こんにちは♡
beauty salon tottoの丸岡です☺︎
大きな膿を持ったようなニキビはないけど、小さいポツポツとしたニキビがなかなか治らない
このようなブツブツは、よくこめかみや
おでこにできますよね
小さいニキビは、簡単に言ってしまえば
「毛穴が詰まっている状態」です。
角栓（コメド）や汚れなどで毛穴が
塞がってしまっているのです
ではどうして毛穴が詰まってしまうのかというと、以下の4つのことが原因として挙げられます。
1 睡眠不足・質の高い眠りができていない
2 食生活の乱れ・脂っこいものばかり食べている
3 ストレスが溜まっている
4 古い角質が肌に残ってしまっている
1～3により肌質が変化してニキビ肌になってしまい、その結果ターンオーバーが乱れて4に至る、という流れです。つまり、生活習慣が
原因となっていることが多いです
これを改善するには、生活習慣の乱れを正すことと、保湿をしっかりすることが大切です
生活習慣の乱れを一気に正すのは難しいですが、
ニキビを治すためには毎日の食生活などの
改善がとても大切です
少しずつできることから改善してみてくださいね
肌のゴワつき、乾燥、ニキビが増えるこの時期は、フォトフェイシャルと、取り除くパックで、肌の中、外としっかりケアしていくことが大切です(*´◒`*)
まずは、今現在の自身の肌状態をしって、足りない点、間違ったスキンケア方法など、日頃の生活を把握して改善していきましょう(^○^)
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