お久しぶりのブログ投稿にて

ログインに時間がかかっちゃいました^^;


北国でボイスレッスン、ヒップホップダンスエクササイズなどの指導をしております。
起業して5年目に入ります。

この冬、
自分が生徒になって、あるダンスを習う事にしました。

そのダンスとは、

あったかい国の伝統芸能

「ハワイアンフラ」
です(^O^☆♪

全9回講座

先生は、こちら→レフアマモ・フラ教室

フラ歴15年程だそうです♫

先生は、フラの指導を日本でする為に、ハワイに何度も通って、いろいろな文化、しきたりも学び

それ相応の資格も取らなければいけないみたいです。

たいへんですね〜^^;

私みたいな
、なんちゃってヒップホップ指導者とは格が違います。


そもそも、今回、何故フラを習おうと思ったのかというと、主な理由は2つ。

その1、ヒップホップダンスばかりしていると、身体の使い方、筋肉が偏ってくるな〜という危機感

その2、女性性と男性性のバランスが悪くなっているな〜という危機感

この2つのバランスを中庸に持って行こうという目論見で

フラを習う事にしたのでした。

本日は7回目の講座

一曲を通して踊れるように振り付けを覚えています

基本のステップは

「ヘラ」と「カホロ」

練習着としてフラ用のスカートを着用します。

ウエストじゃなくて、腰ではくようにします。


フラって比較的、ふくよかな体型の方が美しく見えます。

ロングヘアでカービーな体型の女性が踊ると素敵なのですよね(^_^)☆

ところがどっこい、
髪は短いし骨っぽい私…^^;

普段はスカートを履かないので、少年がちょっとスカート履いてみました的な…^^;

なんだかもの凄く新鮮な気分になります🍀
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先生の許可を得て
アイパッドで撮影〜♫

初めてのフラ

予想以上に楽しいです(^O^☆♪

手話のような振り付け

穏やかなステップ、ハワイアン音楽

踊っていると、とっても
ハッピー❤️
な気分になります(^_^)☆


心身のバランスがいろんな意味で整います。


冬だけのお試し受講でしたが

歳を重ねても続けられそうなダンスです。

特に趣味の無い私でしたが、

ハワイアンフラは生涯の趣味になりそうな予感


とりあえず、後2回の講座

しっかり振り付けを覚えて踊れるようになろうっと(^_^)☆

因みに「フラ」という言葉が「ダンス」という意味なので

「フラダンス」というと

「ダンスダンス」って言ってる事になっちゃいます^^;

これからは
「ハワイアンフラ」と言いましょう〜(笑
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北国 岩手県。
本日はどんよりと曇り、最高気温が11度🌨
自転車に乗車する際は手袋が必須でした🚲🙌

ところで、

ここ2年ほど、大人のひきこもり支援の準備活動が疎かになっておりました^^;

今の仕事の状況やら自分自身の精神状態やら
いろいろ思うところがありまして…

しかし、

この秋から参加している「盛岡ユース塾2016」という勉強会 全5回講座

福祉の問題からLGBTから、ひきこもりまで、関心のある方々が参加し、情報交換の場でもあります。

そこで出会った方の中に
ひきこもりの支援をされている方が‼︎(o^^o)

主に若者が対象ですが、中高年のひきこもりも増えているので、特に支援年齢を限定していないとの事

「ゆきわり」さんというNPO法人さんです

連絡を取って、訪問してお話しをしてきました。
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ゆきわりさんでは、就労支援の前に、まず「居場所」という役割を担うという使命を持って活動されています。

定期的な居場所活動 訪問活動 個別面談など

NPOというと財政的な困難がいつも課題として付いて回りますが、

そんな中で、ひきこもりに深い理解のあるスタッフさんが、支援活動を存続させるために日々頑張っていらっしゃいます。


そして、

ついに、

大人のひきこもり当事者の方に会う機会がやってきました。

私1人での支援活動の準備に限界を感じていて

同じ志を持つ人 大人のひきこもり経験者に会いたいな〜とズッと願っていました。

仲介役の市社会福祉協議会の方に会う日時はセッティングしていただきます。

どんな方々だろう?

話が合うといいな〜などと

ドキドキワクワクです(#^.^#)

こんな感じで、急がず焦らず 少しづつ支援活動の準備をしていきたいと思います。

頑張りすぎて、また挫折したり引きこもっちゃったりしたら元も子もないし^^;



追伸:
ところで
今年お世話になった手帳も、あと1ヶ月で来年の手帳に交代❣️
12月始まりの新しい手帳も購入〜♪(v^_^)v

という今、あと1ヶ月で使い終わる予定の手帳を
あろうことか、水で濡らしてしまいました・・・(T_T)

特に表紙がベロンベロン

あと1ヶ月 
表紙の無い貧相な手帳を人前で開くのか.....(-。-;

新しい手帳の余白に、今年の11月分を書いて使い始めちゃうか?

うーむ!?(・_・;?

あ!
そうだ!!

閃きました!

