【大阪豊中】セルライトケア×さとう式リンパケアで -5歳ボディをつくる★ 『Sanctum(サンクタム)』

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こんにちは

 

【大阪豊中】筋肉ゆるめるリンパケアで-5歳ボディ★
 
サンクタムの宮村なおこです
 

 

先日、音楽関係のお仕事をされているお客様が

ライブ前のケアで さとう式を受けてくださいましたパー

 

その後、お話をうかがうと

 

「声がよく出て、歌いやすかった~」

 

とのことでしたチョキ

 

 

さとう式では筋肉をゆるめる以外にも

呼吸とともに「肋骨を立てる」ようにしていきます

 

 

肋骨を立てる??

 

ちょっと聞いただけでは意味不明ですよねショックなうさぎ

 

 

猫背など、姿勢が悪くなると肋骨全体が

「楕円」のような押しつぶされた形になり

肺や胃腸などを圧迫してしまうんです

 

 

圧迫された内臓は動きも鈍くなります

そして、下腹もぽっこり…ゲロー

 

 

この肋骨の形を楕円形から

まん丸の「筒」の形へと近づけていく

 

 

すると、肋骨内のスペースも広がって

呼吸がしやすくなったり

胃腸が元気になってくるのですきらきら!!

 

 

さきほどのお客様も

呼吸筋がゆるみ、肋骨が立つことで

歌いやすくなったのかもしれませんねカナヘイうさぎ

 

 

 

・・・カラオケ行く前にもいいかも笑

 

 

 

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こんにちは

 

【大阪豊中】筋肉ゆるめるリンパケアで-5歳ボディにきらきら!!
 
サンクタムの宮村なおこです
 

 

午前中、前回から約2ヶ月ぶりの検診へ。

 

ホクロ除去の経過を診てもらってきましたパー

 

 

自分的には

 

「すこーし薄くなってきたかな~?」

 

という感じ。

 

 

{90D05832-6407-4269-9937-7D490783B5CB}

 

ファンデーションやコンシーラーでだいぶ隠れやすくなったしチョキ

 

 

でも、洗顔後とかに急に赤みが強くなることもあり

たまにビビることもあったので、先生に質問すると

 

「血流がよくなると赤みが強くなる」

 

とのことでした 真顔

 

 

やっぱり皮膚がまだまだ薄いから

皮下の血流状態で赤みが強くなるみたいあせる

 

 

「とにかく摩擦と紫外線には気をつけるように!」

って念を押されました。

 

 

表面はツルッとしてるから、治ったのかと思っても

皮膚の下では治癒途中なんですって目

 

 

 

でもまあ、薬塗るだけなのも飽きてきたので

ビタミンC誘導体の美容液や美顔器を使って

密かに美白実験してみようかと画策中デスてへぺろうさぎ

 

 

 

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こんにちは

 

【大阪豊中】筋肉ゆるめるリンパケアで-5歳ボディ★
 
サンクタムの宮村なおこです
 

 

今週は後半からググッと寒くなるみたいですね!雪だるま

 

サロンではセルライトケアやオイルマッサージの前に

遠赤フットバスひざ下の温めをしていますが

このフットバス、けっこう好評なんですチョキ


あし 

遠赤外線のチカラでふくらはぎを温めメラメラ

 

足を入れる時間は15分ほどですが、
ひざ下がじんわ~り温まって気持ち良いのですデレデレ

15分ほどの短い時間で
寝落ちするお客様も多いんですよパー


さらに、冷え性女子には足元の温めは特に大切ビックリマーク

 

 

足首が冷えた状態が続いてしまうと

生理痛やPMSの悪化にも繋がりますからねあせる

 

 

こういったフットバスでも良いですし

レッグウォーマーや靴下などを駆使して

足元の温めをお忘れなく~真顔

 

 

 

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