新井薬師カフェ 『プールプルロート』【中野区】

お惣菜のBANZAIセット シフォンケーキがおすすめ ランチもお得なゆっくり過ごせるカフェ

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7/22(金)~7/27(水)のBANZAIセットは


・洋風ハンバーグ

・夏野菜のトマト甘酢煮 (☆)

・きゅうりのなめ茸和え(☆)

・白和え(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『夏野菜のトマト甘酢煮』をご紹介します。


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なすとズッキーニを半月に切り、トマトは皮を湯むきし、ざく切りしておきます。
ハムは適当な大きさに切り、パプリカと玉ねぎを集めの千切りにしておきます。

材料を炒め、トマトソース、酢、チキンコンソメ、にんにく、塩、こしょう、バジルを入れて出来上がり。

ラタトゥイユから展開してカポナータを作りました。
酸味が食欲をそそり、冷たくしても美味しい夏らしい一品です。


新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
定番メニュー
お店へのアクセス


 
◎レンタル・スペース空き状況◎
【7月】 26(火)クイックセラピー、27(水)◯、

【8月】1(月)L美容ハリ、2(火)◯、7(日)S◯、8(月)○、9(火)クイックセラピー、10(水)◯、14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
※カフェスペース利用希望の方はこちらへどうぞ


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 こんにちは

カフェ『プールプルロート』の田代友紀枝です。


今月は、定休日の2日間とも家でじっとして身体をしっかり休ませていました。

ゆっくりしていても梅雨と暑さのせいかバテますね。

そんな季節をさわやかに過ごせるハーブティーをご紹介します。


『ブルーエルダーフラワー』です。

色みの強い青色ですが、味はまろやかでスペアミントのさわやかさ、ほのかな甘さの美味しいノンカフェインハーブティーです。

タイ原産マメ科の植物であるバタフライビーというハーブをメインとし、アントシアニン色素が豊富で抗酸化作用をもたらすので、アンチエイジングや眼精疲労に効果が期待できます。

ハーブエルダーフラワー入りなので、風邪の初期症状、むくみをとり、リラックスできる効能があります。

酸性に反応して色が変わりますので、別添えのレモン汁で色の変化もお楽しみいただけますよ~



さて、先日はクイックセラピーでした。

自分もちょっと転機でセラピーを受けたのですが、自分のことに夢中でクライアントさんとの写真を撮り忘れてしまいました。ごめんなさい。

受けてみた感想は、自分だけではどうしようも出来ない流れがあるのだなと思いました。



代わりに、以前撮った下の写真を。

物と対話しています。

気になる石、お札、お守り、ぬいぐるみ、キーホルダーなど悪いものが無いか確認してもらうのも良いかと思います。

悪いものは浄化してもらえますので。

次回クイックセラピーは7/26(火)です。



そして今週、美容ハリがありました。



7/11(月)に東中野駅ちかくに治療院を業されたばかりです。

とても居心地の良い空間で施術をされているそうです。

みどり鍼灸院

次回美容ハリは8/1(月)です。






新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
定番メニュー
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◎レンタル・スペース空き状況◎
【7月】24(日)S◯、25(月)S 手相&姓名判断、26(火)クイックセラピー、27(水)◯、

【8月】1(月)L美容ハリ、2(火)◯、7(日)S◯、8(月)○、9(火)クイックセラピー、10(水)◯、14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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7/15(金)~7/19(火)のBANZAIセットは


・チキンソテーレモンペッパーソテソース

・なすのみそ炒め(☆)

・きゅうりと枝豆の中華風(☆)

・トマトの甘酢和え(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『きゅうりと枝豆の中華風』をご紹介します。


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きゅうりを乱切りにして塩をふっておきます。枝豆はゆでてさやから出し、とうもろこしもゆでて実をもいでおきます。
玉ねぎは大きめのみじんぎりにし、水にさらしておきます。
上の材料とごま、桜えびを合わせ、ゴマ油、しょうが、塩、しょうゆ、酒、砂糖少々で味付けします。

夏野菜もりだくさんで、身体の熱を冷ます一品になります。



新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
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◎レンタル・スペース空き状況◎
【7月】 18(月祝)L美容ハリ、19(火)◯、24(日)S◯、25(月)S 手相&姓名判断、26(火)クイックセラピー、27(水)◯、

【8月】1(月)L美容ハリ、2(火)◯、7(日)S◯、8(月)○、9(火)クイックセラピー、10(水)◯、14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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じゃんけん大会中元セールのお知らせです。




新井薬師駅商店会主催、毎年恒例じゃんけん大会が開催されます。


日時7/16(土)13:00~
場所 森岡たばこ店駐車場

今年も豪華景品が用意されていますよ

“1等”:なかのハート商品券 10,000円分  5名様 、牛肉  15名様 、そば 10名様
ビール詰め合わせ 10名様  、フルーツ10名様
“2等”:商店会商品券 3,000円分 100名様
“3等”:お米 30名様 、ビール 40名様、 シャーベット15名様 、
フルーツゼリー15名様
“参加賞”:商店会商品券 500円分 200名様


商店会のお店でもらう用紙が参加券となります。

ぜひ商店会のお店でお買い物をして参加券をゲットしてくださいね。

もちろん当店を利用された方にも差し上げています。

先着400名様までご利用できますので、早めにお並びくださいませ。


お中元セール




新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
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◎レンタル・スペース空き状況◎
【7月】12(火)クイックセラピー、13(水)◯、17(日)S◯、18(月祝)L美容ハリ、19(火)◯、24(日)S◯、25(月)S 手相&姓名判断、26(火)クイックセラピー、27(水)◯、

【8月】1(月)L美容ハリ、2(火)◯、7(日)S◯、8(月)○、9(火)クイックセラピー、10(水)◯、14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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7/8(金)~7/13(水)のBANZAIセットは


・豚肉オイスター炒め

・ひじきの炒り煮(☆)

・ほうれん草とえのきのお浸し(☆)

・ポテトのマスタードマヨサラダ(☆)

・厚焼き玉子

ご飯、味噌汁、味噌ジャコ


☆印はお持ち帰りお惣菜になります

今週のBANZAIセット、『ほうれん草とえのきのお浸し』をご紹介します。




ほうれん草は軽くゆで、水にさらしてしぼっておきます。スライスした玉ねぎは塩をふってしんなりさせ、えのきは半分に切ってほぐしておき、軽くレンジにかけます。
ホタテの缶詰はざるにあげておきます。
材料をすべて合わせ、醤油、だし粉で和え、残ったホタテの汁を加減しながら入れて出来上がり。

味も食感もたくさん楽しめる一品です。






新井薬師カフェ『プールプルロート』
 東京都中野区上高田3-38-5 Tel:03-5380-0877
 営業時間 11:30~16:00、18:00~21:00(金・土は22:00) 第1.3水曜、木曜定休
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【7月】10(日)S◯、11(月)Sグルーデコ 、12(火)クイックセラピー、13(水)◯、17(日)S◯、18(月祝)L美容ハリ、19(火)◯、24(日)S◯、25(月)S 手相&姓名判断、26(火)クイックセラピー、27(水)◯、

【8月】1(月)L美容ハリ、2(火)◯、7(日)S◯、8(月)○、9(火)クイックセラピー、10(水)◯、14(日)S◯、15(月)L美容ハリ、16(火)◯、21(日)S◯、22(月)○、23(火)クイックセラピー、24(水)◯、28(日)S◯、29(月)L美容ハリ、30(火)○、24(水)◯
L  月・火・第2,4水14:00~16:00
S 日・月・火19:00~21:00
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