• 26 Apr
    • 七合食 最終日。自分の「心地よい場所」を知る良い機会となりました。

      ごきげんいかがですか。寄り添いセラピスト井上です♪七合食・最終日!最終日になりました^^昨日から心身が静寂と安らぎに満ちていて今日は穏やかな朝を迎えています。一緒に七号食チャレンジをしている友人が「中庸の感覚」と言っていましたが本当にそうだな、と感じます。今回の恩恵。毎回ですが嗅覚とエネルギーワークの精度がUP。頭がすっきりして整理整頓される感覚。自分を信じる気持ちの拡大。さらに、前回にはなかった成果としてお腹と対話ができる様になりました(笑)今までどれだけ、胃腸の声を無視して色んな物を無意識に食べてきたかがよ~くわかりました(><)本当に体が欲しているもの、と、頭が欲しているもの。それらは違うということ。生活習慣の中で無意識にやっている領域をいかに自分の望む未来に向けてクリエイトしていくか、そんなことを今まで以上に真剣に考える様になりました。さらに、何かに無意識的に操作されている、そんな環境に身を置いていること《たとえば…本来はいらないものを必要と思わされていること(TVの影響とか)》って怖いことだなぁ・・・と(^^;)あとは自分の直感ではなく人の思考に自分が揺らされていたことに気が付く。「これが正論だから、こうするべきよ」と言われたことに対して何の疑いもなく突き進むことの恐さにも。失敗する確率が高くなるとしても自分を大事にしたい、と改めて。シンプルに、丁寧に。自分の直感にしたがって。自分が望んでいる生活ってやっぱりそこだな…と改めて「自分の心地よい場所」を知る良いきっかけにもなりました。今は感謝です。7号食の最後はもう感謝しかない^^明日は10日ぶりのお味噌汁を丁寧に味わいながら一口づつ飲んでまた、感謝が溢れてくるんだろうな。と今からイメージできます 笑七合食明けのお味噌汁の味は今まで飲んだことのないような極上の味です^^あの味味わって欲しいな~  ①メニューを選ぶ②日程を選ぶ③連絡先を記入して送信♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。♪予約時の注意点 LINE@最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪ 心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪メニュー一覧予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358ケレンシア公式HP    

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  • 25 Apr
    • 5月・6月はホットストーンアロマ

      5月の予約受付開始しました!   ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 5月・6月のキャンペーンは リニューアル目前 ありがとうキャンペーン   7月のリニューアルに向けて ホットストーンアロマの お得なロングコースをご用意。 ホットストーンとは温めた石を用いて行うトリートメントです。 使用するのは火山から噴き出した溶岩が固まって出来た玄武岩。 適温に温めた石を体に置き、石が持つ赤外線効果で体を温めます。さらにオイルを馴染ませた石で全身を滑らせる様に圧迫しながらトリートメント。 血液やリンパ液の流れを促進し、身体の芯に蓄積したコリや疲労、また冷え性なども改善する効果があります。 施術後はまるで極上の温泉に入ったかの様にぽかぽか暖まり、その効果は通常のトリートメントの数倍とも(^^♪ さらに玄武岩は大地エネルギーがとても高い石。至極のヒーリング効果で、心と体のエネルギーバランスを整え、マイナスエネルギーを取り除き、プラスエネルギーを引き出してくれます。 深いレベルで肉体を癒し精神をリラックスさせます。調和と統合のまさにスペシャルトリートメントです。 まだまだ寒さの残る5月。 温かいホットストーンで 体も心もリフレッシュ♪   ①ホットストーンアロマ90分(7800)+ アクセスバーズ60分(6000) 150分 12800縁   ②ホットストーンアロマ90分(7800)+ 天の祝福ヒーリング60分(6000) 150分 12800縁     ご予約は下記の予約するボタンをクリック してくださいね^^   ※リピーター割引 ご来店時に次回のご予約を 入れた頂くと次回5%OFFです^^ ぜひご利用ください☆彡     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP      

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  • 24 Apr
    • 発酵玄米は超!万能食材なのです!!