この手でいってみよう

♫ペタペタ貼り貼り♫

応急 手帳の表紙完成💚
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和紙っぽい折り紙を千切って貼り、切って貼り。
残り11月だけ使う手帳なので秋な感じ

ティッシュケースも秋らしいのにして🍂

手帳を濡らしてテンションダウンでしたが
おかげで手作り表紙を作る楽しさを味わえました。

「禍福は糾える縄の如し」
だね〜(#^.^#)



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お読みいただき、ありがとうございます

起業して4年

事業内容は主に講師業 時々シンガーという形に落ち着きつつあります。

講師業は3つ掛け持ち。

ボイスレッスン指導

ダンスエクササイズ指導

メンタルヘルスの為の呼吸法指導

この3つとなります。

そして、

来る土曜日 10月23日は

一般公開のイベント

もりおか女性センターフェスティバル2016
に久しぶりの出展参加

私が担当するお試し講座は

「メンタルヘルスの為の呼吸法講座」です。

詳しくはこちらへお申し込み、お問い合わせをお願いします。

講座時間は午前11:10〜11:50
                   午後15:15〜15:55

通常は90分の実施時間ですが
お試しで約半分の時間になります。

有料ですが、お試しなので500円というお得なお値段で受講できます。

盛岡市近郊の方は、この機会に是非ご検討を。

主催者様から、まだ空きがありますとのことでしたので

あと2日ですが、まだお申し込み可能だと思います。

女性でなくても、起業に興味が無くても、
お気軽に参加出来ますよ〜

この頃、体調がすぐれないわ〜。なんか気分が落ち込む〜。など

ご自分の心身の調子について考えるところ有り。という方、歓迎致します🙂

本日はイベントの告知でございました(^_−)−☆


追伸:この秋、観葉植物にはまりました。
     植物を育てるのもなかなか楽しいと思う、そんなお年頃となったのでしょうか?(笑
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夜船 北窓

「天高く馬肥ゆる秋」となりましたね〜

私も、10月に入り、ある食べ物に異常にはまり

仕事柄、肥えてはいけないのに

若干の肥えを感じる秋^^;…

只今はまっている食べ物

それは・・・

あんこ!


10月のはじめ、何気なく食べた餡菓子

「塩釜」という和菓子

これが思いの外、美味かった〜

それからは、食後のデザートがチョコから餡菓子に変わり

「アンコ食べた〜い❣️あんこ〜❣️」

という思いが募り。

本までも、アンコ関係が読みたくなる始末…

大丈夫か?ワタシ

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で、読みましたよアンコの本

そしたらね、そしたらね、

面白い雑学発見しちゃいました

みなさん

「夜船」と呼ばれる和菓子、ご存知ですか?

「夜船」
暗いうちに港に着いたから

「いつ着いたか分からない。」という意味

別名
「北窓」

「月が見えない方角の窓」のことね。


「着き」「月」
という文字に

「餅を搗く」の「つく」をかけております。

夜船 北窓 という別名がつく和菓子


答えは


おはぎ
でした。

おはぎと言えば

春は「ぼた餅」と名前が変わりますよね。

春は「牡丹餅」
夏は「夜船」
秋は「お萩」
冬は「北窓」

餅米を炊いて、半分ほど搗いて(これを半殺し)と言うそうな^^;

アンコを周りにくっ付けて。

というシンプルな食べ物が

こんなにお洒落な名前が付くなんてね〜

面白いわー

で、

早速つくりましたよ。

今は秋だから「お萩」ね
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もうとっくにお彼岸は過ぎてますが

十三夜で、もうすぐ満月を迎えるお月様を眺めながら食べる餡菓子

お萩

美味い〜♪───O(≧∇≦)O────♪

心なしか
自分の頬っぺたも餅のように柔らかく感じる天高く馬肥ゆる秋

そろそろ連続講座のダンササイズ指導が始まるので

急いで身体のメンテナンスと振り付け案を考えねば…ですε-(´∀`; )





石に意志を宿す

テーマ:
お読みいただき、ありがとうございますm(_ _)m

実に3ヶ月ぶりのブログ

その為か?
さっき1時間かけて書いたブログが

アップされてない⁈
ってか、消えた?!
…(ーー;)

気を取り直して

再投稿。

今回、面白いワークショップに参加(^_^)v

1週間程前に偶然の出会いをした方が講師を務めた

「石のアートしよう」

通称R.I.P(リップ)さんと言うアーティストさん

画家だったりDJだったりとアートな活動をされています。

今月は

盛岡市八幡町にございます「つながる台所 Tane」さんにて個展開催中です♫


本日の石のワークショップも、会場はもちろん
「つながる台所 Tane」さんにて。

その前に

自分にシックリ来る石さんを探しに河原へ。

そこで、其々にシックリ来る石さんをゲット。

後は会場に戻りペイント開始です

初めてのペイントにおっかなびっくりでしたが

皆さん、個性溢れるペイントで自由に描いていく

完成後は美味しい飲み物と共に、其々の感想など語らい

アーティストR.I.P(リップ)さんの自由で大らかなガイドで

心安らかに自由に描かせてもらえて

お家に大切に持ち帰り

マイお地蔵さまと一緒に記念撮影💗
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石さんに意志を宿し

これからどう変化するのか自分?

面白いタイミングでの偶然の出会いと出来事により

アートしてみた

そんなひとときでした