2016年~温泉ロケダイジェスト
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Q.質問です☛次の項目で当てはまる項目はいくつありますか?
 ① 体調が最近優れない
 ② 不運な出来事が続いている
 ③ 気分のアップダウン・ムラがあり、重だるい
 ④ 肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い
 ⑤ 不調だが、どこの病院にいっていいかわからない
上記に当てはまる項目がある方は、「ふじ」まで一度ご相談下さい

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2017-07-28 07:00:00

小さな幸せ

テーマ: ☆ 癒しの映像&お話

小さな幸せ

 

ハート見っけ!!

 

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2017-07-27 07:00:00

患者さんを3分類すると、健康の秘訣がわかった!

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

健康の秘訣は?聞かれ

皆さんは何と答えますか?

癒し王ふじですウインク

 

僕は17年間、

らくーん正メンバーの皆さまの

生活習慣と病気の関係性を

 

ずっとしらべてきて、健康の秘訣は

次にあげる3つにあると

確信しました!

 

 

1.普段の食事の状態、食べ方は、

  「内臓の状態」(将来の健康状態)をつくっている。

 

当然のことながら、

口から入れる食べ物によって

 

われわれの肉体の細胞1つ1つは

できています。

 

2.普段の運動の行い方、体の使い方によって

  「骨格系」の状態をつくっている。

 

運動は、やればよいというのではなく

動かし過ぎたり、酷使すれば運動器は壊れます。

 

一方で、運動しないことにより

筋力低下や、循環不全など体への害もあります。

要は、適度なバランスが重要です。

 

3.普段の体の休め方によって

  「免疫力」(外敵に負けない力)がつくられている。

 

体の休め方というのは、

睡眠だけでなく、体の休息・メンテナンスをさします。

 

体を休めていないと、

外敵に対して非常に弱い身体の状態になりますので

すぐにウイルスや病原菌に負けてしまいます。

 

ひらめき電球

まとめますと、次の3つの点が

年を重ねても健康でいるためのコツです。

 

1.普段の毎日の食事(何をどのように食べているか)

2.普段の体の使い方(体をどのように動かしているか)

3.普段の体の休め方(体をどういたわっているか)

 

皆さんの回りを見て下さい。

上記3つともバランスよく

心がけている人は少ないと思います。

 

3つとも満たす心身健康体の人は

少ないのです。

 

例えば、食事だけものすごく気を配っていても

体の使い方が悪く、体を休むことをしない人は

 

体がうまく機能しなくなるので

どこかで倒れてしまいます。

 

でも、安心してください。

3つとも今から手に入れることができますよ!

こちらで☛健康のヒントをじかに感じることができる!

 

 

 

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2017-07-26 07:00:00

年を重ねていくと五感は・・・

テーマ:● リハビリ

年を重ねると、五感は・・・

どうなるでしょうか?

癒し王ふじです

 

おおかたの予想通り

五感はだんだん衰えていきます⤵

 

衰える順番は?

というと、

 

遠くを察知するために必要な感覚から

衰えてゆきます。

 

つまり、

視覚

聴覚

嗅覚

 

そして、最後まで残るのは、

味覚と触覚です。

 

高齢者にとって

この2つの感覚は重要!

 

特に、この2つの感覚刺激を

高齢者に入れると

幸福感が増します↗

 

具体的には、

美味しい食事を食べて

 

皮膚感覚からマッサージなどの

施術刺激を入れることです。

 

 

皮膚刺激いれませんか

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2017-07-25 07:00:00

セクシーダイナマイトふじ

テーマ: ☆ お馬鹿お笑い記事?

「セクシーダイナマイトふじ」で

暑い夏を吹き飛ばせ!滝汗

 

 

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2017-07-24 07:00:00

お金と時間は、『必要枠』をあらかじめおさえておく

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

繰り返しになりますが

重要なことなので再度!!

癒し王ふじです。ウインク

 

一番重要なことを先に言います。

お金と時間は、”必要枠”を

 あらかじめおさえて確保しておいて下さい!」

 

そうしないと、

肝心な時、大事な時に、

 

お金がありません!

