不調に振り回されない45歳からの体メンテナンスサロンぷよん@町屋

そろそろ自分に手をかけてあげませんか?
あなたのそのむくみや疲れ、軽くしたい時は私にお任せ下さい!

ぷよんで近日開催のイベント

宝石緑オステオパシー&トリートメントコラボイベント
【月1水曜日開催】

8/24(水)10:00~/12:00~/14:00~受付中です
9/21(水)10:00~/12:00~/14:00~受付中です

宝石緑フットネイル&トリートメントコラボイベント
9/29(木)11:30~残り1席受付中です




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ぷよん最新空き状況です

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最新のサロン最新空き状況


ベルぷよん夜の部営業中
(20:00~お一人さま)ご予約お待ちしております!!



2/18(土)14:00~18:00


2/21(火)20:00〜
2/24(金)17:00〜19:00/20:00〜
2/25(土)10:00~15:00


2/28(火)14:00〜19:00/20:00〜




プレゼント今月のHAPPY BIRTHDAY!!!!クラッカー



今月誕生月のあなたはこちらの
ぷよん誕生月特典メニューがおススメです
クラッカー


※プライベートな空間でゆったりくつろいで頂きたいので時間に余裕を持って設定しております。おおまかな時間を表示していますので表示前後の時間を希望する方はお気軽にご相談下さい


ご予約・お問合せはこちらからお気軽にどうぞ(24時間受付)



本日も最後までお読み頂きありがとうございましたニコニコ


リラクゼーションルーム ぷよん
$『私の足ってこんなに軽かったの!?』子育てに一生懸命なママ応援サロン@町屋

【住所】東京都荒川区町屋1丁目14
(地下鉄千代田線・京成線・都電荒川線「町屋」駅より徒歩5分)

【営業時間】月曜~金曜10:00~19:00(最終受付17:00)
     (月)(木)(金)は20時~も営業致します
      土曜   12:00~18:00(最終受付17:00) 

【定休日】 日曜日/祝日

【HP】http://www.relaxationroom-puyon.com/

【TEL】080-2243-7930
※施術中はお電話に出られない場合がございますので、留守番電話にメッセージをお願いいたします。後ほど折り返しご連絡させて頂きます

【メール】puyon0903@gmail.com

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いよいよ今日からスタートです!

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段々過ごしやすい(少し涼しい?)陽気になってきて
秋だなあと感じる事が増えて来ました


10月に入りましたね
いつも言っていますが早い物ですね


雨の初日ですが今日から荒川区、足立区、北区界隈の小さなお店をめぐるスタンプラリー



キラキラ下町花フェスキラキラ本日スタートです


ぷよんも参加しています





↑参加店舗が載っているパンフレット
今年はまだ知らなかったお店も参加していて私も楽しみです音譜


花フェス参加の店舗でお買い上げ(一部は来店でもOK)でスタンプを1つ
5つスタンプを集めると5店舗目でプレゼントをゲット出来ます


プレゼントは各店舗違うのでお楽しみに!


ぷよんは人気のあのメニューの割引券にしようかとニコニコ


そして参加者の方から要望が多かった日曜日営業
10/1~10/16の花フェス開催中は日曜日も営業している店舗も!!


ぷよんも期間中は日曜日も13時~18時まで営業致します!
最新空き状況チェックはこちらからお願いしま〜す


こんな涼しい日はおでん屋さんが人気でそうだなあ


散歩がてら小さなお店を巡ってみませんか?


下町花フェス2016公式ページ














本日も最後までお読み頂きありがとうございました^^
ぷよんは施術を通して“血液めぐるん女子”を増やし
『不調に振り回されないカラダ作り』
を全力でさせて頂きます!


リラクゼーションルーム ぷよん



【住所】東京都荒川区町屋1丁目14
(地下鉄千代田線・京成線・都電荒川線「町屋」駅より徒歩5分)

【営業時間】月曜~金曜10時~19時/20時〜お一人様(最終受付17:00)
      土曜10時〜18時(最終受付17:00)
    
【定休日】 日曜日/祝日

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町屋では超有名???

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こんばんは!
10年位乗っている自転車がパンクして
そろそろ買い替えようと思っているぷよんです


町屋は狭い道路が多いので交通手段は自転車の方が車より便利!
みんな自転車に乗っています


普段は自転車の為走りやすい裏道を行くのですが
先日は徒歩なのでたまには。。。と表通りをフラフラ


そしたら、ちょっとした人だかりを発見
なんだろうと見てみると茶色い物体(笑)





お蕎麦屋さんのショーウインドウに鎮座してる看板ねこ??
思わず私も騒ぎに便乗して撮影会に参加ラブラブ!

