こんにちは、らぽ整体サロンの小林です。
日本でも３０°越えは当たり前になってきました。
ここ最近、お客様方の症状で
・めまい
・だるさ
・頭痛
・ふらつき
・下半身のむくみ などなど。
熱中症に似た症状や脱水症状になりかけている方が
多いようです。
そこで、～熱中症の症状を知ろう～
熱中症と一言で言っても、熱失神、熱痙攣、熱疲労、熱射病と4つの症状があります。
→「熱失神」
顔面蒼白、めまい、唇のしびれ、頻脈、呼吸数増加
→「熱痙攣」
体のあちこちの痛み、痙攣、こむら返り
→「熱疲労」
皮膚蒼白、高体温、頭痛、吐き気、めまい
→「熱射病」
皮膚があかくほてる、熱があるのに汗が出ない、嘔吐、意識障害
この症状に至るまでに原因があります！
・水分が足りなくなって血流の流れが悪くなると熱失神
・水分ばかりで塩分を摂らないと熱痙攣
・水分と塩分が足りないと熱疲労
・さらに放置して熱をためこんでしまうと熱射病
ということで、熱中症対策で気をつけなくてはいけないのは、
１）水分と塩分の補給※水分と糖分ではNG！
２）日傘・帽子などをかぶり、頭や首に直射日光が当たらないようにする
と、言えると思います。
日頃の疲れも重なり、熱中症気味の方にオススメなのが
■整顔+頭蓋骨調整30分コース
ホットアイマスクを使用し、膨張して硬くなった頭蓋骨を丁寧に整えていきます。
疲れ顔になりがちの夏！整顔で、表情筋も首回りもすっきりします。
全身のダルさを改善したい方は
■全身整体45分コース
全身のバランスを整える事で、血流とリンパ液の流れがスムーズになり
心も体も軽やかに過ごせるようになります。
この暑い日本の夏を健康に乗り切りましょう♪
そして、楽しい夏を満喫できますように★
読んで下さりありがとうございます。
らぽ整体サロン
047-405-2291