PMS

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ほぼ毎日、殺人やテロなどのニュースがありますね
ヒトはヒトを殺すために生きてるの?
健康で幸せな生活を送りたいです


みなさん こんにちは
ラブダイイチブログへ訪問いただき
ありがとうございます

「PMS」ってナニ?と思われる方が多いでしょう
「月経前症候群」といえば、わかる方もいますね
(PMS治療薬については何回もブログに書いてきました)

排卵後から月経前にかけて現れる精神的・身体的な不快症状
イライラ、肌あれ、むくみなどありませんか?

原因についてはまだ解明されていませんが
昨年(9月)発売のPMS治療薬プレフェミン
とても好評です


一番の対策は
体を温める冷え対策です
季節を問わず体を温めましょう
(冷やしすぎないこと)
食生活も気を使い、体を温める炭水化物や糖質は不足しないように
(多すぎるのは問題ありです)
リラックスしてストレスをためないことも肝要

クスリを飲むほどでは・・・という方
ぜひ、どうぞ

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