こんにちはー
今日は雨降りですねー
出勤のころはこんなにひどくなかったにー
最近読んだ本をご紹介
「体温を上げると健康になる」
医師:斉藤真嗣
1年ほど前にセミナーに参加したとき
この斉藤先生が中継のモニターに映ってました
だいぶザックリだけど
体内のミトコンドリアを元気にすると元気が出るし
体温が上がるし免疫にもイイ!
それにはALAがイイよ!って感じの話だったともう
そのセミナーの紙を見て
Amazonで検索して購入!
字も見やすくて
読みやすくて
わかりやすい
内容はタイトルそのまま
体温を上げる方法が書いてあります
体温を上げるとメリットがたくさん!
基礎代謝が上がったり・・・
免疫を上げてくれたり・・・
ストレスのことやダイエットのことなど
いろいろ詰まってました
興味のある方は読んでみてくださいねー☆
有限会社ラブ ホームページ
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