もうすぐ4月
始まりの季節でもある春にRaku-Yogaでは新しいクラス
始まります


毎週火曜日の夜アシュタンガヨガクラスを担当している
Kazumichi先生の新しいアシュタンガヨガのクラスです。


4月7日より
毎週木曜日19:00~20:15
     アシュタンガヨガビギナークラス

始まりの季節に新たに一緒にアシュタンガヨガを
はじめませんか?


【アシュタンガヨガビギナークラス】

毎週木曜日19:00~20:15 担当:Kazumichi

本来、決まった流れでノンストップで進んでいく
アシュタンガヨガですが、このクラスでは太陽礼拝から
スタンディングポーズ、シッティングポーズへと解説を
入れながらゆっくりと進んでいきます。
ハードなイメージがあるアシュタンガヨガですが、
体の使い方やポーズのポイントを知る事で体も変わり
スムーズに動けるようになってきます。
初心者の方やポーズの順番がわからない方でも解説が
入るので安心してご参加いただけます。
ハーフプライマリーを目指してアシュタンガヨガを
楽しみながら行えるクラスです!
初心者の方はもちろん、経験者の方もポーズや
ヴィンヤサの確認・復習にも最適なクラスです。


【Kazumichiプロフィール】

子供の頃ジャッキーチェンに憧れてはじめた中国拳法
それからゆっくりと格闘技との関係を深めていく

何もわからずに飛び込んだタイのムエタイ修行

東京に戻りたくさんのキックボクサー、タイ人と出会い
練習に明け暮れる

そんな中たまたま雑誌で見かけたヨガのポーズ
・・・やってみる・・・難しい・・・何だこれ!!
そこから一気にヨガにはまっていく

2010年 アシュタンガヨガをはじめる
2011年 IYCティーチャーズトレーニング修了
現在、アシュタンガヨガ3rdシリーズ練習中

ヨガイベントや地方ヨガスタジオでも活躍中




皆さまのご参加お待ちしております
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