パット上達ブログ

パットはゴルフ上達のカギ。パットの理論(世界で唯一)からパット数の減らし方、グリーン上のウンチクなど上手くなるヒントをGreen Keeperが発信します。


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「コイルをほぐす癖」に続きます。

 

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ルーティンをはしょったり、一応それらしいことはしていても正しいプロセスで行わない癖がある場合は、いくつかの要素を誇張して行うことによってルーティンを練習すると良い。

 

ルーティンのあらゆる部分に対する認識を高めるために、個々の動作をあえてゆっくり行って欲しい。

 

役に立たない癖や習慣によって生まれるパターンが認められたときにいつも採るべき対応策は、逆の動作を誇張して行う練習を重ねることと、よりよいパッティングに求められる動作のパターンに対する認識を高めることである。

 

そのように練習すれば、自分の癖を客観的に認識することと、役に立たない癖をプレー中に直そうとする意図を実践することがより楽になる。

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ゴルファーの方はどなたも大なり小なりご自分のルーティンをお持ちだと思いますが、、「やきそばパンZ」さんによれば、ルーティンとリチュアル(ritual)はアメリカでは明確に分けられているとのことです。→「ルーティーンとリチュアル」

 

これから行うストロークのリズムを形成し、調子を整え、始動のきっかけを作り、バックスイングからフォロースルーへのリズムを整えるために行う動作を指すそうで、体や頭に対し、潜在意識に支配されたオートマチックなモードで動かすための準備をさせるという役割があるようです。
ですからこれを行う間、腕や手、或いは足など小刻みに動かしておいて、動きを止めないのが良いそうです。

 

お試しください。

 

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