今日も…

テーマ:
おはようございます!



郡上八幡ボディケアサロン 樂足ですニコニコ



またまた降り始めましたね〜〜あせる



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今の郡上八幡



といっても



もともと積もってないし



まだ降り始めなので



余裕なのですが得意げ



今日は一日降りそうです雪の結晶雪雪の結晶



お出掛けの際はお気をつけくださいね!



先日



各務原のアマテラスさんで



作ったキムチ



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美味しいです〜音譜音譜



豆腐に



ご飯のお供に



野菜炒めに



大活躍ニコニコ



キムチは発酵食音譜



なんといっても



整腸作用が期待できるビックリマーク



ここのところ



頑固な便秘に悩まされている私汗



どうやら納豆とキムチを混ぜる



食べ合わせが最強だとか?



そんな事を聞いたので



早速今日から



試してみたいと思いますにひひ



腸はカラダの疲れや免疫力に



関係するといわれてます目



なるべく薬を使わない



カラダ作りをしていきたいものですね音譜



結果はまた報告しまーす(笑)



ではでは




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立春ですが

テーマ:
おはようございますニコニコ



郡上八幡ボディケアサロン 樂足ですラブラブ



今日は立春!



暦の上では春ですね〜〜音譜音譜



まだまだ寒いので



春を感じられない私ですあせる



でも、春って言葉を聞くだけで



なぜかウキウキしちゃいますねにひひ



昨日も友達から



イチゴ狩りのお誘いをうけました音譜



来月なんですけどね



バスツアーでニコニコ



この寒さを乗り切って



色々楽しみたいなー音譜



行きたいとこだらけ



したいことだらけ音譜



そのために、まずは体力つくり!



アクティブに動きたいから



体を怠けさせてはいけないなー



痩せたい!というよりは



体を軽くしたい!という感じ



フットワークニコニコ



そのためには冷えは大敵ビックリマーク



筋肉つけて



(あっ、ちょっとだけねニコニコ私は



無理しないので)



血流良くして免疫力上げる!アップ



ここのところは



体調不良ないのですよー音譜



頭痛持ちだけど



最近は気にならない!



血流を良くしようアップ



と言うけれど



本当にそう!



相変わらず出不精なので



ほぼ自宅でストレッチなどが中心



でも頑張ってますよアップ



ちょっとしたことしかやらないけど



継続は力なりビックリマークを実感音譜



普段の生活の中で



血流を良くする事を



すこーしでも意識するだけでも



体はちゃーんと応えてくれますよラブラブ



それでは皆様



良い週末をお過ごしくださいねラブラブラブラブラブラブ



明日5日(月)は



仕入れのためサロンはお休みですあし



最後に先日の写真カメラ



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笑い文字を描いていただきました合格


ブログタイトルですニコニコ



見てるだけで癒される〜ラブラブ






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今日から2月!

テーマ:
おはようございます音譜



郡上八幡 ボディケアサロン 樂足ですニコニコ



今日から2月❗️



早いですね〜〜



1月も樂足に足を運んでくださり



ありがとうございましたラブラブラブラブラブラブ



2月も楽しく元気にを



モットーにお待ちしてますので



どうぞよろしくお願いしますパー



そういえば、月始めって



なんだな気合い入りません?



そんなつもりもなかったのだけれども



朝、旦那さんに



『なんか今日気合い入ってるね』



って、言われました(笑)



言われてみると、そうかもー音譜



1日ってなんだか



気分新たに!って思ってるなぁにひひ



掃除もいつもより気合い入るし音譜



そして今朝は新しく頂いたお花を



植え替えてみましたラブラブ



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ミリオンスターラブラブラブラブ



小さい花がいくつも咲いてきて



可愛いんですよラブラブラブラブラブラブ



とってもとっても



寒い季節なので



とりあえず寒さにやられなように



しないと!ですがあせる



さて、掃除オッケー



お花綺麗



で、準備万端音譜



本日もよろしくお願いします合格

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