ますます重要になってくるかと思っています。



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2011-02-25 18:00:51

”予防”にお金を配分しましょう!

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

病気予防のために

お金と時間を

先行投資配分している人は


後で、体調不良による

出費が少なくなる

傾向があります。


※10年間650名の行動追跡調査による


クローバー


普段、予防的措置を

何もしてこないで


体調を崩してから

慌てて対処療法をする人は

後で高い代償を払っています。


クローバー


先に予防的措置をしておいて

後から快適に過ごすか


あるいは


先に何もしてないで

後から高い代償を払うか


どっちがよいでしょうか?

人それぞれだと思います。



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2011-02-25 07:02:06

ラーメン 「道玄」 in 高田馬場

テーマ:2011年雑談

ラーメン好きな癒し王ふじです


時間ができた時はボチボチ行ってます。


ラーメン


高田馬場はラーメン激戦区です。


その中でも、異彩を放つというか


ちょっとかわった


こだわりのラーメン屋を見つけました。


道玄



新宿 肩こり癒し王 ★創業11年 会員652名 サロン「らくーん22」オーナーblog★ 

「黒牛白湯ラーメン」アップを注文。


素材すべてにかなりのこだわりを感じました!


鳥取の大山黒牛を使ってます。


肉の旨みが最高にうまったです。


他の店のチャーシューとは全く別物。


化学調味料も使ってません。


スープもコクがありまったりしつつ満足感ある食感。


麺もうまい。


味のバランスがよく研究された逸品とみました。



ラーメン

高田馬場駅下車。早稲田方面とは逆側へ

マックを左に路地を入り30mほどの右側


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2011-02-24 17:13:11

表面だけ見るのではなく、中身も見る

テーマ:● ダイエット耳より情報

注意注意してくださいね!


表面的には同じでも

体の中では作用や反応が

違うこともあるかもしれません。


環境や感情によって

人間は大いに左右される

影響されると思います。


クローバー


環境面ですが、

例えば、2キロ走るとします。


ある人は、スポーツジムのウォーキング

マシーンで走り


ある人は、自然環境&空気のキレイな

外を走ります。


表面的には2キロ分の運動消費量ですが

体の中身の作用は少し違うと思います。



また、感情面では

義務感で2キロいやいや走る人と


楽しくわくわくして走る人では


同じ距離を走るという運動においても

やはり体の中の作用や反応が違う

と思います。


ビール


以前に、こんな話題をだしました。


接待でお酒を飲んだ時の

尿酸値の増え方と

仲の良い仲間で酒を飲んだ時の

尿酸値の増え方は

全然違う!

(楽しく飲んだ時は

有害物質が増えていない)

という実験も紹介しました。


いちご


これらをみてもわかるように


どういう環境で

どういう精神状態で

コトをなすのか?


が結果を左右しうる

大事な要因である

と考えられます。


快適な環境づくりと

よいメンタル状態づくり

行っていますか??



http://homepage2.nifty.com/rakuun22/index.html

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2011-02-24 07:00:41

新しいヘルスメーターで体を多面的に現状把握

テーマ:~らくーん新着情報~


新宿 肩こり癒し王 ★創業11年 会員652名 サロン「らくーん22」オーナーblog★ 

今までのらくーん のヘルスメーターでは


体重、体脂肪率、基礎代謝、内臓脂肪レベル、BMI、体年齢


を計測できましたが


新しいヘルスメーターでは


上記に加えて


筋肉レベル、骨レベル、皮下脂肪率、バランス年齢


も計測できるようになりました。


クローバー


ダイエットの時なんかは、


体重しかみてない人が多いのですが



体重は1つの体を現す指標であって


体重の数値だけおっかけてては


体を正確に把握できないと思います。



メモ


体の状態を把握する指標はたくさんあります。


体は多面的に見た方がいいと思います。


まずは現状把握することが大事です。



http://ameblo.jp/tadamuryou/



癒し王ふじ、バランス年齢32歳でした

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