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2015年03月05日(木)

調子よく上手にカラダを動かすには

テーマ:セルフケアが必要な理由

あなたは上手にカラダを使っていますかはてなマーク


調子よくカラダを動かしていますかはてなマーク


筋肉と骨格があるべき場所にあって、自然な方向に動かせば上手にカラダを使えるんだと思うんです。

あるべき場所になくて、無理に使われていると不調に…そして内臓にまで影響するんですね叫び


電化製品のコードも同じですね。ねじれたままコードをコンセントに抜き差してたら、コードにストレスがかかってコードカバーが切れて、中の導線が剥き出しになってしまいます。

そんなことがカラダでおこってたら大変ですあせる


カラダに負担をかけないように正しい位置、正しい姿勢を体に覚えこませることが大切なんですが、残念なことにわたしたちは骨格の正しい位置を親や先生から教わったことがないんです。


赤ちゃんの時ハイハイして、立って、歩いて…箸の持ち方や自転車の乗り方は教わりましたけど。ハイハイの後そういうこと教わってないですよね、おそらく、きっと、多分。br />


カラダの作り自体もよくわかりませんね、医者じゃないから内臓だって見たことないし汗それなのに自分で操作していかなくてはいけないんですよね、マニュアルないのにしょぼん


この世にいる間はカラダはリースです、操縦するのは自分自身。カラダの使い方を知って、無理なくケガなく使わせていただきましょうよひらめき電球



>>姿勢をよくする準備体操


>>箸の持ち方だって



ヒマワリ誰も教えてくれない





かんたんセルフケアお試しください♪


 



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2015年03月04日(水)

基礎手相セラピスト・アドバンス講座でした

テーマ: |…基礎手相・レポ

先週の基礎手相セラピスト・ベーシック講座 に続いてアドバンス講座でした。


運命線、太陽線、簡易流年法、なりたい自分になる手相を描きこむワーク

運命線の組み合わせから、自分の過去をふりかえり

開運線を見つけては、あのときの意味を知りました。





人って本当はなにかしたいのに

お金が貯まったら、時間があったら、子どもの手がはなれたら…

いろいろできない理由いうけど

先の保証はないんだから、やればいい

そこにウソをつくからうまくいかないんだよね。


まさみちゃんの本当にやりたりこと、なりたい自分

しっかりでてきました。




桜の香りのクッキーをいただきました♪



本音がでたところで、線を描きこみます



その年齢にこうでありたいラブラブ


毎日描いては消え、消えては描き、自分に刻み込んでいてくださいね♪

なりたい以前にやらなきゃならないこと、まさみちゃんにはありましたけどにひひ

手相っていろんな自分がでてきておもしろいですよ♪


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基礎手相セラピスト講座は、ベーシック アドバンスとあります。トータルで4時間ですが、それぞれ別の日に2時間ずつ受けても大丈夫なんです。
 
アナタのお仕事の時間にあわせてお好きな受け方でどうぞ。


芽【随時受付開催!】基礎手相セラピスト講座





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2015年03月04日(水)

ぽかぽか陽気

テーマ:松本の空&季節






一昨日の雪はなんだったんだ?

昨日の夜も雨だった


今日はほんとにいい天気♪


チューリップもクロッカスも

喜んでます(*´∀`)♪

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2015年03月04日(水)