なかなかこっちを見てくれず悪戦苦闘していたら
お店の方が出て来てこんな素敵なポストカードを下さいました





もしかしてこの子。。。有名???


猫好きなぷよんのお客さまにLINEして聞いてみると
やはり有名、いや超有名な子みたいです
しかもいつもは顔だけ出しているだけで
ショーケースに鎮座するのはレアだとのことキラキラ


思わずラッキーな状況に遭遇しました
噂では写真集もあるのだとか??


町屋に住んで17年になりますがまだまだ知らない事ばかり
そんなディープさが魅力な町屋が私は好きですにひひ



頂いたポストカードは招き猫効果にあやかって有り難くぷよんに飾っていますラブラブ





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おはようございます
今朝は過ごしやすかったですね


有り難い事にお誘い頂き
10月は2つのイベントに参加することになりました


1第3回下町花フェス2016(10/1〜10/16)





去年に引き続き2回目の参加となります
秋の気持ちがいい天気の下、お散歩しながら
下町の小さなお店を発見する楽しみがあるイベント
各店を回るスタンプラリーです

今年は荒川区が協賛になって冊子も出来るそうキラキラ


2コッポラマルシェ(10/28、29)

町屋駅近くのお洋服屋さん【アトリエコッポラ】でのイベント。2年ぶりの参加です!
ぷよんは10/28のみの参加ですが、回を重ねるごとに内容も盛りだくさんパワーUPしています

足裏リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、ハンドマッサージ
各10分1000円で施術させて頂きます


イベントはたくさんの方に会えるから楽しいですね♪
今後詳細をUPしていきます









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そろそろ秋の準備に入りましょうか♪

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とってもとってもお久しぶりです汗
LINE@やFBでは更新をしていましたが
アメブロからは約一ヶ月ご無沙汰してしまっていましたあせる


台風が2つも過ぎ、3つ目がやってきていますね
台風の進路にお住まいのみなさま、どうかお気をつけ下さい


9月になり夏が終わろうとしていますが、いかがお過ごしでしたか?


日中はまだ湿気があり暑いですが、空はすっかり秋の雲です
朝晩が少し過ごしやすくなった気がします
最近はクーラーがなくても眠れますねぐぅぐぅ


ところで最近こんなお客さまが多いです


特にここ最近カラダのむくみが取れない気がしています


他にもむくむ原因はあるとは思いますが
話しを聞くとこの時期入浴時にカラダを温めてきれていない方多し!!


$『私の足ってこんなに軽かったの!?』子育てに一生懸命なママ応援サロン@町屋


あなたはどうですか???
最近湯船につかっていますか?


簡単にカラダを温める方法として湯船に入りましょラブラブ


今までは暑いのでシャワーで済ましていたとしたら
そろそろ入浴しませんか?
カラダの力が抜けてホッッとするのを感じる事ができますよ♪





この夏素足で生活していて足先が冷えていませんか?
お客さまのカラダに触ると下半身全体がひんやりしている方もドクロ


以前の記事の入浴中のセルフケアでカラダにたまった疲れもむくみも流しちゃいましょう


これから涼しくなって来ると夏の疲れが出てくる時期ですあせる
そんな疲れに負けないで、はつらつとして秋を楽しめるように。。。


セルフケアにプラスしてぷよんがお手伝いをさせて頂きますラブラブ


血めぐりを良くして疲れにくいカラダ作りをしませんか?
まずは全身たっぷり施術するこちらのコースが初めての方にもおススメです









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寝苦しい夜はここを冷やして^^

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おはようございます
週末も暑かったですね
暦では立秋が過ぎましたが、
全く実感はありませんねあせる

今日の町屋は薄曇り。。。少しホッとします


夏の暑さの疲れが出てきていませんか?
寝苦しくて寝不足気味な方も夜冷房で体が冷たい人も…


昔から言われている【頭寒足熱】
これに習うと眠りやすくなります


頭は血液が上りやすく、足は冷えやすいのです
なので逆の事をしてあげて血液循環を良くしましょう♪


まず頭を冷やして眠りましょう


氷枕や保冷剤で頭に上った血液を循環させてあげてくださいキラキラ


そして頭を冷やす時は下半身を温めてあげましょう
毛布を下半身にかけたり、足首、ふくらはぎを温めるレッグウォーマー等をしてくださいね


頭が冷えていると下半身に布団をかけていてもあまり暑さを感じませんグッド!





