清水ひろみのセルフケア*味わい筆文字ブログ

骨格バランス調整・アロマ足つぼセラピスト清水ひろみがサロンでお伝えしている【セルフケア】と
筆ペン1本で自分もまわりも笑顔に幸せな気分になる【味わい筆文字】のことを書いてます。

30、40、50代の女性が冷えや生理不順・更年期で悩まないように

骨盤調整・アロマ足つぼの施術をしていますが、不調にならないように

『自分の身はじぶんで守れたらいいなぁ』と思います。

自分の身を守るひとつが【セルフケア】とわたしは思っていて

サロンメリッサでお伝えしているものをご紹介しています

そして、自分を見つめなおせる筆文字のことも♪


ハート「部位・症状・お悩み別セルフケア」をまとめてあります

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キレイにグラデーションできた!

って喜ぶのもつかの間えーん

なんてこった~汗


じゃあ、絵を描く!


ペタペタしてたらつぼみの感じがよく描けました(笑)




昨日神社で紫陽花見たからね、描きたくなったんですよ









小学生でやりがちな

まさかの柴(笑)


今月も楽しんで筆文字描きますリラックマ

失敗作だって載せる(・・;)




ひろみGALLERY

失敗作はありません(笑)


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カールおじさん各種講座随時開催しています

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こんにちは、清水ひろみです。


最近のブログ検索ワードのトップが【前立腺】なんです。なにかありましたか?汗


過去記事再アップしますね。



サロンではアロマ足つぼ、骨盤調整、骨格バランス調整をしています。


整えた体の調子の良さを維持してもらうために、家でできるセルフケアを伝えるのもわたしの仕事…というか得意なことキャハハ


ブログではそんなセルフケアをご紹介していますリラックマ


それでは、れんげを用意してくださいね~セルフケアに使いますよおんぷ


内側くるぶしからかかとにかけて、女性は【子宮】、男性は【前立腺】の反射区です。


この反射区が弱ると男性は前立腺肥大や排尿困難、女性は子宮にポリープができやすくなったり生理痛などの症状が出てきます。


なので、よーく揉んでくださいね。


注意妊娠中の方は揉まないで下さい



指の腹で揉むのもいいですが、れんげを使います爆笑



1親指をアキレス腱の下に沿わせます
◆疲れすっきり元気ケア 施術職人ひろみ     


2内くるぶしからかかとまでこそげ落とします
◆疲れすっきり元気ケア 施術職人ひろみ     


陶器のれんげがベストですが、プラスチックでもいいと思います。そのときにはジェルやクリームを使って下さいね。


男性はガニ股で歩いてかかとをガシガシしてるわりにはセルフケアをしません。高齢になって奥さん同伴で泌尿器科いかないように今から気をつけてくださいね~ニヤリ


これ→足全体を揉んでください

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夏越大祓に行ってきました。


たくさんの方が集まって整列、ひと形を体にふりかけてから




茅の輪をくぐりました

神主さん巫女さんのあとに続いて歩くのは身がひきしまりますね





ご本殿でおまいりしたあとは、そうめんをいただきました。





いただいたあとに、お賽銭をあげてゆっくりおまいりしました。


ポチ袋にお札を入れました、裸では神さまに失礼だというのでね


上半期も無事に過ごせました、下半期も健康で過ごせますようにきらきら!!キラキラ






紫陽花もキレイでした。

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さすがのわたしも筆文字習って翌々日にお名前描いて人に渡さなかったわよ(笑)

なんか描いて送りつけたけどニヤリ

嬉しいなぁ、こういうの。

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サロンや講座でお客さまをお迎えするときやDMがわりになにかを送るとき、パソコンよりも手書きがいいですよね


受けとった側も、なんとなくあったかい感じがするし「わたしのために書いてくれたんだ!」って読む気になる。


最近は、居酒屋さんを予約すると幹事さんの名前入りの手書きの席札ありますもんね~やっぱり嬉しい(*'∀`*)v






ボールペンより、普通に筆文字より味のある筆文字が嬉しくないですかおんぷ


見てて楽しいですよね、描いてても楽しいから。まだまだたくさんの「ありがとう」があります。


あなたにしか描けない筆文字、どんなでしょう好


これ→味わい筆文字教室でコツをつかんでみませんか




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クリックして作品みてくださいひ


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