      おはようございます! 寄り添いセラピスト井上です♪ サロン・セミナー業務の合間に 玄米を食べる、という日々を やっています。 今日は8日目です 後半戦になってくると 五感・直感が冴えてくるとともに 「ここまで来たら絶対10日やるぞ!」 という意地もメキメキ発達します(笑) 精神的にも強くなります。 さて、私が食している玄米。 炊き立て玄米の時もあれば 作れるときは発酵玄米を 作り食します。 発酵玄米は簡単に言うと 玄米と小豆、ミネラル塩を炊き 保温し続けたものです。 一日一回しっかり混ぜて 三日たてば出来上がり 少し前に健康に気を遣う有名人や モデルさんが毎日食べている!と 話題になったあれです^^ この発酵玄米、保温されている間に ぬかの部分に多く含まれている 酵素がとってもよい働きをしてくれます。   三日の間に抗ストレス作用がある GABA(アミノ酸)が一気に増えるので 七合食のストレスを緩和してくれます。 酵素や有機ゲルマニウムもでき 万能食材に生まれ変わります。 玄米にはミネラルやビタミンが 沢山含まれており 美容・健康効果をもたらしますし 酵素のお蔭で吸収率もUP。 ちなみに発酵玄米は 白米の二分の一の 消化時間なんですって。 普通の玄米はそうはいきませんよね。 発酵させることでぱさぱさ玄米が もっちもちになり腹持ちもいいですよ。 食べている間に代謝があがり 内臓脂肪から減っていくそうです。 ちなみに皮下脂肪は 短期間では落ちませんが 軽い運動(ウォーキング30分)を 取り入れるとダイエット効果も 上がります。 ちなみに私は暇さえあれば オチョとスクワットをやっています^^ 発酵玄米は腐らない、と言われているので 沢山焚いておくと便利です! ということで、これからチャレンジ される方はぜひぜひ発酵玄米で お試しください^^♡       ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 22 Apr
    • 5日間のまとめ。七合食、今日から後半戦。

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪   七合食6日目。 いよいよ後半戦です^^ これまでの5日間を振り返って 体調や心境の変化などを まとめたいと思います。       ◆1日目(4/17 月) 朝は酵素ドリンクでデトックス 昼:6号食 小おにぎり1個(60g)野菜の味噌汁 夜:7号食 小おにぎり1個 ナノバブル水素水2リットル(+還元塩) 昼から7号食スタート。 本来は6号食で2日ほど準備を するといいが、一食で済ませる。 体調、心境ともに特に何も変わらず。 ◆2日目(4/18 火) 3食:7号食 小おにぎり1個ずつ ナノバブル水素水2リットル(+還元塩) 無意識に珈琲を淹れようとする。 が、間一髪 留まり阿波晩茶で一息。 便秘気味。普段快腸なので ちょっと気になるが前回・前々回も 便秘になったので特に気にせず。 前回・前々回に比べ、食に対する 執着はあまりなし。 ◆3日目(4/19 水) 3食:7号食(お昼にプラス1個) 小おにぎり1個ずつ ナノバブル水素水2リットル(+還元塩)   飲み物は阿波晩茶かルイボスティ。 阿波晩茶は乳酸菌を発酵させているので 便秘にはもってこい。夕方すっきり! 朝から頭痛。前回・前々回ともに 頭痛があったのでそのままスルー。 (普段頭痛はほとんどないので 7号食の影響と判断) 夜にアロマのお客様に入らせて 頂いたあと、アロマ効果か、頭痛がとまる^^ 相変わらず食への執着が 前に比べてないことに気が付く! ◆4日目(4/20 木) 3食7号食 小おにぎり1個ずつ ナノバブル水素水2リットル(+還元塩) お肌の調子が良い! アロマの香りもぐぐっと入ってくる。 そんなに食べていないはずなのに どっさり便。かなり爽快。 宿便のような黒い便も混じる。 初めてやったときは10日という期間が あまりにも長く感じられて いつ挫折してもおかしくない心理状態 だったけれど、今回は心理的にとても楽。 あと40年生きるとして… 単純計算すれば14600日。 その中のたった10日だけ! と見方を変えたら、一気にやる気UP! ◆5日目(4/21 金) 3食:7号食 小おにぎり1個ずつ(お昼にプラス1個) 夜は半分残す ナノバブル水素水2リットル(+還元塩) グループセミナーがあり 皆から「綺麗になった」と言われる♪ お肌の調子が良くなったのと 少し体が絞られてきたからかな? ウォーキング30分をするとよいらしいが なかなかできない状況なので オチョとスクワットをこまめにやる。 前回は口内炎が出来ていたけど ナノバブル水素水のお蔭で 今回は口内炎知らず。 ナノバブル水素水のお蔭で精神的にも 体力的にもとても助かってる気がする。 家族の食事を作るも、 食べたい欲求は抑えられてて 夜の玄米は半分くらいしか食べられず。 お昼に2個食べたからかな? 1個食べれば満足。   と、こんな感じの前半戦です^^ 7号食はストレス過多で体内に 活性酸素が湧きやすくなるので 口内炎ができたりイライラしたりしやすくて。 ストレスがたまりすぎて大変な時は 6号食に戻したり様子をみながらやると 良いと思います。 今日から後半戦。 後半は五感が研ぎ澄まされ 徐々に直感が冴えてきます。   楽しみです★     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

