2017-03-20 21:35:43

はじめてのケトルベルで“美ボディメイキング” 4月度体験会

テーマ:体験練習会

 

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☆☆はじめてのケトルベルで“美ボディメイキング”体験会☆☆  開催のお知らせです^ ^

こんなイベントです^^ ↓↓↓

http://ameblo.jp/purebred/entry-12253394145.html

 

 

■日 時 :①2017年4月1日(土) 19:00~20:30

          ②2017年4月15日(土) 19:00~20:30

          ③2017年4月29日(祝/土) 15:00~16:30

          ④2017年4月29日(祝/土) 19:00〜20:30

4月は4回開催、5月も体験会を開催予定‼︎

※その他(水)(日)もケトルベルレッスン有ります。

 

 

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 ☎︎048-778-8776

■会 場 :PUREBRED Fight&Fitness GYM ピュアブレッドジム ︎︎︎︎駐車場︎無料 最大12台

上尾市中妻3-3-13 パチンコヤマフジさん向かい



■お問い合わせ ☎︎TEL048(778)8776 ピュアブレッドジム

http://www.purebred.co.jp/

 

■参加費:2,000円(税込)※ジム会員無料


※この機会にご入会いただいた方は入会金10,800円 → 無料 女性月会費5,400円、一般男性10,800円でフィットネスクラス、ケトルベルクラス、キックボクシングクラスなど通い放題・習い放題となります。※入会金無料4月末日まで有効

 

■参加対象:ボディメイキングやケトルベルに興味がある方(お子様連れも可)

※準備は動きやすい服装のみ、他は全て貸し出します。室内用シューズを履きたい方はご持参ください。

 

■内 容  :ケトルベルの基本的な身体の使い方、ケトルベルを使ったストレッチ種目、“お家でも出来る”基本的な脂肪燃焼系種目。

 

■目 的  :美ボディメイキングに高い効果が認められているケトルベルエクササイズの体験。

 

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■担当講師:池田久雄 日本ケトルベル連盟公認インストラクター PUREBRED代表

 

 

 

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■担当講師:Hiroko 日本ケトルベル連盟公認インストラクター

 

 

 

 

    【ケトルベルQ&A】

 

Q.『ケトルベルってなぁ~に⁇』

 

A.ケトルベルは正にヤカン(ケトル)のような形の丸い鉄球に持ち手がついたロシア発祥のトレーニング器具です。

 

 

 

Q.『ケトルベルの良いところは⁇』

 

A.その形状を活かし、“全身でケトルベルを持ち上げる”種目が多いので、ご自分の“想像以上の重量を扱えるように”なります。

それによって、筋力トレーニングと有酸素運動が同時に行えて身体が引き締まるので美ボディメイキングに最適なのです。

 

 

Q.『そんなに良いならみんなやればイイのに⁇』

 

A.中村アンさんがInstagramケトルベルトレーニングする姿をアップしたり道端アンジェリカさんや嵐・相葉雅紀さんがボディメイキングにケトルベルエクササイズを取り入れている事がよく知られています。しかし、アメリカやロシアでは大人気のケトルベルも日本国内では専門ジムやインストラクターが不足しているのが現状なのです。

 中村アンさんのケトルベルトレーニング


中村アンさんのケトルベルトレーニング


 

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Q.『ではどこでケトルベルトレーニングができるの⁇』

 

A.ハイ!埼玉県でケトルベルトレーニングなら上尾市中妻のピュアブレッドファイト&フィットネスジムにお任せください!\(^-^)/

NPO法人日本ケトルベル連盟公認インストラクターが基本的な身体の使い方から丁寧に指導させていただきます。ケトルベルも1kgから40kgまで揃っています^ ^

ピュアブレッドジムはケトルベルトレーニングで身体を変える楽しさを広める活動をしております。

 

 

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女性も男性もケトルベルトレーニングで良い汗を^^;
 
 
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こちらはお腹まわりの引き締めに効果の高い“ジャックナイフ”という種目
ケトルベルにはなんと100種類以上の種目があるんです。
 
 
 
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お子様でもトレーニング可能です。
あらゆるスポーツの基礎体力作りに‼︎
 
 
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チョットきついトレーニングでもみんなと一緒だと頑張れちゃう‼︎ それもケトルベルの魅力の一つです。

 

 

この機会に貴方もケトルベルトレーニングをはじめてみませんか??

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

          

             ケトルベルインストラクター池田久雄

 

 

 

 

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