トラブル知らずの肌

テーマ:
腸内フローラ、腸内環境という言葉
よく聞くようになりましたね
流行りの健康法かな?って
思ってしまいますね 
(_ _。)


みなさん こんにちは~
明日から、お盆休みって人多いんでしょうね
当薬局は無休です
 
今日もありがとうございます

「肌荒れ」「吹き出物」など
肌のトラブルに多い悩み

原因として考えられるのは
ストレス・睡眠不足・疲労・栄養のアンバランス
そして便秘です

便秘によって腸の働きが悪くなることが原因です
仕事や家事でトイレに行くのを我慢してしまい
排泄のタイミングを逃すことによる便秘も多いです

お肌のためにも便秘にならない生活を 
食物せんいや水分を多く取り
規則正しい食生活と
適度な運動をして
便秘解消に努めましょう


オススメ 


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