酒井利浩著『30代からの「つらい状況」とサヨナラする技術』のご紹介 （NLPブルーム・アソシエイツさんより…）
社会人になって10年も過ぎると、
世間的に『一人前』のレッテルを貼られ、周りからの見方も期待も変わってきます。
そんなあなたの社会人生活は、順調ですか？
『順調です』
と即答できたあなたは、幸いです。
そして、
『一人前』であるはずの自分の気持ちと、自分の本当の気持ちとの間に少しでも
『ギャップがあるなぁ・・・』
と感じているとしたら、
この本はあなたの強力な味方になってくれるはずです。
『ツライ』『ツライ』
と感じたり口に出したりしながら毎日過ごすのって、それこそ辛いし、できれば
そういうネガティブな表現は避けたいものですよね。
ふだんは意識していなくても、このような言葉を使っていると
何かの拍子に体の奥から湧いてきた『ツライ』ワードに包まれてしまい、
これがどうしようもなくなってしまう。
そんな経験はありませんか？
■「悩みや不安で押しつぶされそうで、ツライ」
■「何かと、つい自分を責めてしまい、ツライ」
■「自分より優秀に思われる人と話すときに、急に自信がなくなりビクビクし
てしまって、ツライ」
■「職場や異性と適切な距離がとれず、毎日緊張の連続。いつも疲れていて、
ツライ」
■「苦手なお客様のところへ足を運ぶたびに、胸が締め付けられる感じがして、
ツライ」
■「チームリーダーなのに、年上から若手までのメンバーをまとめられず、ツ
ライ」
■「まったく未経験の部署へ人事異動。この年齢で初めての業務につくのは、
とても不安で、ツライ」
■「同僚にはウマく使われているように感じるし、頑張っているのに結果が出
せない。忙しさに押しつぶされそうで、ツライ」
■「今の職場に不満はないけれど、今後のキャリアや結婚、老後のことを考え
ると精神的に不安定になり、ツライ」
この本は、ただのハウツー本ではありません。
そして、
一度読んでしまったら、あとは書棚の“賑やかし”となる類のビジネス書でも
ありません。
◆酒井利浩著『30代からの「つらい状況」とサヨナラする技術』◆
の詳しい内容はこちらをどうぞ。
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http://amzn.to/tCnsYQ知的好奇心と実践的ノウハウを両立させた、
『スーパー・ビジネス・ハウツー本』とでも言いましょうか。
みなさんの『ツライ』の原因がどこにあって、
これを解決するにはどうしたらよいか、
というテーマを、まじめに扱った一冊です。
心理学や言語学、脳科学をベースにした解説ではありますが
専門用語はできるだけ控えているので、
言葉がわかりやすく、挿し絵も豊富でたいへん親しみやすい。
スラスラ読めてしまいます。
でありながら、内容がとても深い！
では、具体的にはいったいどんな本なのか？
冒頭の数多くの『ツライ』悩みを解決する方法を一言で表すと。。。
【思考を変えてみる】ということに尽きます。
『それが簡単にできれば、誰も苦労しないよ！』
という声が聴こえてきそうですが・・・
おっしゃるとおり。
それが簡単に出来れば、誰も苦労しません。
ところが
手順さえきちんと追っていけば、「思考を変える方法」を身につけるのは、
実は難しくないのです。
本書には、その「手順」が具体的な事例とともに詳しく書かれています。
カギはあなたの【感情】です。本書には、しばしば「感情（あるいは感覚、心の状態、など）」というワード
が出てきます。
「感情」ほどビジネス書に馴染みにくいワードはないかも知れません。
それは、論理的に説明することが容易ではないからです。
しかしこの本は、そのような「感情」をきちんと扱って、巧みにロジカルな世
界を構築していきます。
【私たちの思考は、感情と密接に繋がっているのです。】気分が良い時（心地よい感情に包まれている時）には、
よいアイデアが生まれやすいし、
気分が悪い時（ネガティブな感情に包まれている時）は、
自分が望んでいない方向へ思考が走ってしまいがちです。
だから私たちは、
【自分の思考をコントロールするために、まず自らの感情と向き合う】ことが大切になってくるのです。
そして、そのような「個人的な心の問題」は、その人自身にしか解決できない
ことです。
【解決するのは、あなた自身。】
本書は、あなたの『ツライ』の解決策を一緒に探ってくれる
あなたの【コーチ役・サポート役】。
コーチはあなたに解決策を示してはくれませんが、あなたの問題を、あなたが
自分の力で解決していくためのパートナーです。
この本は、ご自身で自分の悩みを解決したいあなたにとって、最強のパートナ
ーとなるでしょう。
◆酒井利浩著『30代からの「つらい状況」とサヨナラする技術』◆
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http://amzn.to/tCnsYQ■目標を立てるのだけど、うまく運べた試しがない。
■心の底から前向きな気持ちになる方法を知りたい。
■心と体のメカニズムを知りたい。
■コミュニケーションの技術について知りたい。
■自分の夢を実現したい。
■自分を好きになりたい。
この本をきっかけに、あなたの人生がよりよい方向へ変化するとしたら、著者
も、そして紹介する私たちにとっても、これにまさる悦びはありません。
一人でも多くの人々のお手元に届くことを祈っています。
（NLPブルーム・アソシエイツ）
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『30代からの「つらい状況」とサヨナラする技術』
酒井利浩 著
日本実業出版社 刊
税込１，４７０円
2011年12月22日（木）全国のおもな書店で発売予定！
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