強く揉まない【クイックリンパケア】ストレスから来る自律神経の乱れ・肩こり・腰痛の緩和に

  ストレスから来る腰痛・肩こり・不眠・更年期・自律神経失調症などに・・・

     <クイックリンパケア協会公式ホームページはこちら>

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<クイックリンパケアとは?>
「クイックリンパケア」とは、着衣のまま座って受けられ、短時間でも癒し効果の高いテクニックです。
チカラを入れることなく、やさしくリンパの流れに沿って触れていく技法で、
独自のリズムが緊張をやわらげ深いリラクゼーションをもたらし、
免疫力アップの他、自己治癒力を高めていくことをサポートしていきます。

・朝、さっと目覚めやすくなる
・痛みに強くなる
・気分が早く切り替わり、こだわりが少なくなる
・集中力が出る・気分がはればれとし、少々のことでたじろがなくなる
・全身の筋肉や肌に張りが出て若くなる
・おだやかになる
・気持ちが落ち着いてくる

この他、ストレスから来る
「腰痛」「肩こり」「片頭痛」「不眠」「慢性疲労」「自律神経失調症」
などの緩和に効果的です。

チカラを入れる事無く、
やさしいタッチと、心理学と脳科学を取り入れた独自のゆらぎとリズムが、
深いリラクゼーション効果を促し
、もみほぐす事無く、凝りを解消し、
血液の流れを良くしていきますので、様々な症状に効果を発揮していきます。

$クイックリンパケア~やさしい手のぬくもりと心地良いリズム~

【NEWS!】
・クイックリンパケアがテレビで紹介されました!
NEW !
テーマ:

寒い寒い寒い・・・・・と思っているだけでストレス

 

通勤の満員電車でギュウギュウになってもストレス

 

車の渋滞でもストレス

 

あの人にあんな事言われた!嫌だわ!と感じてもストレス

 

大好きなアーチストのライブに行って、大興奮しても、実はこれもストレス

 

えぇっ!びっくりまさか!?

喜び過ぎでも、身体はストレスと感じてしまうのです汗

 

 

そんな、小さなストレスを解消するためには、

 

 

 

深い呼吸をすることビックリマーク

 

 

 

ストレスがかかると、呼吸が浅くなります。

たまに止まっている方も笑

 

 

深い呼吸をすると時のポイントは、

 

まず、『息を吐く』 吐いて吐いて吐いて吐いて吐いて・・・・・・

これ以上吐けなくなったら、さらに『ふっ』と出し切ると良いそうですよビックリマーク

 

そのあとは、思いっきり『吸って』下さい。

 

 

これを繰り返してみて下さいねニコニコ

けっこうキツイですニヤリ

 

 

 

深~い呼吸で、ストレス解消してみて下さいねビックリマーク

 

 

       

 

 
 
 

クイックリンパケア協会認定セラピストになるには

 

 

 

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福岡の朝も、今朝は寒かったですよ寒

 

寒いと身体がガチガチ!

肩もコリコリ!
背中バリバリ!


寒いだけでも、それを『嫌だな』と感じると、

それはもうストレスですガーン

 

 

ちょっとしたストレスでも、自律神経は乱れてしまって、

緩むべき時にも緊張したままになってしまいがちです。

 

 

そのまま放っておくと、夜もゆっくり寝れない、熟睡できないビックリマークという事に

なってしまう方もいらっしゃるかもしれませんねあせる

 

 

 

クイックリンパケアを習われたセラピストさん音譜

ご家族のメンテナンスにクイックリンパケアしてあげて下さいねウインク

 

 
 
 

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瞑想は良いよ~
有名人もやってるらしい!

などと、聞く事も多いのではないでしょうか。

 

 

瞑想をすると、

思考がまとまって、良いアイデアが出たり、

宇宙とつながったり・・・?

 

 

簡単そうで、なかなか難しいのが瞑想。

 

 

ひとり静かに、目を瞑っていると・・・・

 

 

眠ってしまいます・・・汗

 

 

1人静かにならなくても、どなたでも瞑想状態を作り出す事のできる

クイックリンパケア。

 

 

瞑想状態になれる方法をお伝えしています音譜

 

 
 
 
 

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