      30
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  • 21 Apr
    • 明日からはいよいよ後半戦です!七合食五日目!

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 七合食五日目です^^ 今夜は筍ご飯、私は玄米ご飯^_^ 7号食5日目 7号食をやっていて一番辛いのは 家族の食事を作らなければ ならないことと玄米に飽きがきて ストレスが溜まること。 これを乗り切ると新境地に突入します‼︎ 私は明日からはいよいよ後半戦です! 五感、直感が冴えきて 面白い体験が出来ると期待しつつ♡ 7号食チャレンジャーの皆様 引き続き顔晴りましょー*\(^o^)/*   7号食の恩恵の一つに 「お肌がツルツルになる」 ことがあげられます。 5日目の今日はみんなに 「綺麗になった」と言ってもらえて効果を実感! モチベーションアップできました♡     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 20 Apr
    • 七合食二日目・三日目 食の執着があまりなく順調!

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 七合食四日目。 昨日は朝から頭痛。 (初回、前回も頭痛が出た) あ~お決まりの頭痛が来たなと 割と冷静でそのまま放置。 丸一日レイキのセミナーだったのと 夜からアロマトリートメントの お客様がお一人入っていて 終始ず~っと ぼや~んと痛かったけど アロマでオイルを使ったからか? トリートメントが終わるころには すっきり爽快 七合食時の頭痛は 続いても1日だな、と自己分析。 あと、アロマはやっぱり効果的ですね 二日目に気になっていた便秘は 阿波晩茶とルイボスティの お蔭もあってか? 三日目にすっきり爽快! 昨日は玄米60グラムの おにぎりを4個しか食べてないのに 今朝はどっさり爽快~♪ 宿便も出始めた模様♪ 腸の中でこびりついてはなれない 執着便を手離すと心も変わってくる (この執着便はメンタルにも影響するの) 「頭はちはち、体の重み」も 軽やか~になってきましたよ お肌の調子もぴかつるん♪ あ~これこれ七合食の恩恵。 あと二日ほどしたらおそらく 五感も冴えてくるかと… アロマを香るとぐ~っと入ってきたり (感度が洗練されてくる感じかな?) 視界もクリアになったり あと触覚なんかも変わります。 一番はエネルギーワーク! エネルギーを扱っている方は ぜひ一度試して欲しいです   あと、前回やった時より 格段に食への執着が減ってることが判明。 美味しい物を見ても割と平静。 普段の食改善のお蔭なのかな? 今回の7号食を始める前は なるべく無添加無農薬の食材を使って 手料理するように心掛けてました。 ある日のメニュー↓ (アラフィフ夫婦用のメニューです) 外食などは神経質にならず 食べたいものを食しています。 その代わりと言っては何だけど 入れてしまった添加物や不要なものは 毎日2リットルのナノバブル水素水 プラス還元塩で日々デトックス。 これだけは絶対欠かさず。 2015年の夏から完全断肉(半年継続)と 水素水デトックスを始めてから 本当に体ががらりと変わった。 食への意識は格段にUP お蔭で日々疲れ知らず、病気知らず^^ 今回の七合食に関しても 物凄くスムーズで、 これは食改善の効果が出ている証 と勝手に喜んでいます 2年前、私が食改善に目覚めたのは とある方のお蔭。 その方のきつ~いご指導が無かったら いまだに好きなものや 甘いものを気にせず食べ、毎晩ワインを飲み 毎朝起きるのもダルオモ、 二か月に一度は風邪で寝込む… そして主人にお惣菜買ってきてもらう… そんな生活を送っていたかもしれません その先に待っているのは… 考えただけで恐ろしい… でもね… それまでの不摂生は取り戻せないけど これからの未来は変えることができる。 あと、常々思うのは トータルで自分を底上げすることは 本当に大切です。 心も体も魂やエネルギーも どれか一つだけよりもバランス良く。 そして無理はしない^^ 100点は目指さない。というかありえない 80点で上等かな、と たまにジャンク食べたっていいじゃない 外食したってOK! 怒ったっていいし、泣いたり 愚痴をこぼす日があったってOK だけど、ちゃんと真ん中に 戻る(リセットする)ってことを 意識的にやってたら日々の生活がごきげんに 輝いてくるのかなって思います さ、今日は午前中お休みを頂いて 月一のパン教室へGO~! 今日は試食できないので 玄米持参で行ってきます     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 18 Apr
    • 食べるって本当に大切なのです。