体力回復には睡眠がとっても大事!!
寝苦しくなく、体を冷やす事もなく
心地よくお休みになれます様ににひひ



普段から足が冷えている方は上半身に熱がこもりがち。。。
全身の血液循環を整えてあげませんか??
(足裏リフレクソロジー付)全身100分コースがおススメです



お盆の週〜ぷよんの最新空き状況をUPしました
こちらの最新予約状況からご覧ください


お客さまの予定の変更、キャンセル等あると思いますので、
ご希望の日が埋まっていてもご相談くださいませ
それでは今週もご機嫌でスタートしましょう♪









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”朝のむくみは◯◯不足です〜(><;)”

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◯◯不足。。。寝ている時におこっちゃいますね
浮腫みたくないって控えているとしたら、実は逆効果ドクロ






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好きな事は先にしちゃう?それとも後に取っておく?

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8月入りましたね〜
今年の夏はどこに行く予定ですか?


先日のお客さま(荒川区/40代/自営業)
以前からチラシを見て下さっていたのですが
お仕事で海外に行かれる前日に初来店


いつも長時間のフライトでカラダが固まっちゃうんだけど
乗る前からガチガチだから着いてからの事を想像すると恐ろしくて。。。




新幹線や普通に電車に乗っているだけでも移動はカラダが強ばりますよねあせる


むくみが出て来る下半身
固くなるお尻
痛くなる腰、背中
動かなくなる肩、首


フライトで辛くなると思われる箇所を
くまなくほぐさせて頂くこのメニューで

血流を良く疲れを溜めにくいカラダになっていただきました


疲れが抜けていたから多少フライトで疲れても現地についてからのパフォ-マンスが違った
後日感想を頂きました感謝


今朝も海外へお仕事で行かれるお客さま(葛飾区/40代/自営業)が
メンテナンスにいらして下さいましたアリガトウ


また他のお客さまは実験をしてくださいました
(ぷよんのお客さまは実験好きな方多いですにひひ


その方はあるコンサートに2回参戦したのですが

コンサートの前
コンサートの後


どっちに施術を受けた方がカラダが楽か、また楽なのが長続きするのか???

お客さまの結果はコンサート前だそうです




お仕事や行事など大変なイベントを頑張って疲れを(溜めたくないけど)
溜めて溜めて、後で施術か??


施術を最初にしてもらい大切なイベントを頑張れる状態にして乗り切るか??


貴方はどっちのタイプですか?


私も最近先に楽になる方を選択しています
だって先に行かないとタイミング逃して行きそびれちゃうからあせる




メニューのネーミングをご褒美から他の言い回しへ替えようかなと思った今日のつぶやきでした




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夏期限定オプションメニューのお知らせ

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梅雨が明けたら毎日暑いですね


毎日紫外線に気を配って日焼け対策をしていると思いますが
髪の毛。特に頭皮はどうですか?


お顔も頭も同じ皮膚
暑くて毛穴ダラリーンとしちゃっていませんか???


そんなわけで
明日8/1〜8/31まで夏季限定オプションメニューが登場します


その名も冷やしヘッドマッサージ(笑)





ヘッドマッサージを頭皮専用コールドスプレーでさせて頂きます





このコールドスプレーを使うと。。。?


瞬間冷却で爽快感♪
グレープフルーツの香りでリフレッシュ♪
頭皮を引き締めてくれて脱毛予防♪
乾燥しがちな頭皮を保湿してくれる♪
新陳代謝促進♪
血行促進♪




夏季限定オプション【冷やしヘッドマッサージ】
ぷよんの施術に
プラス10分、プラス540円





夏の日差しは髪にも優しくはないですねショック!
うっかり日焼けしたり帽子の中で蒸れている頭皮にも労りを


首肩をゆるめるヘッドマッサージに夏の間は爽快感もプラスして
暑い夏を乗り切りましょう♪









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【注意!!】賞味期限が意外に早いそうです

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東京はやっと梅雨があけましたね
今年は湿気が多いジトジトな夏になるそうですショック!


意外に知らせていない記事だったので
去年の記事ですが再UP致します


新しい機能【リブログ】が上手く作動してくれませんしょぼん



ここからです
↓↓↓↓↓↓↓↓


毎日の水分補給にはかかせないアレ
私も次の日用に毎晩作っていますし、足りなくて二回作る事も


回転が早いご家庭でも取り出し忘れがあるのでは?





うちは入れっぱなし派でした叫び
気をつけようっと!!!!


ご家庭のアレ、賞味期限が思った以上に短いそうです
お気をつけ下さいませ!


元の記事はこちらから〜







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