リンパマッサージサロンくららのブログ

今、大ブームの“炭酸”

ダイエットで“炭酸水”を飲んでいる方も

多いのでは

正しい量を飲めていますか

ちなみにAKB48の前田敦子さんも

「お風呂で炭酸水を飲むのがオススメ」と

音楽番組で話しをしていました

実は

“炭酸水”100ml飲むと・・・

胃の中には

ぜんどう運動を起こすための

刺激ポイントがあるんです

“炭酸水”が入ると

ガスが出てきて胃の壁が伸び

伸びるときにより刺激を受けて運動が活発化します

ということは

消化の働きが活発化するので

“食欲が増す”のです

ダイエットに役立てるためには

“ぬるい炭酸水”を“500ml以上”飲むことが

必要なんですよ

便秘に役立てるためには

“冷たい炭酸水”を“100ml程度”

起床時に飲んで下さい

：一度に1.5リットル以上飲むと

炭酸酩酊なりますので

（炭酸水を飲み過ぎて酔っぱらった状態になること）に

お気を付けください

また“炭酸”には

美肌効果があります

『くらら』で

テレビを見ての影響からか

「リンパフェイシャル」

“炭酸パック”が

ただ今、大人気

是非、一度お試しください

血行促進、美白効果、くすみもとれて

みずみずしいハリのあるお肌を保ちます

ご来店をお待ちしております

埼玉県さいたま市東大宮駅徒歩2分
冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」
リラクゼーションサロン　くらら

ご予約：048-654-2217

リラクゼーションサロン くらら

http://www.b-kurara.com/

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最近、スーパーへ行くと

「濃い」「濃厚」などの言葉が入った

商品名やキャッチコピーが

よく目に付きませんか

「濃いシチュー」「濃厚プリン」「濃い味ビール」……

デート類や即席めん、スナック・菓子、飲料、カレー・シチュー・スープなど

かなり沢山あります

濃い＝ぜいたく・元気

そもそも「濃い」や「濃厚」の語感には

凝縮した香り、栄養価、味覚などが

味わえるという意味合いがあります

S&B 濃いシチュービーフ 180g×5箱セット【シチュー　クリーム　濃厚　濃い　クリーミ　ご飯】/エスビー食品株式会社

埼玉県さいたま市東大宮駅徒歩2分
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商品の深み、質、密度などによって

消費者の五感が刺激され

充実したぜいたくな時間を過ごせる

しかも、何となく元気ももらえる

そんな気持ちになってくる言葉ですね

もう、皆さんは「濃い」や「濃厚」とつく商品は

どれくらい食べましたか

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AKB48の前田敦子さんも実践している

「生大根ダイエット」

実は私も実践中

私は「大根おろしダイエット」

食事の前に大根おろしを食べるだけ

（私の場合は夕食の前に大根おろしを

お醤油や鰹節をプラスして食べています）

大根には酵素が多く含まれています

酵素は

生きていくために不可欠な栄養素です

体内には

消化酵素と代謝酵素の2種類が存在

大根に大量に含まれる

辛み成分のイソチオシアネートには

高い抗酸化作用があり

活性酸素を水に溶かして体外に排出

体の代謝をよくする効果があります

その結果、脂肪が燃えやすい体

脂肪がつきにくい体質をつくれます

さらに、大根に含まれるアミラーゼは

消化を促進するので

便秘を解消する効果があります

小腸にびっしりとついた宿便をとってくれるので

翌朝は、お腹もスッキリします

『くらら』では1月より新しいメニューが登場しました

『くららダイエットコース』

一時的な体重減ではなく

「リンパマッサージ」で

老廃物の排泄を促し

リンパの流れを正していきます

更に、免疫力をアップさせていきます

只今、3人のお客様が

ダイエットに励んでいます

食事や生活習慣も見直し

ウォーキング、ストレッチも

頑張っています

今日は、二人のお客様が

『くららダイエットコース』

でした

お疲れ様でした

本日は温かいお飲み物を多めに

補給して下さい

一緒に頑張っていきましょう

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冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」
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ご予約：048-654-2217

リラクゼーションサロン くらら

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インフルエンザか流行っております

みなさんはしっかり予防していますか・・

インフルエンザ発症率最低の町では

これで撃退しているとか・・・

「明治ヨーグルトR-１」

乳酸菌を原料としたヨーグルト

正式な名称は

「1073R-1乳酸菌」

しかし、R-１自体は直接

ウイルスを撃退する訳ではありません

ナチュラルキラー細胞を活性化させ

免疫力を高める

人間の体内には1日1兆個の

細胞が生まれ変わっていますが

健康体でもそのうち約５０００個の

細胞が異常のある細胞

活性化の妨げになっているものは・・・

不規則な生活

肉体的なストレス

高齢化

活性化を促進させるには・・・

大笑いする

きのこ類を食べる

（但し、大量摂取が必要）

明治では

今年に入って２倍以上の売り上げ

全国で品薄状態が続いているそうです

但し、

医学的に効果が立証されているわけではありません

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リラクゼーションサロン　くらら

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