「心の声に耳を傾けてみてください」



今までに いくつのダイエットをしてきましたかはてなマーク



それは成功しましたかはてなマーク



先日 友人から どのダイエット法でも


痩せない!と相談を受けました。


どのダイエットでも痩せられる


自分と どこが違うのか考えてみました。



ドンッ ダイエット道具にたよる 依存の心が


  失敗の原因ではショック!


ドンッ 「痩せたいのに 痩せられない」から

        上下矢印

  本気でヤセルことに 気持ちを


  切り替えていない



出産前は 160センチ 7号が


今は 11号らしいです叫び



友人へのアドバイスを こちらにも


載せていきます


目標は 9号サイズです!!