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪   七合食二日目。 今日一日感じたこと。 世の中は食べ物の情報で 溢れている 食欲は人間の基本的な欲求だから 当たり前かもしれないけど 朝から玄米しか食べていない私は そこそこ飢えてきるわけで 普段なら気にならない アメブロのマイページの横に 出てくる広告のアイスとか TVの食べ歩き企画とか   嫌でも目に入り… 世の中はこんなに美味しい誘惑で あふれてるんだ~と 改めてびっくりです (写真は七合食ではありません) あと、今日は 私に七合食を教えてくれた 今は亡き先輩のこととか… 最初に七合食にチャレンジし 終えたあとに飲んだ味噌汁の 美味しさとか‥‥ (感動的な美味しさですよ) 志事をしながら 色んな回想をしていました。 食べる、って大切です、本当に。     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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    • 7号食二日目!いつも通りの朝^^

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 朝一は阿波番茶からスタート。 普段から、AM11時までは デトックスタイムなので ほぼほぼ固形物は食べてません。 午前中は手作り酵素ジュースで デトックスと内臓を休めて、 時間を空けてそのあと コーヒーを飲むのですが 今朝はつい いつもの癖で 珈琲のお湯を沸かしかけ…^^; 無意識に動くってこういうことね。 日常で無意識にやってることって 相当あるはずだわ・・・なんて思いながら (だからこそ習慣が大事って言われるのね) 今日は酵素ジュースも飲まないし… お腹空いてないけどつい…ってことで 習慣が断絶されて手持ち無沙汰になり つい玄米おにぎり食べてしまった。 でもよくよくお腹に意識を向けてみると いつものように 11時までは食べなくてもいけたなぁ~と。 ところで。 余談なのですが我が家では普段 ツルをよぶお米を愛食してまして 昨日UPしたこちらのお米ですが 私が食材を調達している 自然派コープさんで 買うことが出来るお米です。 安心でなおかつ美味しいのです。 ところがつい二日ほど前にお米が 切れまして…コープの配達日が 間に合わなかったのでどうしようかなと 考えていたら、気を利かせた主人が 特売のお米をスーパーで買って来て くれました まではいいのですが… 焚いてびっくり 食べてびっくり ぱっさぱさで味がなく… ここまで違うのかぁ…と。 食べる前にナノバブル水素水と 還元塩に漬けていたけど それでもぱっさぱさ 10キロあるよ… 冷凍餅が余ってたから 焚くときに刻んで入れてみるか ツルのお米 本当に美味しいお米なんだと 分かった一件でした     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 17 Apr
    • 禊ぎの七合食、また始めます♪

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 今日からまた七合食を開始します。 玄米も準備OK 「ツルをよぶお米」信頼のブランド♪ 先ほどつぶやきましたが 現在、猫の手も借りたい状況の私。 家族の食事がいらないお昼間は 七合食が重宝します。 以前にも七合食に何度か チャレンジしました♪ 結果、食生活の改善と 五感が研ぎ澄まされる感覚 精神の安定などの恩恵を 受けることが出来ました♪ ヒーリング感度は確実にあがります。 七合食は 禊ぎのようなものかもしれません^^ 以前の記事です。 七合食をやってみて  ←クリック 焚く前に ナノバブル水素水+ 還元塩に漬けます。 今日は導入日なので これにお野菜のお味噌汁と お漬物を付けて(六号食)♪ 10日後が楽しみです♪     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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    • つぶやき

