今日は朝から「子宮ガン」の検査にいってきました。

子宮の細胞をとる検査はすごく痛くて、腰と背中にめちゃくちゃ力が入りました(>_<)

以前、子供をとりあげてくれた先生なので、安心して身を任せたけど、
ホントに痛かったです。

子宮筋腫がありましたが、今の所はあまり気にしなくて良さそうだと言われました。
他の結果は後日。

この年になると体全体の検査が要りますね。
症状が出てきてからでは手遅れになる病気もあります。

昨日は、お休みをいただき・・・

神戸ポートアイランドまで

行ってきました

「バレンタイン・ラブラン」マラソン大会。

さすがサンスポさんニッポンハムさん協賛だけあり

豪華な大会

その名前の通り・・・

走るとチョコがもらえるという私にはとても魅力ある大会。。

10キロのタイムはまた後日送られてくる予定ですが、

たぶん55分くらいだったと思います。

タイムはあんま良くないけど、10キロを走る事があまりしんどくなくなってきました。

一年前はまだ1ｍも走っていなかったからそんなもん

自分では満足してます。

そんな簡単にタイムはあがらんで。。

、と今日厳しい言葉をいただきました。

さすが40年近く同じスポーツを続けているお方の言葉

そーですよね。

まだまだヒヨコですが

猫めざしてがんばります

アメブロ的には猫より龍ですかね

ほんとは泳げるカッパになりたい。。

ポートアイランドは

ピンクな人がいっぱいでした～

みんなかわいいウェアきてはりました。

私は、まだどこのお店を見てもほしいウェアが見つからず

いつも一番気にいっている私服で大会に出ています

これは

昨日いただいた「ラブラン・Ｔ」

他の大会のよりかわいかった

神戸は久しぶりだったし、帰りに温泉にも行けたし

ほんと　お休みをありがとうございました。

また明日も火曜やし休みですが

ペア5キロ・・男女一緒にてを繋いでゴールするコース。

一年後の事やのに、今日早速断られました

さあ、また今日から走ろう～～

こんにちは。。

寒さも少し和らいだ気がします

最近特に、運動後のストレッチは念入りに

心がけています

昨日は通っているスポーツジムで、パーソナルストレッチを受けてきました。

自分ではなかなか伸ばせない所

ありますよね

私の場合は足首の前をキツメに伸ばしてもらいます。

Rリラックスでも、ストレッチしながらの身体ほぐしをしています

http://relax.grupo.jp/

特にしっかりをご希望の方は遠慮なくおっしゃってくださいね

◆お知らせ◆

明日2月12日(日曜日)は臨時でお休みをいただきます。

すいません。

宜しくお願いします。

http://www.sugars-oldies.com/

こんばんは

もうすぐ「確定申告」なんで、さっき税理士さんが家にきてくれました
この時期は本当に頭が痛くなります

おかげ様で、昨年度の分は無事クリアできそうです

ウェイクにもスノボにも行かず。。
でも今日の昼間はゆっくり

歯痛もマシになったと思わせといて
・・・あずきキャラメルを食べたらまた違う歯が割れました

ほんとちゃんと磨いていても虫歯になりやすい歯です

２月１２日（日曜日）は誠に勝手ながら
お休みをいただきます

日曜日なのにスイマセン

よろしくおねがいします

http://relax.grupo.jp/