ゴキゲン道のすすめ★井上八重のブログ♪

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ごきげんさまです。
すがすがしい朝です^^



今日は
双子ちゃんは遠足へ
長男は免許センターに…



朝からあわただしく
バタバタでしたが
今は落ち着いています^^



昨夜、ふと思い立ち
ダークな私
クリアな私
統合
を行いました。



先日のいっこさんと卓ちゃんの
講演会のあと
優しい気持ちを完全に取り戻し


先日の講演会の様子はこちら↓

アメ-バ最高に優しい気持ちになれた講演会でした^^


昨日は素敵な国宝の
弥勒菩薩様に逢え
光をたくさん頂きました。

image

image

image

image


心が一つ階段を
登りたがっている感じがしたので



この一ヵ月味わった
ダークな私…を
しっかり受け入れ、愛してあげようと
思ったのです。



このワークは
私が敬愛する
矢野惣一先生に一番最初に
教えて頂いたワークです。
サロンでも必要と思った方に
統合のワークをさせていただいていますが



人は色んな感情を持っています。
色んな側面を持っています。
良い感情・側面を
人は求めますし、自分も
良い人間であろうと思います。
良い出来事があれば運が良いと
喜び、悪い出来事が起こると
遠ざけようとします。



しかし、陰陽でいう
陽の部分、ポジティブだけでは
人は完成しません。



ダークな部分も認めてこそ
人は完全であるのですね^^




ワークは
子供たちが寝静まった夜中に
そっとやりました^^



ダークな私は…
何かが焦げたような
真っ黒な炭・灰でした。
感覚でもともと生々しい物だったと
分かるんです。元々命が宿っていた
そんな感じ…。有機物の屍。



原型をとどめていないその
真っ黒に焦げた墨(炭・灰)
はどこか硬くて冷たい感覚。
そしてまだくすぶっているような
感じがしました。



クリアな私は
本当に透明で瑞々しくて
どこかお母さんのお腹の中の
羊水のような‥‥温かさと安心感。



私はその二つをゆっくりと
そしてじっくりと統合しました。



不思議と反発しあうこともなく
二つの心は交わっていきました。



そしてしっかりと統合したあと…
私の心は…



なんと甘くてほろ苦いチョコレートに
なったのでした…!!



自分でもびっくり
なんでチョコレート???と思いましたが
甘さも苦さも包括した
そのチョコレートは
誰かを癒し、空腹を満たし
芳醇な香りを放つ
媚薬のようなチョコレートに
なったのでした^^



アンパンマンの頭みたいなものか?と
色々考えてみましたが
今回は思考は横に置いておきましょう♪



自分で言うのもおこがましいですが
一つ階段を上れたような気分がしています。



階段を上るには一歩一歩。
心理の道も一歩一歩。
陰陽を受け入れながら
進んでいくもの、なんですね^^
いっぺんには変わりません。
私自身が実践中です~

image

大好きな友達ひろみんが
撮ってくれました。
沢山蝶がトンボが飛んできて
私たちを祝福してくれていました^^

image

この一ヵ月心配してくれた友達、
たくさん話を聞いて
励ましてくださった専門医の先生、
いっこさん、卓ちゃん、
関わってくださった皆さん
そして家族・・・・
皆みんな、ありがとうございます!



皆さんのお蔭で私はようやく
自分らしさを取り戻しました。
心から感謝です。



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ごきげんさまです。

(ゴキゲンプロジェクトの講演会では
ありませんがこのテーマでupします。)




日曜日に開催された
「幸せ家族をつくるコツ」
山口育子さん(いっこさん)と
野澤卓央さん(卓ちゃん)の

コラボ講演。



本当に素晴らしかったです。
育子さんのアドラー心理学を基にした
育児法、楽育ママは
講演中、育子さんの優しい優しい声かけに
私が子供に帰ったような気分になりました。^^
勇気づけの子育て。そのエッセンスが
凝縮された内容…もっと詳しくしりたい!と
思わずにはいられないメソッド。
いっこさんの楽しくて笑えるトーク。。。
だけど愛いっぱい~なんだか
文章になりませんが、興奮は伝わりますか?(笑)



途中、いっこさんと卓ちゃんが
一緒にトークをする時間があったのですが
卓ちゃんがワークをし、
私はなんといっこさんとペアを組ませて頂きました。



じ~っと瞳の奥を見るというワーク。
いっこさんの目を見つめていると
温かさ、優しさ、愛がぶわ~っと溢れてきて
涙が出そうになったのですが
「あ!昼からも講演会あるし化粧がとれる~」と
よこしまな左脳に邪魔され
我慢してしまいました・・・
あ~気にせず泣いとけばよかった噴出し



