5月２８日❁スムージー

Recipe

バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・１本

胡　瓜・・・・・・・・・・・・・・・・３０ｇ

小松菜・・・・・・・・・・・・・・・・３０ｇ

蜂　蜜・・・・・・・・・・・・・・・・大匙１

ヨーグルト・・・・・・・・・・・・大匙２

牛　乳・・・・・・・・・・・・・・・・適量

でした(ฅ'ω'ฅ)♪

今日は始めての胡瓜

胡瓜はやらん！って自分の中で

勝手な決まりがあったのに・・・

胡瓜が５本もあったのでつい・・・

なんでもスムージー化しちゃう悪い癖です。笑

ただ胡瓜も人参と一緒でビタミンを破壊する
酵素が入ってるのでこの辺には要注意。

組み合わせも大事ですよー

そそそ、
では肝心なお味ー！！

とろっとしていて想像以上に甘い

アボカドのようなどろどろ感に

甘さは蜂蜜のおかげだろうけど

レタスのように水っぽくならず美味！

以外でした。

あ、小松菜とＭＩＸだったからかもしれないけど・・・

単品で試してみるべき価値はありそうだなー

本当それぐらい美味しかったよ

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