時間がありません!!><

となってしまいます。

 

本当に必要なこと重要なことに

資源」を振り分けることができなくなるからです。

※資源とは、お金や時間

 

自分の体をメンテナンスすることは

人生で絶対に必要な”投資”です。

 

うまくいっている人は、

資源を自分の体に振り分け(投資)しています。

 

つまり、

体のメンテナンスを定期的に入れています。

 

 

体の定期的にメンテナンスする?なら・・・

本当に重要なことに

自分が持てる資源をどれだけ配分できるか?

これが人生成功の秘訣

 

 

 

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2017-07-23 07:00:00

体のメッセージを無視するな

テーマ: ☆ ストレス管理

体のメッセージを聞いていますか?

癒し王ふじです。ウインク

 

 

体のメッセージを聞いていない

人が多いように思います。

 

人間の体は、悪い部分があると

メッセージを発するように

”本来”できています。

 

しかし、

メッセージを無視している

人が多いのです。

 

せっかく、体は信号を発して

くれているのに無視するとどうなるでしょうか?

 

体は無視されたことに怒って

さらに悪い状態にいってしまいますガーン

 

クローバー

一番いいのは、

体のメッセージを聞いて受け取ったら

 

実際に、体をいたわること

休めること、

 

すなわち

癒しを体に与えることです。

 

 

癒し、忘れていませんか

 

 

 

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2017-07-22 07:00:00

これだけはやってはいけない!

テーマ:2017年雑談

癒し王ふじの私感です。

鉛筆

 

これだけは

”人間的に、人間として”

絶対にやっていけない!

と思うこと。それは・・・

 

相手の病気をネタにして

相手を非難してはいけない。

かつ、

病名などプライベートなことに関しては

公言していはいけない。

 

病気って、好きでなっている人って

あまりいないと思うし

 

そこをいじられて、公にさらされて

いい気がする人など、いないでしょう。

 

 

今までのいろんな要因が

絡み合って今現在の”病気”という状態が

生まれているのです。

 

人間として

恥ずかしくない行動をしたいですね。

 

 

 

 

 

 

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2017-07-21 07:00:00

現在が過去を作りかえる

テーマ: ☆ メンタル

え?

現在こそが過去をつくりかえる

癒し王ふじです

 

高齢になればなるほど、

己の”時間感覚”が若い時とは

違ってくる。これは僕の仮説です。

 

若い頃は、

現在とは過去によって積み重ねられつくられていく!

と感じているのですが

 

ある年齢になると、

その感覚は逆転していって

現在が過去をつくるように感じる。

 

高齢になるほど

「今、現在」が一番大事だということ。

 

ある意味、

終わり(=死)よければすべて良しとなる。

 

今体調が良ければ、過去に暗いことばかり

あったとしても、気にならず、よいと感じる。

 

一方、今の体調が悪ければ

いままでの人生何だったんだと

過去までネガティブになる。

 

結局、大事なのは

今の心、気分をよい状態に保つこと!

 

そうすると、過去も美化してとらえられる。

現在の状態をよくすることで

芳しくなかったと思いこんでいた過去までも

 

よりよく変えることができる!

と思うのです。

 

 

現在をよくして、過去も変えませんか?

 うぇるかむ!

 

 

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2017-07-20 07:00:00

何もしない<何か行動する

テーマ:2017年雑談

怖くて何もできない

理由をつけて何もしない

より

失敗してもいいから何か行動する

リスクをとって行動する

ことが大事だと思う。

 

未経験より、

経験の価値は大きい。

 

やったことない人が

やったことある人を批判するのはおかしい。

 

また、

経験ない人が

経験ある人のことを批判するのもおかしい。

 

そこに行ったことがない人が

その場所を批判することはおかしい。

 

クローバー

日本も、

失敗経験者が、復活できる・再チャレンジできる土壌を。

積極的行動を推奨する土壌づくりを。

 

但し、行動するには、

勉強が必要です。

 

癒し王ふじより

 

 

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2017-07-19 07:00:00

レイカンが人気です!!

テーマ:~らくーん新着情報~

夏といえば・・・コレ

 

癒し王ふじです。

 

 

夏とえば、レイカンでしょう!

霊感!?滝汗

 

ではなく、

今日は”冷感”の方ですよ。

 

東京地方は相変わらず暑い日が

続いています。

 

そこで、らくーんでは

冷感マットを7月から導入しています。

床で行う施術の際、使用しています。

 

クローバー

らくーんの快適空間で心身を休めて

エネルギーを補充してくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

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