愛あふれる人…瞳の奥を見れば
分かりますね…本当に…素敵な方でしたハート。
ご縁が繋がり心から嬉しいですはあと



実は7月の後半に
個人的にショックな出来事があり
ずっと一生懸命顔晴ってきたことが
一蹴されたと感じあまりの悲しみに
1カ月ほどふさぎ込んでいました。



本質を観ずに上辺だけで判断されることの悔しさ。
分かろうとすること、されること
そういった時間さえ与えられなかったことへの憤り。
無我夢中で走ってきた8年間。
ぎりぎりの細い線でどうにか
繋がっていた私の心はあっけなくもプツっと
切れ、完全に愛を見失っていました。



でも、いっこさんの愛に触れ、卓ちゃんの
愛に包まれ、この講演会で私の心は
とてもとても癒され、前に向いて
進んでいく勇気を頂きました^^




もちろんその間にはたくさんの友人に
助けてもらい8割は回復していたのですが・・・
お二人の愛が最後の一押しとなりましたWハート




卓ちゃんの講演は本当の自分を知ること。
これがテーマになっていて
私は今まで疑問に思っていたことが
解決しましたキラキラRDそして…
やはりバランスは重要なんだな、とハート。
私の想いとすごく一致するところが多くて
ぞわぞわ~鳥肌が立ちました!



フォーカシングワークなんかも
あったりで、誘導の仕方など
普段カウンセリングをする側の私も
勉強になりました。



声かけ、声のトーン
相手を見て、分かろうとするその姿勢。



卓ちゃんワールドが確率されていて
「いやぁ、すごい。」この一言。
講師としても一流の方です。
もっと師事させて頂きたい思いに駆られました!!
もっともっと聞いてみたい、卓ちゃんの講演。
今度徳島に招致させて頂きたい!!って思っています!


image

卓ちゃんといっこさん

image

主催の真弓さん。
ご縁を作ってくださったのは真弓さんなのです。
真弓さんは書下ろしをしている方で
私の誕生日に色紙を書いてくれました!

image

読んだ時は感動ものでした。
光…光。最近とにかく目にするワード。
真弓さん、心の中、見えるの?って
すごく、体幹が熱くなって涙しました。.・ω・.。
こんな言葉を紡ぎ出せる真弓さん、会いたいって思いません?
書下ろし作家として活動されているのでぜひ、皆さん、
「山田真弓」で検索してみてくださいね!


image

主催の山田真弓さん(右から2番目)と
やまだこどもクリニックの山田先生(一番左)
奥様のしのぶさん(中央)。しのぶさんは
徳島の「まんまるん」という素敵な場所でアドラー楽育を
教えていらっしゃいます!
しのぶさんも本当に素敵な方!アドラー楽育は
心からおすすめします。気になる方は
ぜひしのぶさんのところで学んでください!

image

卓ちゃんと

image

いっこさんと



今回思った事。
いっこさんも、卓ちゃんも
真弓さんも、しのぶさんも
「誰かのために、周りのために」
動いている方たち。
自分の為ももちろん
あるのだと思うけど
全てを包括した大きな大きな
愛で行動されている方たち。
人として、尊敬します!



最後に…お昼休みに
いっこさんのモットーを教えて頂きました。
「昨日を忘れ
今日を喜び
明日を楽しむ」

アドラーは過去は関係ない、と言います。
過去にこだわって生きてきた私。
過去なんて関係ない、今日を喜んで生きよう、
明日を楽しもう!響きますよね、心にぐっときました。
過去はさっさと水に流して前に向いて楽しみましょう♪
そんなメッセージ…素敵な未来だけが内包されている感じがしませんか?



卓ちゃんからは
自分を大切にすること、そしてすべて…
オールオッケー
なんだということを教えて頂きました。
思考って無駄なもので、
感じることがすべてなんだ!という
考え方もあるのですが
思考も大切にしてあげることが
愛なんだって、私は今回卓ちゃんの講座を受けて
意識が変わりつつあります。
無駄なものは何一つないんだな、
全て愛なんだ。
それがちゃんと理解できた
講演会でした^^



最高に素敵な講演会。
この出逢いに心から感謝いたします!
講演会に参加下さった皆様
本当に素敵な時間でしたね!
ご一緒出来て幸せです^^
ありがとうございました!



