2月ももう終わり。

今日は春を感じさせる暖かい日差しが差し込む気持ちいい陽気。

寒い冬に家にこもっていた方も、春の訪れを期にヨガで気持ちよく

新学期をスタートさせてみませんか?ニコニコ


Raku-Yogaでは新しいスタジオになって初めてのワークショップを

行ないます音譜

前回もご好評いただき、満席になった


ポーズのコツを知ろうワークショップ


第2弾を行ないます。


今回は、前回行なったベーシックなポーズを含め、発展したポーズも

詳しく解説いたします。

普段のクラスでのご自身のポーズをもう一度見つめ直し、自分に合った

ポーズの形を見つけましょう。

皆さんのご参加をお待ちしていますラブラブ





【ポーズのコツを知ろうワークショップ】


ヨガを続けていて、自分のポーズがこれであっているのか?

このポーズのポイントはどこなのか?

気になったことはありませんか?

今回のワークショップではそんなヨガのポーズに対する不安を

なくし、正しくポーズがとれるように、ポーズの細かい所まで

解説し、実践していきます。

同じポーズをとっていても、その人の骨格や柔軟性により

完成ポーズは人それぞれ違います。

今回のクラスでは少人数制で行なうことで、それぞれに合った

ポーズになるようにポイントを各自にお伝えしていきます。

基本のタダアーサナから長座のポーズダンダアーサナまで。

また立位のポーズやダウンドックなども解説していきます。

コツを知ることで、今後の身体への効果も格段に変化が期待

できるクラスです。

◆日時:3月29日(土)11:00~12:40

◆料金:¥3,500
    
◆場所:Raku-Yogaスタジオ
    上中里駅 徒歩5分 西ヶ原駅 徒歩10分

◆お問合せ:Ami's yoga studio Raku-Yoga
080-2080-0832
raku-yoga09☆docomo.ne.jp
      (☆を@に変えて送信してください)
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