私が大好きなスポーツ整形外科の武田先生が

載っていたのでご紹介

武田　淳也先生は日本ピラティス研究会の会長でもある

いろんなところでピラティスを習うことができますが

ここは本当に素晴らしい！

ピラティス・・・

客観的な視点から自分の姿や動きを正確にイメージするのは、

実はとても難しいこと。

スポーツの怪我や日常的な痛みをもつ人は

ぜひ見学にいってみてはいかがでしょうか

自分のイメージ通りに体を動かすための訓練

他とは違う本当のピラティスに出会えます

http://www.elle.co.jp/wellness/sports/pilates11_0413

明日から名古屋

行ってきます

名古屋タカシマヤでガールズランウィークが始まります！

女性ランナー集団「ランガール」プロデュースによる

毎日のランをより楽しむための多彩なレッスンイベントや

名古屋ウィメンズマラソンのイベントも見逃せません!!

http://www.jr-takashimaya.co.jp/girls_run/

プレミナも出店！

http://www.jr-takashimaya.co.jp/girls_run/brand.html

ランが大好きな方、これから走ってみたい方

どなたでも楽しめる企画です！

日本スポーツアロマトレーナー協会が3月11日に開催される

名古屋ウィメンズマラソン のランナーに

スポーツアロマッサージ を行います

場所は名古屋ドーム！

女性マラソンとしては日本最大のマラソン大会

中日新聞社、名古屋ウーマンズマラソン実行委員会と

一緒にマラソン大会を盛り上げます～

私はリーダーとして現地に入ります

別名ティファニーマラソンと名付けれているのですね。

参加賞がそう！・・・

ティファニー

さすが！！名古屋～

このティファニーマラソンには

サポートしている

ミスユニバースの板井　麻衣子さんも走ります！

ゴール目指して頑張りランナーを応援します!

５年ほど前、アンチエイジングクリニックで

唾液を使ってストレスを調べる

興味深い検査方法がありました。

当時、その場所でもスポーツ選手をみており

香りによっては、選手がストレスを感じるのではないかと

以前から疑問に思っていたことから、研究を試みたのです。

多くの症例は取れませんでしたが、確かに香りによって

ストレス反応がでたことは事実です

汗、動悸、頭痛・・・・人によって様々なことが

単なる嫌いな香り

記憶と結びつきが強い嫌いな香り

好きな香り

この研究、選手への香りの選び出しに大いに

役に立つもので、勝負の直前に香りを使うならば

いよいよオリンピック選考

慎重に精油を選びたいものです

デザイナーを目指す姪っ子が西武渋谷で！

西選手がアジア選手権に！

合宿を終えて、１１日に日本を出発です

マレーシアで行われるアジア自転車選手権大会

もちろんロンドンオリンピックへの代表レース

http://jcf.or.jp/?p=20440#more-20440

日本の選手の皆さんには是非頑張ってもらいたい！

強敵は台湾、韓国あたりでしょうか。。。

２０１２年！オリンピックイヤーの幕開けです

日本自転車競技連盟ＨＰサイトより

『スポーツアロマトレーナー！名古屋ウィメンズマラソン・選手サポート』

いよいよ3月11日

野口みずき選手もでる！

名古屋ウィメンズマラソン２０１２が開催されます！

この大会に、日本スポーツアロマトレーナー協会のメンバーが

全国から集まり、名古屋ドーム内の選手専用エリアで

スポーツアロママッサージ を行います

もちろん私も頑張りま～す

当日は、スポーツアロマオイルや痛みや疲労回復に役立つ

精油のブレンドを使い、ランナーの要望に応えながら

マッサージやストレッチなどでサポートします

また、早朝からランナーサポートとして、大会の運営ボランティアも

やります！

こういった活動は、これまで経験してきた大会で培ったことが

役に立っています

名古屋ドームエ選手エリアで

日本スポーツアロマトレーナー協会 のフラッグが上がります

選手の皆さまどうぞゴール後は、スポーツアロママッサージに

足を運んでください

ツイッターなどでも情報をどんどん送っていきます

名古屋ウィメンズマラソン開催まで38日！

http://womens.marathon-festival.com/

サポート選手の西加南子さんが合宿を終え

スポーツアロマに来ました

来月はいよいよマレーシアでアジア選手権です

ロードは１２０ｍｋ。

公道を走ります

来週から最終調整のスポアロです

フレーフレー

西加南子選手↓

かっこいいね～