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ごきげんさまです。




ごきげんさまです。
いよいよ今日は「幸せ家族を作るコツ」
講演会です!



当日参加も可能です!
10時からですので
ぜひ、いらしてください!!



山口育子講演会(※子供同伴可)
   『アドラー心理学に基づく 楽育ママのすすめ』
     〜勇気づけの子育てとは〜


野澤卓央講演会(子供同伴不可)
  『自分を知る。人の可能性に気づく』

こんなスペシャルなコラボ講演会、なかなかないです。
今、子育てに悩んでいるお母さん・お父さん。
これから子育てを始める方。おじいちゃん、おばあちゃん。

子育てと人の可能性に気付くヒントがたくさん詰まった講演会です。
少し無理をしてでも、来てよかったと思えるそんな講演会になると思いますので、ぜひいらしてください!!













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昨日は日曜日の子育て講演会の
打ち合わせに行っていたのですが
 
 
 
そこでアドラー子育ての
極意を聞いてきました。
 
 
 
アドラーは
褒めない、そうです。
 
 
 
褒めて育てる、と
散々言われて子育てをしてきた
世代としては
頭の中が???????
という感じでしたが
 
 
 
褒めることは
外からの働きかけなんだそう。
 
 
 
子育ては
子供自らが
内側から発するエネルギーを
認め勇気付けていくことが
大切なんだとか。
 
 
 
誰かのためではなく
自分のためにがんばれること。
自発的に。好きなことを
安心して思い切りやれること。
自分の可能性のために‼️
 
 
 
私は大人になっても
苦しかったり、
自分らしく生きられない女性の
応援をしたいと思い
迷いながらも、今の段階にいます。
 
 
 
私自身もまだまだ迷うことがたくさん
ありますが
本当は子供時代に身についていれば
らくらく乗り越えられること
だったりします。
 
 
 
改めて
子育ての重要性をヒシヒシ
感じています。
 
 
 
日曜日の講演会は
自分の子供のためにというよりも
悩めるお母さんが聞くべきじゃないかな?
そう思わずにはいられません。
 
 
 
よかったら
当日でも間に合いますので
いらっしいませんか?
お待ちしております。


楽育ママの山口育子氏 & 小さなコツ塾の野澤卓央氏 コラボ講演会 @徳島







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ごきげんさまです。
ケレンシアのアロマエッセンスの
ロゴが変わりました^^



以前のものと比べると
エレガントになりました♪



◉ラベンダーアングスティフォリア  フランス産
水蒸気蒸留法  ロットNo.PS16001016
品質保持期限 2018/06/30  1620円  など

ケレンシアでは20種類の高品質アロマエッセンスを取り揃えております。お部屋での拡散やマッサージ、足浴など、幅広くお使い頂けます♪





さてさて
最近の私の注目キーワード
「エレガント」♡



エレガントとは…

優雅。すっきりとして上品な様子。



私は「エレガント」という
言葉を口から出すだけで
一瞬で気分が切り替わり
優雅になるんですにこ



エレガントとは程遠い自分が
いたとしても
「エレガントに…」と言葉に出して
背筋をスッと伸ばすと
自然にスイッチが入ります^^



そうなるとたちまち
気分はジュリエット・ビノシュか
ケイト・ブランシェットにラブラブ



ここに大好きな香りを
まとうとさらに気分はUPアップ






これは心理をついたアンカリングという方法です。



「エレガント」という言葉と
大好きな「香り」をスイッチにして
一瞬で気分をUPさせます。



ちなみにイチロー選手の
アンカリングは有名ですよね^^



バッターボックスに立ち
足を一歩前へ、バットを前に突き出し
袖を少し手前に引く。



これをすることでイチロー選手は
一瞬で自信を取り戻し
リラックスし、ベストパフォーマンスを
出すことができます。
五郎丸さんも同じですね^^



こういった方法を知っておくと
なんとなく気分が優れない時や
ここぞという時、
自分を見失いそうな時
あらゆるシーンで生かすことができます。



ちなみに私は「エレガント」という
言葉をスイッチに使っていますが
これはなんでもいいんです。



たとえば「自分の手を握りしめる」
という動作をスイッチに使ってもいいし
気分の上がる音楽を
頭の中で演奏してもOK。
香りは直接原始脳に届くので
なおさらOKです^^



それらは何度も何度も
繰り返し潜在意識に
刷り込んであげることで
より強固なものになります^^



やってみたいな、という方は
ケレンシアのカウンセリングを
受けてみてください♪
個別に伝授いたします^^




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