介護と看とりはアロマとシニアサインと笑顔でやりたい

テーマ:★シニアサイン

昨年、スマイルトレーニングを受けてくれたはなちゃん。一昨年秋、お母さまを看とられました。


病気の検査入院からそのまま…

ただ見ているだけじゃなくてアロマハンドしたり、手相みて開運線の時期をふりかえったり

シニアサイン使って伝えあうことの大切さをお伝えしてあったので彼女はすべて実践してました。


やっぱり医師は病人に大きな声で聞いたりする、問いかけに反応するのをみるのかもしれないけど

家族にしたら大声張り上げてほしくないよね。


何食べたい?じゃなくて選択できるように身ぶりを使って聞いたり、アロマハンドしたり


手相はさすがにわからなかったそうでお母さまの手相を写メで送ってきた。ポイントをお伝えしてそれで家族で話をして盛り上ったらしいです。


笑って過ごした翌日、お母さまは旅立たれました。

手相からみるお母さまは頼られる方のようで、実直な方で、しっかりした手相をされてました。


はなちゃんは、喪主をやったりバタバタと相続やら何やらただ忙しく疲労がたまり体調崩していて。


それでも、そろそろ自分のことに意識を向けよう!自分をかまってあげようと笑顔のトレーニングを受けました。


まだまだ不安な気持ちもあるけれど、一歩踏みだせたのかもしれないね。



オイル使わせてもらって、肌がふっくらしたのも嬉しかったし、なにより家族で笑顔で笑って楽しく会話が出来て。そういう時間を持てた事、いただけたことが本当に良かったなって思ってます。



介護云々関係なくシニアサインでコミュニケーションをとって、家族で笑顔で最期を過ごす。


そうしないと、ただ見てるだけ、面会に来ただけ。「もっと〇〇してあげればよかったなぁ」そんな思いが残るでしょうから。


アロマ、シニアサイン、スマイル…
だから、わたしはこれを伝えていくのです。


はなちゃん、もっともっと笑顔になるそうです。





宝石赤シニアサイン講座

講座の様子・ご感想






スマイルトレーニングのあとに飲んだ…なんだっけなぁ。美味しかった。



2015年03月04日(水)

花嫁になる方へ、結婚決まりそうな方へ

テーマ:【講座】ご案内・お知らせ


こんにちは、清水ひろみです。

お知らせというよりお願いがあります!

今年花嫁になる方、結婚が決まりそうな方で
メリッサのご利用を考えていらっしゃる方は


ドレス決める前に
ブライダルコースの
ご予約をお願いします!



メリッサのお客さまはおわかりですが

ご紹介やブログをご覧いただいてご予約くださる方は

少々遅いのですあせる


どうしても都合上
式場とセットのエステを予約ってのもあるでしょうから

諸々打ち合わせ決まってからは
そちらでお顔のお手入れしてもらった方がいいです。

わたし、お顔のみのエステはいたしませんにひひ   
    
が!姿勢よく素敵な花嫁になりたい方は
エステへ通う前にご予約くださいね。


姿勢と骨格を整えてからドレス決めた方が
着たいドレス着れるし
当日までにどんどん引き締まっていきます。


鎖骨、肩甲骨、肩関節、肘
ここがキレイじゃないとねキラキラ



過去、あった残念なお客さまをあげると汗


・挙式3日前にメールくださって
ずっとエステ通ってたけれど
二の腕が痩せないのでどうにかしてくれとポカーン


・挙式1週間前にメールくださって
ストレスで肩こりがひどいからどうにかしてくれとびっくり


・ドレス決まってからのメールで
ドレスが似合ってるかわからないし
正直気に入らないから相談にのってほしいとびっくり


肩甲骨が、背中の肉が、顔のニキビが、二重あごが…


なんだかねあせる


ブライダル情報誌の仕事してたので
その業界のことはちょっとはわかります
もう古い情報かもしれんけど(笑)


セットじゃなくてもいいし
アレはソレでそんなところに
お金使わずとも…とかね。


骨格ゆがんだままお肉揉むより
関節掃除してあるべき場所にしまえば
形と見た目が全然違うのになぁ。


お顔のお手入れだけに通うことが
逆にストレスになることもありますからね


お嫁さんは案外気づかない
膝下のすね毛を剃っても実は
ホルモンバランス崩れてるの
わたしたちプロにはバレちゃいますからね。



サロンメリッサへは
衣装あわせ終える前に
式場決める前に来てください


似合わないドレス決めるのも
わたしがすごく残念だから←勝手か


姿勢とともに笑顔のトレーニングもしますからね!


だってわたし
M.snow®スマイルトレーナー だもんラブラブ



★簡単セルフケアで痛みと疲れをリセット~メリッサ☆松本  

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>>明後日は花嫁さん♪



>>花嫁になる日に向けてちょっと通った和美ちゃん




ヒマワリ二の腕スッキリはセルフケアやればいいのさ



かんたんセルフケアお試しください♪

 



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