昨日のブログをご覧になって、「どうやって痩せたのか教えろ」「証拠の画像を載せろ」という声をいっぱいいただいたんですが、ダイエットブログに書きました通り、油物をとらずにいっぱい歩くという、もっとも地道な方法で痩せました（ダイエットは体質や生活習慣や好みによって合う合わないがあると思いますので、あくまで読み物としてお読みくださいませ）。「おおおっ」と目覚ましい方法でなくてスミマセン（汗）。

中年うたぐわ-40Kgダイエット日記→



















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