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ドンッ 三萩野バッティングセンター2016ドンッ

世界最速マシン挑戦 240キロ(・∀・)/

(8月12日(金)予定しております

戦士のみなさま 三萩野で!

スーパー鉄人老人を応援しています(皆70代)

鹿児島のイチローホームページ

鹿児島のイチローの対決日記

鹿児島のイチローのアンチエイジング


バッティングセンター ホームランの神様!

鹿児島のイチローこと 満山一朗さん


世界超最速240kmと今も闘い続ける現役社長

石川の鉄人! 米田 勝さん


240kmの剛速球をフルスイングで打つ老人!

防府の暴れん坊! 平岡治郎さん 


九州のマラソン大会が主戦場!

夢は別府大分毎日マラソン出場バイ~(^_^;)v

100大会出場を目指せ! (通算56大会)

<大会出場回数&完走率>

ウルトラマラソン2回  0%

フルマラソン 20回 90%

ハーフマラソン23回 100%

10km ・・・・・・・11回 100%

目標サブ3.5!ハーフ95分切り!

<ベスト&ワースト記録グロスタイム>

10km

2015 4.29 八面山平和マラソン     43.13

2012 3.18 いんない石橋マラソン    55.20

ハーフ

2015 3.8 日田ひなまつりマラソン   1.35.55

2012 10.7 筑後川マラソン       2.14.28

フル

2014.12.14 青島太平洋マラソン    3.33.56

2013 1.13 いぶすき菜の花マラソン  6.48.34


2016 マラソンエントリー

11月6日 下関海峡マラソン 12月11日青島太平洋マラソン

12月18日 防府読売マラソン 11月27日 門司港レトロマラソン

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2016年09月27日(火) 17時46分44秒

月間走行距離400キロまで後32キロ

テーマ:月間走行距離400キロ

9月27日(火)現在 

9月の月間走行距離 368キロ

 

300キロ超えたあたりから LSDの走りでも

小さな痛みがあちこちと出てきました

なんとか あと三日で32キロ走れば 人生初めての

月間400キロとなります しかし 明日からは大雨の予報。

 

今月の最後の試練になるかも知れません

カミナリにうたれないようにと祈るだけです(笑)。

 

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2016年09月23日(金) 20時11分04秒

2016鹿児島のイチローホームラン300本対決

テーマ:スーパー鉄人老人

9月16日(金) 鹿児島市にある奄美の里

メテオスーパードームにて、

鹿児島のイチローこと満山一朗さん77歳が

メテオホームラン軍団の切り込み隊長 池田翔也さん21歳と

どちらが先にホームラン300本を打てるのか? という

日本のバッセン史上 すごい驚きの挑戦をしました。

 

その時の模様を どうぞ ご覧ください

 

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2016年09月20日(火) 21時51分49秒

残り10日を毎日15キロ走れば

テーマ:月間走行距離400キロ

初の月間走行距離400キロに向かって

9月20日までの走行距離 253キロ

 

今月、残り10日間を毎日15キロ走れれば

年初の目標としていた 月間400キロが達成となりますが

そう簡単に計算通りいかないのが この世界!

 

何が起こるのか わからない?

 

ただ 毎日走れるだけの体力は ついてきています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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2016年09月18日(日) 19時21分02秒

カミナリは怖いけど

テーマ:月間走行距離400キロ

初の月間走行距離400キロへ向かって

 

9月18日時点、221キロ 数日前から平均ペースを下回りました。

 

本日は バケツをひっくり返したような激しい雨

少しでも距離を稼ごうと雨の中走りました ゴロゴロと鳴る

カミナリ 怖さ半分、己の馬鹿全快というところでしょうか?

 

この大雨の中

さすがに練習しているのは 私ひとりだけでありました。

 

カミナリは怖いけど 明日も 雨走ります(笑)。

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2016年09月14日(水) 19時27分20秒

若者と一騎打ち ホームラン300本

テーマ:スーパー鉄人老人

満山一朗さんこと

鹿児島のイチローが新たな戦いへ

 

鹿児島県鹿児島市

9月16日(金) 奄美の里 メテオスーパードーム

 

奄美の里内バッティングセンター

「メテオスーパードームで300本のホームラン打ち」

話を聞けば バリバリの若者とタイマンでどちらが先に300本のホームランを

打つ戦いだ

 

私はこの戦いを後世に残すため(ビデオ撮影)

明日から鹿児島へ行きます

 

なんかワクワク そして 鹿児島のイチロー 死んでもがんばれと

エールを送りたい 対戦の模様を見届け撮影してきます。

 

 

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2016年09月13日(火) 22時13分10秒

もも上げ練習

テーマ:月間走行距離400キロ

以前、陸上競技場で 女子高校生の陸上部員だろうか

いちにぃさんしぃ♪と掛け声をかけながら

高くももを上げてペアで 走っているのをみたことがあった

 

ふと 思い出したので

自分もできるかなぁと やってみた

 

あの時の高校生の半分しかももが上がらなかったが

終えたあと しばらくして足が格段に軽くなった気がする。

 

また

常に張っていたももの筋肉がほぐれて柔らかくなった感じだが

 

「ももは なかなかあがらんねぇ~」 と思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2016年09月12日(月) 14時19分37秒

二部練習できるようになった

テーマ:月間走行距離400キロ

5月から脚づくりを始めて

今日、9月12日現在 月間走行距離158キロ

目標とする月間400キロのペースだけど

 

今月はジョグ程度の走りだが疲れを感じないまま

毎日走れている。土日の二日間初めて二部練習というのを

やってみたが・・・出来た自分に驚いた。 

 

今月は年初の目標である月間400キロを達成して

10月からは、己を追い込む練習にとりかかりたい

 

朝と昼では、気温の差なんだろうか?

朝のほうが時計に出る心拍数の数値が低い

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2016年09月06日(火) 14時18分34秒

マラソンエントリー門司港レトロマラソン

テーマ:ランナーへの夢

第34回 門司港レトロマラソン


開催日 28年11月27日(日)  

開催場所 北九州市門司区 

参加定員 10k2000人、5k1000人


インターネット申込み期間

9月5日(月)~9月30日(金)


門司港レトロマラソン10キロの部に

エントリーしてみました。


三回目となります ラン友のみなさんと

お会いするのが楽しみです。



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2016年09月01日(木) 22時25分57秒

レイクサイドヘGO!

テーマ:ランナーへの夢


故障して以来

久しぶりにレイクサイドを走りにいきました。


レイクサイド一周5.7キロ

三周すれば、自宅から30キロとなるのですが

結果は一周しかできませんでした。


遅いペースでも20キロ走れたよ


毎日続けられたなら 月間600キロ~なんだけどね


今日だけ

今年一回だけでもいいと目標とする月間400キロのペース超えたかな(笑)



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2016年08月31日(水) 18時32分27秒

練習の為の練習は終了

テーマ:ランナーへの夢

早いもので明日から9月ですね!


今月の月間走行距離 233キロ


初夏から練習の為の練習を積み重ねてきました

故障してから また一から初めて新たな発見もありました。


9月からは、長距離走、ペース走、ビルドUPなどの

練習が出来るといいなぁ


月間400キロ がんばるぞ!

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