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こんばんは(^O^)

『頑張らない食育』のススメ、食育指導士あいちゃんの料理が楽しくなれちゃう料理教室ぷちまろんの小栗です。


今週は、ご依頼頂いた『防災時に役立つレシピ』を製作していますニコニコ


ありがたい事に私は今まで大きな災害にあったことがないので、防災の意識は弱いのですけど


でも、今まで何度か非常食を買おうかと思ったことはあります


だけど、なんといっても非常食は高い‼️


今すぐ必要でもないし、必ず必要になるとも限らないものにそんなにお金はかけれず、結局今まで買わずじまいできてしまいましたあせる


そんな中、このお話を頂いた時、チャンスだ!と思いましたニコニコ


きっと私のように、防災グッズや非常食を準備しなきゃ!と思いつつ、できてない人も多いと思います。


防災意識が弱い私でも無理なく買える身近な食材で、なおかつ簡単に調理できるものをご提案できれば、きっと色んな方のお役に立てるはずですおねがい


なので、色々と災害時について調べてみました


で、一応試作にと買ってきた食材がこちら

{6619F3DA-7E5E-49CE-AAE9-ACF6FAB17446}

近所のドラッグストアに売っている乾物と缶詰です


どれも低価格


そして賞味期限はどれも約半年


普段の食事にも使っているものなので、買ってきたらストックしている古いものと入れ替えて使っていけば無駄にならないですからね


目指すは


極力少ない材料でおいしく
水をあまり使わず
洗い物も最低限
包丁まな板いらず


のレシピです


昨日から作り始め、今日はパスタとホットケーキミックスも足して試作に没頭です


作っては食べ、作っては食べ、少し飽きはしますがあせる


でも、目指すは10品‼️


完璧まではいけなくてもある程度のレベルのレシピを明後日までに作ろうと思いますチョキ


とりあえず今日はおしまい

明日また頑張ります爆笑


料理教室ぷちまろん

詳細はホームページにて

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