自分の身は自分で守る。

足揉んだり、ご機嫌とったり、自分の身はじぶんで守ってね♪

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昨年はひとりで行った江ノ島に、今年は夫と行ってきました。













亀の石、わかるかな?




桜が咲いています🎵




わたしの好きなウエンツがMCしてる「火曜サプライズ」で以前紹介されていたものを食べてきました




生しらすうどん

生しらす、今の時期は江ノ島片瀬海岸は禁漁なので静岡産のものをつかってますって


かまあげしらすも食べました



しらす焼きおにぎり


昨年とは歩くルートと食べるものが違いました、ひとりより2人がいいねおんぷ


ちょっと懐かしい気分の湘南でした。

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職場でもないし近くに男性もいないし、特にバレンタインデーは気にしてない  ひろみです。


でも嬉しいもんですね~、手づくりいただきました🎵


筆文字ぷち教室に通ってくださってるお客さまから照れ





やっぱりこういう筆文字あると、さらに嬉しくなりますねラブ





スッゴク美味しい!


こういうの作る女子はいいなぁ、夫にもおすそわけしました←わたしは作らないあげない


ごちそうさまでしたWハート



ひ

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観覧車の中から撮りました



うわ~、反射するわ
ガラスがキタナイねぇ汗




お天気もよくて
富士山キレイに見えましたよ。



ガラス越しに朝焼けを撮りました



日がのぼるなぁってみて
朝風呂に行って帰ってきたら




一番いいとこ見れなかった
これまたガラスがえーん



これはガラス越しじゃない(笑)



トロやサーモン、ハマチが苦手なわたしが
食べれるなまもの

ウニ、イクラ❗

最高な丼(笑)


駿河湾へ行って来ました照れ

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こんにちは、清水ひろみです。


わたしがサロンでつかってるアロマジェルは3種類あります。


商品名は「いやしの風」1・2・3…なんて単純爆笑


疲れと歪みを解消!元気になるセルフケア   
いやしの風 3,456円


1と3を使っているお客さま、今度は2を揃えたいとのこと


今、手にとってクンクン嗅いでみたら、1の方がいい香りだと思いました!


さすが、お客さまもアロマの使い方をわかっています。

  
そうなんです!


アロマの基本はそのとき嗅いで心地良いものを使う


それが今、体が欲してるもの
今の自分に足りない香り成分なんですね


今日のお客さまは、2よりも1を使った方がいいってことです。


「もしかして、肌が乾燥してるんじゃない?」


そうなんです!もうカッサカサで困ってるんですよ。どうしてわかるんですか?


わたしには見えます…な~んて力はありません、霊感師でも占い師でもないですから(笑)


香りがそう言ってるんですね。


アロマジェルの効果効能はこんな感じです


薔薇風1の効果…乾燥肌・しわ・しみ・たるみ・美白、鎮静、肩こり・冷え


薔薇風2の効果…脂性肌・にきび・吹き出物、鎮静・免疫力アップ・消化器系・肝機能・筋肉痛


薔薇風3の効果…敏感肌・アレルギー・赤ら顔、元気、脂肪分解・引き締め・むくみ・血圧

 
風1がいい香りと感じるというのは、そういうことです、肌の状態がばれちゃうんですね~。


精神的疲労の強かった方、うつっぽかった方、めまいがひどかった方、メニエールの薬を飲んでいた方


みなさん、症状が改善されています。
※個人差はあります


アロマジェル使ってみたいわ♪という方は送料600円でご自宅にお届けしています♪

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わたしはOL時代、肋骨のカタチがいびつでした。


左の肋骨の下が飛び出た感じで呼吸も浅かったように思います。


なにが不便ってね

制服!

事務服がボックス型スカートで、ウエスト部分が肋骨に押されてすぐ折れちゃうんですショボーン


で、腰が張って太腿も太いときたもんだから前には横じわができてカッコ悪かったなぁ。


後ろは座りジワだしね、それはみんなあるからいいけど(笑)


これはうまれつきだから仕方ないとずーっと思ってた。


スカートはウエストサイズで買えない、太ももサイズで買うから腰ゆるゆる


それがあたりまえだと思っていたんですよ。


でもね!フィジオを初めて体験したとき…

フィジオってわかりやすくいうと骨格バランス調整ね

それはそれは感動したんです!


肋骨が閉じて、腰幅が狭くなったんですねぇあげ2


そのときの嬉しさったらなかったですよおんぷ肋骨閉じたら呼吸がしやすくなったし、アンダーバストも5cmくらい減ったかな上げ上げ


骨が動くなんてまさかね、知らなかったから感動したんですよ。


で、その場でその技術を習得したいと決めて申し込んで浜松へ通ったってね~あれが17年前かな?


筋肉も大事だけと関節動かしたらもれなく筋肉動くから、ヒーリングでなんちゃらのあれがどうなるのもあるけど


やっぱ骨でしょ!





最近は胸椎がゆがんでる人が多いかもしれないですね、いつもスマホいじって首からガクッと下向いて姿勢悪いし。


骨ってね動くんです、体を支えてるし、内臓を護ってくれてるし、体の基本です。


見えないから忘れられてるかもしれないけど、骨を関節をキレイにしたら心も体もバランスよくなりますよI


だから、わたしは骨が好きなんだなぁ。でもなにやってますか?って聞かれると


「アロマセラピストです!」っていう、なんでだ?


さっそく肋骨動かして深呼吸してみ♪


「わたしも肋骨ゆがんでそうです」って方はメリッサにご予約を♪

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