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 猫の手も借りたいこの春… つい現実逃避で 猫の手も借りたいの語源を調べていたら 知恵袋に 「意外なことに、もっぱら「猫の手」を借りるようになったのは大正時代以降で、それ以前は「犬の手」も借りていた。むしろ、江戸の中期から明治の終り頃までは犬の方が猫より重宝されていたということだ。」 とあった(笑) そうだそうだ。 犬の手でもウサギの手でもいいから 貸してほしい~(笑) にゃん     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 15 Apr
    • 体の痛みと心の声は連動している。

      ごきげんいかがですか 井上です。 体に現れている症状って 意味があるって知っていましたか? 体と心と魂は繋がっていますから 体の症状だけを切り取って ケアをするよりも それに連動している心や エネルギーのケアもすると 治りが早かったりします。 心理のセッションでも 体の声に耳を傾ける というアプローチがあって 心の声を体の痛みが 代弁してくれることがあります。 体の痛みは心の声です。 ぜひ、こういった アプローチがある、という ことも知っておくと いいかな、と思います^^   ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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    • 春は頭がボ~っとしやすいときは感覚に意識を持って行こう♪

      ごきげんいかがですか。 ケレンシアの井上です♪ 4月に入りましたね~ 頭ぼ~っとしてる方多いのかな? この時期は肝が疲れやすい。 だから自律神経も 崩れやすいので 皆さん、頭がぼ~っとする場合は なんとなくだるい?この季節は「肝」がキモです♪ ↑こちらの記事を読みつつ こういうこと取り入れてみよ~(^^♪↓ 半日デトックス お野菜大目に摂る 20分ウォーキング 半身浴 早めに休む 思考が詰まってると いいアイデアも浮かばないから そんな時は思い切って 「今日は何も考えない日!」と 決めて自然の中や、温泉へGO~♪ とにかくぼ~っとしてください!! 思考ではなく 感覚に意識を向けることをしてね。 アロマトリートメントは 皮膚感覚に意識が向くよ。 頭空っぽになるからおすすめデス^^       ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 14 Apr
    • 変身できる、そんな場です。

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 今日はイノセンDOORS 「ミツカルカフェ」でした^^ 今回は「艶髪をミツケル」 スタイリストIZUMIさんが 艶髪の法則と 素敵なヘアアレンジを 教えてくれました^^ 今回もワイワイ初参加の皆さんと 楽しくお話ししました。 初めてなのにこんなに笑える場って 他にはない魅力かも知れません^^ 毎回テーマが変わる 「ミツカルカフェ」 来月は 5月19日(金曜日)10時~12時 テーマは「お片付けスイッチをミツケル」 徳島お片付けラボ・インディゴ主催 今柴知子が登場! お片付けって、よいしょって重い腰 あげないとできないって思ってる人 多いと思うのよね~お片付けがサクサクできる スイッチがあったら見つけて欲しい💛よね なんとご参加の方には、 徳島お片付けラボ・エクリュプラス竹内真理の 「お片付けスイッチを押したくなる」 小冊子プレゼント付き♪めちゃお得です ■今柴知子【徳島お片付けラボ・インディゴ】   お片付けを、空間、メンタル、思考の整理からアプローチし、根本解決を目指す。 片付けの中でも特に、女性の「衣類」のお悩みを解決すべく、より楽な家事動線、衣類収納、似合うファッションの提案を行っている。 現在 片付けやコーチングに関する講座を開催中   ■コーチングサロン インディゴ主宰  ■徳島のお片付けユニット「徳島お片付けラボ」に所属 ■骨格スタイルアドバイザー、クローゼットオーガナイザー、 銀座コーチングスクール認定コーチ ブログ「お部屋と心と頭の中のお片付け」  http://ameblo.jp/cheer-tokushima/  HP  http://cheer-tokushima.com/life     どちらも定員6名なので 争奪戦になることが予想されます 参加したい!という人は 早々に手をあげておいてくださいね♪ (参加費はドリンク付き500円) 「遊びに行ってみよう♪」そんな 軽い感覚で遊びに来てください^^   ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 06 Apr
    • 今より良くなりたい?ならば何かをちょっとだけ変える。

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 意識的に体や心が喜ぶことを やっていくことって 本当に大事だなって思います。 惰性で毎日を生きていると 変化は訪れない^^ 「今よりちょっと良くなりたい」 と思うのであれば ほんの小さな行動でいいので 何かをちょっとだけ変えていく事こそが とっても大事だと思います。 その小さな変化がたくさん 積み重なると 人生が変わってくると思うのです^^       ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 05 Apr
    • 膀胱炎が1日半で治りました(@@)!!

