☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*レシピ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
フルーツMIX缶・・・・・・・・・適量
レモン・・・・・・・・・・・・・・・大匙１
人 参・・・・・・・・・・・・・・・・４０g
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
牛 乳・・・・・・・・・・・・・・・適 量
氷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５個
でした(*˘︶˘*).｡.:*♡
今日は人参を使い切りたくて
いつもの倍入れた～♪
ほんなら完全に人参ジュースっぽくなったよ
人参嫌いやのにこれならのめるねん
味がせぇへんからやけど
今日はね、朝から懇談だったので
二日酔いやけど5時おき
しかもなんかへんなん食べたんかして
究極の下痢（笑）
懇談中トイレには行きたくなるし
買い物中には2回もトイレに走りました
最近普通食を食べるとこんな感じです。
スムージーに慣れ過ぎて胃が
脂っこいものとかめっちゃ拒絶する
たまには食べたいなーーって食べるんやけどアカン
しかもたまに食べるってのが危険みたいで
暴食しがち
ダメやネー。
ま、お昼には治ってたのでよしとしよう
で、今日も安かったので
人参、小松菜、水菜を調達してきたよ
ってかスムージーで消費しすぎ（笑）
サラダにするとドレッシングの味しかしないくらい
かけてしまうので最近はサラダも家では食べてません
澪はレタスが好きなのでそのまま食べてるけど～
意外とめっちゃ健康食やろ
私は昔からマヨネーズ、ケチャｯﾌﾟ
醤油、ポン酢、とにかくタレ系。。。
全～～部なんにでもかけてました～
どうして誰もストップかけてくれなかった？笑
今思えばお母さんの料理もおばあちゃんの料理も
そのままで十分美味しかったのにね。
とりあえず澪にはつけすぎ注意！を
口が酸っぱくなるほど言ってます
食べに行くと見逃しちゃう部分もあるけど～
今の時代コンビにやスーパーにいけば
なんでも揃うし、出来合いも美味しいし
食を教えるって難しいよね。
食に関した仕事につきたいから
余計気にしたいところなんやけど
で、澪を昼寝させて
珍しく私も1時間昼寝～
いつもなら寝れないけど
今日はよっぽど疲れてたのか
1時間も寝れたよ
たった1時間でも体の体力が全然違うね
そっからお勉強ﾀｲﾑ
私昔からテスト勉強もさほど嫌いではなく
ノートにまとめたり、書いたりするのがｽｷやって
いまでもなんでもかんでもノートにまとめたりするんやけど
今日はグリーンスムージーに使う野菜の効能や保存法
ぜ～～～んぶまとめてみた
あとは基本のこと、注意すべきことなんかをね
多分2時間くらい集中してておばあちゃんもビックリ
結局昼寝したのにそれで疲れてもうたわ
今は帰ってきて澪お風呂いれたとこ～
今からもう1回片付けな買い物したまんまの
部屋えらいことなってるわ～。
急にキッチン模様替えとかしたくなってさっきしてたら
外が暗くなってて焦ったし
1日が、あと1時間長ければ助かるのに
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