『はじめてのケトルベルで“美ボディメイキング”体験会☆☆ 開催のお知らせ』

☆☆はじめてのケトルベルで“美ボディメイキング”体験会☆☆ 開催のお知らせです^ ^

こんなイベントです^^ ↓↓↓

http://ameblo.jp/purebred/entry-12253394145.html

■日時：~~①2017年4月1日(土) 19:00～20:30 受付終了~~

~~②2017年4月15日(土) 19:00～20:30 受付終了~~

③2017年4月29日(祝/土) 15:00～16:30 受付中‼︎

④2017年4月29日(祝/土) 19:00〜20:30 受付中‼︎

※4月は4回開催、5月も体験会を開催予定‼︎

※その他(水)(日)もケトルベルレッスン有ります。

☎︎048-778-8776

■会場：PUREBRED Fight&Fitness GYM ピュアブレッドジム ︎︎︎︎駐車場︎無料最大12台

上尾市中妻3-3-13 パチンコヤマフジさん向かい

■お問い合わせ ☎︎TEL048（778）8776 ピュアブレッドジム

http://www.purebred.co.jp/

■参加費：2,000円（税込）※ジム会員無料

※この機会にご入会いただいた方は入会金~~10,800円~~ → 無料女性月会費5,400円、一般男性10,800円でフィットネスクラス、ケトルベルクラス、キックボクシングクラスなど通い放題・習い放題となります。※入会金無料4月末日まで有効

■参加対象：ボディメイキングやケトルベルに興味がある方（お子様連れも可）

※準備は動きやすい服装のみ、他は全て貸し出します。室内用シューズを履きたい方はご持参ください。

■内容：ケトルベルの基本的な身体の使い方、ケトルベルを使ったストレッチ種目、“お家でも出来る”基本的な脂肪燃焼系種目。

■目的：美ボディメイキングに高い効果が認められているケトルベルエクササイズの体験。

■担当講師：池田久雄日本ケトルベル連盟公認インストラクター PUREBRED代表

■担当講師：Hiroko 日本ケトルベル連盟公認インストラクター

【ケトルベルQ&A】

Q.『ケトルベルってなぁ～に⁇』

A.ケトルベルは正にヤカン（ケトル）のような形の丸い鉄球に持ち手がついたロシア発祥のトレーニング器具です。

Q.『ケトルベルの良いところは⁇』

A.その形状を活かし、“全身でケトルベルを持ち上げる”種目が多いので、ご自分の“想像以上の重量を扱えるように”なります。

それによって、筋力トレーニングと有酸素運動が同時に行えて身体が引き締まるので美ボディメイキングに最適なのです。

Q.『そんなに良いならみんなやればイイのに⁇』

A.中村アンさんがInstagramにケトルベルトレーニングする姿をアップしたり道端アンジェリカさんや嵐・相葉雅紀さんがボディメイキングにケトルベルエクササイズを取り入れている事がよく知られています。しかし、アメリカやロシアでは大人気のケトルベルも日本国内では専門ジムやインストラクターが不足しているのが現状なのです。

中村アンさんのケトルベルトレーニング①

中村アンさんのケトルベルトレーニング②

NPO法人日本ケトルベル連盟理事長の美ボディ♡