      ありのままの自分を受け入れるワーク ◆参加者募集   ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ ケレンシアで自信をもってお勧めしている 「ナノバブル水素水」 世界で唯一医療機関のエビデンスを保有する 信頼の商品なのですが 4月…少しだけ環境に変化があり 思いのほかストレスがたまったのか? 月曜日に数年ぶりの膀胱炎に。 これはまずい・・・(^^;)と 月曜日からナノバブル水素水を 浴びる様に飲みまして。 火曜日(昨日)の昼間に痛みがピークに 達したので水の量をさらに増やしました。 すると… 夜にかけて痛みがどんどん 和らいできて、今朝起きたら すっかり完治です^^ お薬はもちろん飲んでいません ナノバブル水素水を一緒に 飲んでいる友人も以前膀胱炎を 一日で完治させた体験を しているので、すごいです 友人はその時一日3リットル 飲んだようです。 私も計測していませんが 3リットル程度だと思います。 (昨夜の昼から夜にかけて 特に集中的に飲みました) あと、いつもより多めに バスタブに水素水を入れて しっかり浸かりました。 これも良かったかも。 (抜けない水素だからこそできる) 普段から一日2リットルを飲みましょう! とお勧めしているのに、最近は 寒さのせいか量が減っていました 反省です でも、今回の件で やっぱりちゃんと飲もう~ 改めて思い直し。 お勧めしたお客様や友人からは 日々、素晴らしい体験談が 舞い込んでいますが (尿酸値血糖値骨密度など) 自分が体験すると 誰かに伝えたくなりますね ところで… 毎日、主人や子供達には 水筒で持たせたり お料理や観葉植物あらゆるものに 使用しています。 私はソイラテにしたりして 飲んだり温めて飲んでます それでもやっぱり出来立ての 「ナノバブル水」を水のまま(できたら常温か白湯) コンスタントに飲むのが一番です♡ (主人と子供たちは平熱が高いので 氷を入れたがります^^;) あ、そうそう! 毎年春に必ず体調を崩す主人も 飲み始めた直後の春から快調で 今年もなんなく乗り切っています 実体験が続くと、信頼度も増します アラフィフ…になれば 何はともあれ、健康第一 今日はご報告でした   ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

      25
      テーマ:
  • 04 Apr
    • 新生活応援♪4月のキャンペーンはオール施術10分無料延長♪

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 4月に入りましたね~^^ 新生活を始められた人 多いのではないでしょうか 新しい環境は思いのほか ストレスがたまります。 肩や背中がパンパンに… なんとなく気怠い… 気は張っているけど体が付いていかない… それ、ストレスのサインです。 ストレスの元をストレッサーと言います。 ストレスはできれば感じた時に こまめに取り除いてあげることが大切。 ほおっておくと、取り除くのに 時間がかかるんですよ~(><) 寝込んじゃう前に ストレスケアしておきましょう! こちらのブログもどうぞ ストレス対処法!今話題のコーピングとゴキゲン道♪   と…前置きが長くなりましたが ストレス発散にはコーピング。 コーピングにはリラクセーションです キャンペーンのご案内が遅くなりましたが 4月は「オール施術10分無料延長♪」 させていただきます^^ プラスするのは ヒーリングアロマトリートメントでも ボディケアでもアクセスバーズでも 整顔バランスセラピーでも 靈氣ヒーリングでも…なんでもOK♪ 普段はアロマトリートメントにしかついていない 足湯をプラスするのもありです^^ ボディケアにオイルのハンドトリートメント プラスして!というのもOK 違う施術でもいいですよ^^ これはどうかな?と思うメニューも 問い合わせてみてね^^ 出来る限り対応させていただきます 予約の際に何をプラスして欲しいのか 備考欄にご記入ください^^ たったプラス10分? いえいえ、10分って結構価値あります! 新生活で疲れた体をしっかり 癒してださいね     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 03 Apr
    • イノセンメンバーは餅屋です^^

          ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 最近「餅は餅屋」だなぁ~と 思う事が本当に多い。 私が所属している「イノセンDoors」は 徳島の企業女性9人で 構成されたコミュニティなんですが 皆それぞれに専門性を持って 活動してます。   イノセンDoorsメンバーの職種 お片付けオーガナイザー  &インテリアコーディネーター コーチング&クローゼットオーガナイザー 若石足もみセラピスト 整体治療家 ヘアスタイリスト ヨガ&よもぎ蒸しセラピスト ファッションスタイリスト 管理栄養士 心理セラピスト   上記9人が全員揃うことは なかなか厳しいのですが それでもミーティングなどで集まって 話をしているときに「餅は餅屋」~と 実感することがほんと、多い。 たとえばね、正直、私みたいな 個人サロンを経営しているものとしては なんでもかんでも できることなら自分で賄いたいと 思うわけです。 OPEN当初なんかは HPからブログのヘッダーや バナー、文章、サロン前の看板、 部屋の内装、全て自分で作りました(^^;) (素人が作りましたよね感は 否めませんでしたが) 手作り感もこれまた愛嬌♡ なんて、顔晴ってたわけですが メンバーの中には インテリアコーディネーターさんもいれば ヘアスタイリストさんや ファッションコーディネーターさんもいて 素人には到底及ばない 色んな技や知恵やアイデアを持っているんです。 それをお仕事にしているわけですから 当たり前といえば当たり前ですが 自分が必死にやっても追いつかないことに 時間をかけるよりも あっさり、その道の専門家に お願いしてやってもらう方が 時間の節約にもなるし 遥かに効率も上がるし 自分の想像を超えて素晴らしい物に 仕上がるんですよね。 自分でなんでもこなす!って とても素晴らしいこと!だと思います。 でもちょっと余裕が出来てきたら 本職さんにお任せするというのも アリかな~と思います。 自分でついた餅も美味しいですが やっぱり「餅は餅屋」ですね~^^     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 31 Mar
    • ありのままの自分を受け入れるワーク・参加者募集

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 今日はワークショップのご案内です^^   ◆ありのままの自分を受け入れるワーク◆ゴキゲン道ワークショップ1 アナ雪のヒットからよく聞くようになったフレーズ「ありのまま」。 よくお悩み相談サイトなどで 「ありのままの自分でいいんだよ」 「そのままで大丈夫」といった返信コメントを 見かけますが…ありのままの自分って・・・... 結局なんだろう?と思ったことないですか? 「ありのままの自分・・・結構暗い所あるし 人の悪口言うし、気分屋だし・・・ ありのままでいることがいいことだなんて思えない!」 なんて人も多いのでは。 今回は前半、ありのままって何だろう? というテーマでお話をします。 後半はありのままの自分を受け入れる 簡単ワークショップをやります^^ 「今の自分はありのままの自分じゃない」と 感じている人や 「自分の長所短所両方を受け入れてみたい」 「嫌な自分をどうにかしたい」そんな方に。 自分をありのままに受け入れる   足掛かりになると思います^^ (今回は初回特別価格にて開催いたします。) 4月7日(金曜日)10時~13時 場所:トータルケアサロンケレンシア 講師:ゴキゲン道主宰・心理セラピスト 井上八重 参加費:特別価格1500円(飲み物代含む) 持ち物:お手持ちの色鉛筆、クレヨン 注意事項:講座で見聞きした個人情報は 秘密厳守でお願いします^^ 参加希望の方は下記まで。 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358     ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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  • 30 Mar
    • 「ミツカルカフェ」今朝の徳島新聞に掲載されました^^

