2010-02-07 09:32:48
加圧トレーニング。
テーマ：ブログ
昨日、加圧トレーニングを行いました
おかげで朝から肩回りがいつもよりすっきりしてます。
短時間、週1回でも効果を感じる事ができるのがイイですね！
もともと、今から6～7年ぐらい前かなぁ…
まだ世間でBoomになる前に
その頃の職場の先輩が
加圧指導者のライセンスを持たれていた関係で
トレーニングさせてもらったのが出会いでした。
杉本彩
藤原紀香
釈由美子
山田優
上戸彩
最近では
友近
etc…
芸能人やモデルさん、アスリートの方々等
数え切れないぐらいの有名人の方々が今も
実践されています
最近急激に流行ったので一時のBoomのように言われる方もいますが実は40年程の歴史があります
ダイエットの抜群の効果はご存知の方も多いと思います。
しかし、加圧の効果はそれだけでは無いのです。
ダイエット
お肌ツルツル
髪のツヤがアップ
冷え症改善
肩コリ改善
ケガ(骨折、肉離れ等)の早期回復
糖尿病改善トレーニングに
他、
寝たきりの方が三ヶ月で座ってお茶を飲めるようになったり
半身麻痺の方の手足が動くようになったり
脳梗塞のリハビリ
ガンの治療の為に活用された杉原輝雄プロ(ゴルフ)
等など
数えあげたらキリが無いほど
イロイロな場面で活用され結果が出ています。
『２２世紀の治療
』
』と呼ばれているお医者さんも多くこれからもイロイロな新発見がありそうです。
加圧はかなりの確率でトレーニング効果がでます。
加圧は基本的にトレーナーがマンツーマンで指導することが原則になってます。
これも効果が出る大きな理由ですね
ダイエット、美容、健康、治療。
加圧は知れば知るほど奥が深い
これからも長いお付き合いを
