肌の炎症 かゆみを和らげる野菜
旬がないからか?
『もやし』の栄養について あまり知られてないですが もやしには ビタミンC 食物繊維にミネラルと野菜の中ではタンパク質も豊富な野菜です
それに もやしはお肌のトラブル時にも役立ってくれます
もやしの中でも特に「緑豆もやし」には体の熱を取る働きがあり 肌の炎症 かゆみを抑えてくれ
消化酵素のアミラーゼも豊富なので 食べ過ぎで胃腸を酷使した事であご回りに出来る
吹き出物の炎症等も緩和してくれますよ
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