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 私が所属している 「イノセンDoors」の記事が 今朝の徳島新聞に掲載されました^^           「ママ支援チーム結成」 大きな見出し、嬉しいですね~ 当日の記事はこちらです♪ イノセンDoors「ミツカルカフェ」発進♪       異業種の女性起業家9人とありますが 私たちはバリバリの起業家というよりも 悩めるママたちの 一歩だけ先を歩いている… そんな位置関係なんです 随分先を歩いている関係性だと なんだか気おくれしてしまうことって あると思うんですが 手を繋げる、そんな距離にいると思うと 安心しませんか^^ 私たち9人… それぞれ お片付けオーガナイザー 竹内 コーチング&オーガナイザー 今柴 若石足もみセラピスト 近藤 整体治療家 でわ ヘアスタイリスト IZUMI ヨガ&よもぎ蒸しセラピスト 東山 ファッションスタイリスト おく 管理栄養士 心理セラピスト 井上 こういったことをやっています^^ ぜひぜひ皆さんも イノセンDoors ミツカルカフェに 遊びに来てください どんな話でもOKです。 あなたの何かが「ミツカル」お手伝い させてくださいね --------------- イノセンDoorsでは 毎月「ミツカル」をテーマに カフェ形式でイベントを開催します 今後の予定としては… 4月14日(金曜日)10時~12時 テーマは「艶髪がミツカル」 キャリア20年徳島のカリスマヘアスタイリスト IZUMI SEKIGUCHIによるミツカルカフェです♪ 日常のヘアケアの基本をレクチャーしてくれます^^ 貴女のヘアケア…もしかしたら 自分だけの当たり前でやっちゃいけないこと 結構やっちゃってるかも~ 知っているようで、知らない 艶髪の秘訣をこの機会に教わりましょう ■IZUMI SEKIGUCHI【ヘアスタイリスト】   ただ、髪型を美しく整えるだけじゃない、メイクも、ファッションも、健康も、そして心も。トータルでバランスが取れていないと女性は美しくならないと実感し、イノセンDoorsの仲間に入りました。他では出来ないサービスを提供したいと思っています。徳島の女性が今よりさらに美しくなるためのお手伝いをしていきたいです。 5月19日(金曜日)10時~12時 テーマは「お片付けスイッチをミツケル」 徳島お片付けラボ・インディゴ主催 今柴知子が登場! お片付けって、よいしょって重い腰 あげないとできないって思ってる人 多いと思うのよね~お片付けがサクサクできる スイッチがあったら見つけて欲しい💛よね なんとご参加の方には、 徳島お片付けラボ・エクリュプラス竹内真理の 「お片付けスイッチを押したくなる」 小冊子プレゼント付き♪めちゃお得です ■今柴知子【徳島お片付けラボ・インディゴ】   お片付けを、空間、メンタル、思考の整理からアプローチし、根本解決を目指す。 片付けの中でも特に、女性の「衣類」のお悩みを解決すべく、より楽な家事動線、衣類収納、似合うファッションの提案を行っている。 現在 片付けやコーチングに関する講座を開催中   ■コーチングサロン インディゴ主宰  ■徳島のお片付けユニット「徳島お片付けラボ」に所属 ■骨格スタイルアドバイザー、クローゼットオーガナイザー、 銀座コーチングスクール認定コーチ ブログ「お部屋と心と頭の中のお片付け」  http://ameblo.jp/cheer-tokushima/  HP  http://cheer-tokushima.com/life     どちらも定員6名なので 争奪戦になることが予想されます 参加したい!という人は 早々に手をあげておいてくださいね♪ (参加費はドリンク付き500円) 「遊びに行ってみよう♪」そんな 軽い感覚で遊びに来てください^^   ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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      1
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  • 24 Mar
    • ミネラルとクエン酸の最強コラボ!梅干し!

      ごきげんいかがですか。 寄り添いセラピスト井上です♪ 早咲きの桜がちらほら 咲きはじめましたね^^ お疲れ、出てませんか?? この時期におすすめなのが 梅干し!ですよ ミネラルとクエン酸が合体した 万能食品です♪ 私のここ数年のお気に入りは 地元神山の梅干し。 地元のスーパーで 手軽に変えるのですが 梅と食塩しか使っていない オーソドックスな梅干しです^^ 添加物が入っていないものは ちゃんと食材の味がするので 嬉しいですね^^ 今年は還元塩で 自分で漬けたいな~♪       ①メニューを選ぶ ②日程を選ぶ ③連絡先を記入して送信 ♪RESERVA会員に登録しておくと入力の手間が省けて便利です。 ♪講座は予約フォームではなくお問合せフォームからご予約ください。 ♪予約時の注意点  LINE@ 最新のイベントやキャンペーン情報をお送りします。 個別メッセージも可。登録はQRコードをスキャン♪   心と体とエネルギーのトータルケアサロンケレンシア♪ メニュー一覧 予約・問合せフォーム   querencia@my.com 080-5664-0358 ケレンシア公式HP    

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プロフィール

徳島★心理とアロマとヒーリング★女性専門癒しの『ケレンシア』

自己紹介:
こんにちは。 「ケレンシア」のオーナーセラピスト、井上八重です。 私にも誰かのお役に立て...

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