中島諒オフィシャルブログ

パーソナルトレーナーとして、「ON」と「OFF」を正直に書いていきます!


テーマ:
食事コントロールする際、困ったら居酒屋をオススメします。




最近はランチをやっている居酒屋も多いです。


居酒屋ランチでは、他ではなかなかない魚系のメニューがあることが多いです。


魚はたんぱく質を多く含むだけでなく、DHAなどの良質な脂質を摂ることもできます。


ラーメンや牛丼を食べるだけでは余計なカロリーを摂ってしまいます。


ぜひ居酒屋をご利用ください!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。