いつもRaku-Yogaにおこしいただきありがとうございます。
Raku-Yogaでは６月にスペシャルクラスを行ないます。
毎回募集後すぐに満席になってしまう
「リストラティブヨガスペシャルクラス」
をまた行ないます。
リストラティブヨガは究極のリラックスとも言われている
ヨガです。
忙しい日が続いている年度末に、リストラティブヨガで心も身体も
ほっこりとしましょう
このクラスは少人数でじっくりと行なっていきます。
≪リストラティブヨガとは？≫
リストラティブヨガとは健康を回復するためにアイアンガーヨガ
をルーツに体系化されたヨガのスタイルです。
様々なプロップ（ボルスターやブロック、ブランケットなどの
ポーズを補助する為の道具）を使いながら心身を深くリラックス
させ、健康を回復させていくためのヨガです。
通常のヨガとは違いプロップに身を委ね、緩やかに全身を圧迫
したり、伸ばしたりすることで、身体的な不調を取り除き、
脳の働きを静めて精神を深く安定させていく究極のリラックスヨガ
です。ほとんどのポーズはシャバアーサナがベースとなるので、
疲れている時にもぜひご参加ください。
疲労回復の効果をご自分の体を通して感じていただけることと
思います。
【リストラティブヨガスペシャルクラス】
◆日時： 6月19日（木） 19：30～21：00
◆場所： Raku-Yogaスタジオ
上中里駅 徒歩5分 西ヶ原駅 徒歩10分
◆料金：￥2,500
◆お問合せ：Ami's yoga studio Raku-Yoga
080-2080-0832
info☆raku-yoga.com
高木 あみ
（☆を＠に変えてお申込みください）
皆さまのご参加お待ちしております。