新井薬師カフェ 『プールプルロート』【中野区】

お惣菜のBANZAIセット シフォンケーキがおすすめ ランチもお得なゆっくり過ごせるカフェ


テーマ:
8/26(金)~31(水)のBANZAIセットは


・照りマヨチキン

・切り干し大根の煮物(☆)

・オクラの梅おかか(☆)

・きゅうりの中華和え(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『きゅうりの中華和え』をご紹介します。


きゅうりは乱切りにし、塩をふっておきます。
大根とにんじんは千切りにし、長ネギは刻み、かにかまはほぐします。
材料を合わせて、しょうが、ゴマ油、塩、コショウ、砂糖少々、中華味で味をつけて出来上がり。

きゅうりをたくさん食べられるさっぱりした一品、夏バテで食欲がない時にもおすすめです。





新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
定番メニュー
お店へのアクセス


 
◎レンタル・スペース空き状況◎
【8月】29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯

【9月】4(日)S◯、5(月)○、6(火)クイックセラピー、11(日)S◯、12(月)L美容ハリ、13(火)◯、14(水)◯、18(日)S◯、19(月祝)○、25(日)S◯、26(月)L美容ハリ、27(火)クイックセラピー、28(水)◯

※○は空席
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
※カフェスペース利用希望の方はこちらへどうぞ



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8/20(土)~24(水)のBANZAIセットは


・豚肉ごまだれ

・茄子のみそ炒め(☆)

・おくらときゅうりのマヨポン(☆)

・きのことこんにゃくのピリ辛炒め(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『きのことこんにゃくのピリ辛炒め』をご紹介します。




こんにゃくを薄くし、三角に切り下茹でします。

鍋にゴマあぶらを入れ、こんにゃく、エリンギ、舞茸を入れて炒めます。
みりん、しょうゆ、砂糖、鷹の爪を入れ軽く煮て出来上がり。

低カロリーなのでダイエットにもおすすめのレシピです。










新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
定番メニュー
お店へのアクセス


 
◎レンタル・スペース空き状況◎
【8月】22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯

【9月】4(日)S◯、5(月)○、6(火)クイックセラピー、11(日)S◯、12(月)L美容ハリ、13(火)◯、14(水)◯、18(日)S◯、19(月祝)○、25(日)S◯、26(月)L美容ハリ、27(火)クイックセラピー、28(水)◯

※○は空席
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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こんにちは

カフェ『プールプルロート』の田代友紀枝です。


昨日は台風がすごかったですね~

夜は無事に帰れましたか?

うちの営業終了もそこそこに、急いで帰り支度をして雨が落ち着いたのを

見計らって帰途につきました。



ここのところ、空いた時間を見つけては西日に焼かれた看板を

印刷しなおしてきれいにしました。





そして、アンスリウムが数年ぶりに花を咲かせましたよ。



植物を育てるのが下手な私ですが、よく枯れずに頑張ってくれて

おまけに花を咲かせてくれるなんてよくできた娘です。

いいことありそうな気がします~



さて、先週はクイックセラピーがありました。

初回の方でしたが、身体や持ってこられた石を浄化してもらって

より元気になられたなと感じました。

身体に手は触れずに浄化しているところです。


次回のクイックセラピーは8/23(火)14:00~21:00です。



そして、美容ハリがありました。

みどり鍼灸院の院長さんのもとへ来られる患者さんは

ハリ治療で身体が元気になるだけでなく、心の栄養ももらって帰って行かれるそうです。


次回の美容ハリは8/29(火)です。






◎レンタル・スペース空き状況◎
【8月】21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯

【9月】4(日)S◯、5(月)○、6(火)クイックセラピー、11(日)S◯、12(月)L美容ハリ、13(火)◯、14(水)◯、18(日)S◯、19(月祝)○、25(日)S◯、26(月)L美容ハリ、27(火)クイックセラピー、28(水)◯

※○は空席
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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 先日のお休みは川に行ってきました。

水や木々に癒されて、また頑張ろうという気持ちになります。


さて、8/12(金)~17(水)のBANZAIセットは


・ハンバーグオニオンソース

・冬瓜の煮物(☆)

・タイ風春雨サラダ(☆)

・小松菜のお浸し(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『冬瓜の煮物』をご紹介します。




冬瓜は皮をむいて適当な大きさに切り、だし汁、砂糖、みりん、塩、しょうゆを入れて一煮立ちさせた中に冬瓜を入れて、落し蓋をして弱火で煮ます。

火が通ったら、しめじ、かに缶を入れて煮込めば出来上がり。

温めても冷たいままでも美味しいおかずです。










新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
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◎レンタル・スペース空き状況◎

【8月】14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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8/5(金)~9(水)のBANZAIセットは


・チキンソテートマトソース

・大根とツナの炒め煮 (☆)

・切り昆布のからしマヨ和え(☆)

・野菜の揚げ浸し(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『大根とツナの炒め煮』をご紹介します。




大根は厚めのイチョウ切り、ゴーヤはわたを取って千切りにします。
大根を油でじっくり炒め、色が半透明になったらゴーヤを入れて炒め、水、砂糖、みりん、しょうゆを入れて煮込み、ツナを入れて味を調えて出来上がり。


ゴーヤ入りで苦みがきいています。お好みで七味をふっても。

しっかり味でご飯がすすみ、お酒にも合う一品です。



さて、今日は実はお客様が似顔絵描きの方ということがわかり

似顔絵を描いてもらうことになりました。





楽しそう(笑



どんどん描かれていって、10分ほどで出来上がり。速いですね~


そして、出来上がりがこちら

じゃーん  


トローンとした特徴を出したとのことで

さすが、よくとらえられてますね~

今まで描いてもらうことなんて無かったので嬉しかったです。









新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
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◎レンタル・スペース空き状況◎

【8月】8(月)○、9(火)クイックセラピー、10(水)◯、14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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